マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ
自他に愛情深く
人生の困難に負けない
柔軟な心を育てる
メンタルヘルス講師
ジュバ智子です
おとついの22日に
日本からドイツに戻ったばかりの私、
ただいま時差ぼけの
真っ最中ですが
改めて日本での思い出を
噛みしめて味わっております
というわけで今日の記事は
何の役にも立たない
私のつぶやき、
日本滞在の感想記事になります
もしよろしければ
最後までお付き合いください
日本でも思い出の中でも
私の心に残ったもののひとつに
日本人の民度は
なんだかんだ言っても高い
ということがあります。
日本人の
他者に対する気遣いや配慮の姿勢は
やっぱりすごいです。
列車に乗れば
「背もたれを倒してよろしいですか」
という声掛けがある。
駅やビル内の公共のトイレが
とてもきれいに使われている。
ドラッグ中毒の人が
駅や公園にたむろしていない。
カフェなどで
荷物を席に置いたまま離席できる。
こういったこと、
日本にいると
当たり前のことでしょうが
ヨーロッパでは
決して当たり前ではないんです。
ヨーロッパだと、
いきなり座席を倒してくるのが普通
公共トイレは汚いのが普通（きれいなのは有料）
昼間から薬物を使っている人を普通に見かける
カフェで席を離れたら置き引きにあう
…って感じなんですね。
娘ちゃんに
日本のトイレってさ、
ウォシュレットが普通についていて
いつどこのトイレに入っても
きれいだよねえ～
観光客がたくさん来ているし
海外の方に真似してほしいな
…と言ったら
娘ちゃんは
ママ、ヨーロッパの公共のトイレ、
知ってるでしょ？
どんなにいいトイレを作ったって
きれいに使えるわけないじゃん！
…と。
悲しいかな、
確かに今のヨーロッパはそうなんです。
ドイツの治安が
この数年の間に
ものすごい勢いで悪化したこともあり
今でも悪化している
私は
日本の公共施設の清潔さや
他者への配慮の仕方、
モラルの高さに
とっても感動したんです。
もちろん日本にも
モラルの低い人、
自分勝手な行動をする人はいるでしょう。
でも私は
日本人の多くは
できるだけ心地よく暮らせるよう
他者に配慮ができる人なのではないかと
勝手に信じているのです。
置き引きや汚いトイレ、
荒れた治安に触れる機会の少ない日本、
私の故郷、
どうかこのままでいてください！
最後までお読みいただき
有難うございました
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は33年目、現地日系商社勤務は30年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
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