モノローグ㊶
関東も大雪ですね！
今日は毎週月曜に伺っている保育園でミュージカルアートを担当させていただきました！
雪いっぱい降ってましたので、もれなく「ゆきやこんこ♪あられやこんこ♪」をウクレレ伴奏で歌いましたよ♪
帰りは雪も強まってきました・・・今日は室内のお仕事で良かったです（笑）
皆様、お仕事や帰宅は大丈夫でしたでしょうか？
ランナーの方は走りたかったのに、走れなかった〜という方や
中には、大雪の中でも外でランニングをしてきた〜
という方もいらっしゃるかもしれません。
今日は僕の愛読書である「世界のエリートがやっている 最高の休息法」（著者：久賀谷 亮さん 発行：ダイヤモンド社）で書かれていた詩を紹介させていただきます。
ジュディ・ブラウンさんという作家が書いた『火』という詩です。
Fire
What makes a fire burn
is space between the logs,
a breathing space.
Too much of a good thing,
too many logs
packed in too tight
can douse the flames
almost as surely
as a pail of water would.
火
火が燃えるとき
薪木のあいだには空間がある
呼吸する空間がある
すてきなことも
火を焚く木々も
あまりにぎっしり詰めたなら
炎は消えてしまうだろう
ちょうどバケツで
水をかけたみたいに
素敵な詩ですよね。（調べてみたら、詩の一部みたいですね）
日頃、もっと頑張らなきゃ！もっと頑張らなきゃ！と
思うことって多いと思います。
昨日の自分よりも今日の自分が一歩成長するという姿勢
僕も心に刻んで人生1ミリも後悔がないように日々チャレンジしています。
とはいえ、ジュディ・ブラウンさんの詩に出てくるような適度な呼吸ができる空間は大切なのかもしれません。
薪木がぎっしり詰められた状態、つまり、スケジュールもびっしりで精神的にも肉体的にもいっぱいいっぱいでは、炎が消えてしまう・・・つまり良いパフォーマンスが発揮できないということですね。
雪がやんでも明日以降しばらくは路面の凍結が予想されます。
特に日陰部分や道の端っこなどは晴れていても気温が低ければしばらく滑りやすいです。
頑なに予定通りトレーニングをこなそうとするのだけでなく
日頃、積み重ねてきたものを信じて
時には薪木の隙間をイメージして、心に余裕を持つことも大切ですね！
ほどよい薪木の隙間が最良のパフォーマンスにつながるでしょう！
あ、隙間を意識し過ぎて薪木が全然なければ燃えませんが（笑）
M高史
過去のモノローグはコチラ( ´ ▽ ` )ﾉ
モノローグ① ～こどもたちの未来～
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モノローグ② ～103歳のおばあちゃんの話～
http://ameblo.jp/monomane-athlete-mikami/entry-12268330442.html
モノローグ③ ～ホビチャリティ文化～
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モノローグ④ ～心の余白～
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モノローグ⑤ ～能動的！これからのスポーツ・エンターテイメントを考える～
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モノローグ⑥ ～知識と経験のバランス～
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モノローグ⑦ ～体と対話する～
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モノローグ⑧ ～複数の特技を並行して高める方法～
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モノローグ⑨ ～姿勢が変われば人生が変わる！～
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モノローグ⑩ ～ミラーニューロンから学ぶ・笑顔の輪を広げよう～
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モノローグ⑪ ～勝負できる場所で勝負する～
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モノローグ⑫ ～人生の「あ・い・う・え・お」～
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モノローグ⑬ ～心の栄養～
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モノローグ⑭ ～ツナマヨのおにぎりが教えてくれたこと～
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モノローグ⑮ ～心のデトックス～
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モノローグ⑯ ～情報は知識にあらず～
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モノローグ⑰ ～川内優輝選手！アクシデントを乗り越えた魂の走り！～
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モノローグ⑱ ～シンプルに伝えるために～
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モノローグ⑳ ～毎日がスペシャル♪～
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