モノローグ53
盲人ランナー、村上 守さんの伴走を務めさせていただきました。
今回はラントリップさんのご協力でライターの河原井さんが動画と写真を撮影してくださいました。
また途中、裸足ランナーの重松貴志さんからも応援していただき写真を撮っていただきました。
河原井さん、重松さんから送っていただいた写真を見ながら伴走を振り返ってみます。
茨城県内で鍼灸師のお仕事をされている村上 守さん（50歳）
今までレースで走った最長距離は10マイル、今回が初のフルマラソン。
目標5時間以内で完走したいとお話されていました。
序盤はランナーさんが多く落ち着いたペースで走行
冷静にピッチを刻みます
前半から中盤にかけてペースも徐々に上がってきました
中盤以降も軽快な走り
給水も無事にクリア
前半は給水コップを手渡してくれるランナーさんも！
感謝、感謝です！
後半はレンコン畑沿いを走ります
目標達成に向けて粘りの走り！！
終盤、苦しくなってからもペースを落とさず、いいピッチで進みました
まもなくフィニッシュ！
やりました！！
目標達成！！
初フルマラソンで心配されていた奥様とご対面！
目標の5時間以内、達成！！
ネットでは4時間43分の好タイムでした！！
フルマラソンの伴走は初めての経験でした。
伴走するにあたって
トレーニング、体調管理などの事前準備はもちろん
途中でトイレに行かないような水分調整、お腹がすかないよう事前のエネルギー補給
などをしていました。
涼しかったので、トイレに行きたくなったら困ると思い、20km過ぎまで自分は給水をとらず
25km過ぎあたりで村上さんがトイレに行きたいとお話されたので
「僕も行っていいですか？」と僕もトイレへ（笑）
そこからはトイレの心配もなく、僕もエイドステーションで水分補給、時にはバナナなどエネルギーも補給しました。
最初に村上さんに給水をお渡しして、取れたら自分も取るという感じでした。
慣れてくると左手でコップを2個掴むこともできてきましたが♪
そして、今回は村上さんの伴走を務めさせていただきましたが、大会アンバサダーとしても大会を盛り上げたいという気持ちを持っておりましたので、可能な限りご声援にお応えしたり、ランナーさんを応援・鼓舞しながら走らせていただきました。
村上さんへのお声かけは「村上さん、50m先、右に90度曲がります」とか「10時の方向に左カーブです」とか具体的にお話しました。
一方でランナーさんを応援するときは「皆さ〜ん！35kmまできました！！あと7km気持ちでいきましょう！！」と高く大きな声で遠くに向かって叫んでいました（笑）
伴走と盛り上げを同時に行うという自分なりのミッション、スタート前にイメージしていた通りに走らせていただきました。村上さんをはじめ多くのランナーさん、応援していただいた皆様、大会事務局さま、撮影してくださった河原井さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
今後も盲人ランナーさんの伴走にチャレンジしたいですし、日本代表選手の伴走を務めさせていただけるよう自分自身も鍛錬していきたいです。
M高史
過去のモノローグはコチラ( ´ ▽ ` )ﾉ
モノローグ① ～こどもたちの未来～
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モノローグ② ～103歳のおばあちゃんの話～
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モノローグ③ ～ホビチャリティ文化～
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モノローグ④ ～心の余白～
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モノローグ⑤ ～能動的！これからのスポーツ・エンターテイメントを考える～
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モノローグ⑥ ～知識と経験のバランス～
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モノローグ⑦ ～体と対話する～
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モノローグ⑧ ～複数の特技を並行して高める方法～
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モノローグ⑨ ～姿勢が変われば人生が変わる！～
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モノローグ⑩ ～ミラーニューロンから学ぶ・笑顔の輪を広げよう～
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モノローグ⑪ ～勝負できる場所で勝負する～
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モノローグ⑫ ～人生の「あ・い・う・え・お」～
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モノローグ⑬ ～心の栄養～
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モノローグ⑭ ～ツナマヨのおにぎりが教えてくれたこと～
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モノローグ⑮ ～心のデトックス～
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モノローグ⑯ ～情報は知識にあらず～
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モノローグ⑰ ～川内優輝選手！アクシデントを乗り越えた魂の走り！～
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モノローグ⑱ ～シンプルに伝えるために～
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