マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ
自他に愛情深く
人生の困難に負けない
柔軟な心を育てる
メンタルヘルス講師
ジュバ智子です
今日は私のつぶやき記事なので
お役立ち情報は一切入っていません。
それでもご興味がある方は
最後までお付き合いください
2018年8月の終わりから始めたこのブログ、
今年の1月まで毎日投稿を続けてきました。
現在は基本的に月/木をお休みにして
週５日、新しい記事を投稿しています。
アメブロお休みの日は
インスタ投稿の日にしています。
自分でも
よく書いてきたなあ
よく書くよなあ
と思うのですが
記事を書くには目的があります。
その目的は
2018年8月から変わっていません。
それは
記事を通して
少しでも読者の方の心の苦しみを減らし、
幸せ度を上げること。
今でもこれを目的にして
記事を書き続けています。
そして
読者の方の苦しみを本当に減らし
幸せを増やして欲しいから
信頼できるプロの講師陣から
長い時間をかけて本格的に学んだこと、
私が本当に体験したこと、
私が身につけていることだけを
私の言葉でお伝えしています。
頭でわかっているだけで
実際にできていないことを伝えたところで
その再現性や効力を担保できませんから
無責任だと思うんです。
ちなみに私は
年に何回か講座を開きますが
講座を満席にする目的で、
つまり「集客目的」で記事を書きません。
（告知記事を書くことはあります）
私は
私のブログを読んだだけで
楽になってもらえれば
それに越したことは無い
という想いを持っているので
ブログを読んだだけで解決しました！
ブログを読んだだけで人生変わりました！
そう言って頂くのが
何よりの喜びです。
だから
記事の質にも
できるだけこだわっていますし
同じ内容を言葉や例えを変えて
何度もかみ砕いて説明をします。
それでも
講座を提供しているのは
やはりブログだけでは
どうしても伝えきれない部分があるから、
それだけの話です。
だから
私のブログを通して
マインドフルネスやアドラ－心理学、
セルフコンパッションを知り
最終的に
私以外の先生から学んでいただいても
全く問題ありませんし、
私の講座開催時期と
タイミングが合わないという方には
他の先生をお勧めすることも
実はよくあります。
私にとっては
私の記事がきっかけで
読者の方が楽になることが一番大切なので
メルマガに関しても
考え方は全く同じで
メルマガは
アメブロ記事よりも
内容を掘り下げることができるので
少し突っ込んだ説明ができる媒体として
使っています。
もちろん
私の講座に来てくださる方がいれば
とっても嬉しいですが
ブログ記事やメルマガで楽になり
それ以上は要らないと言ってくだされば
それも同じくらい嬉しいのです。
欲がないって言えば
欲がないのかも知れませんが
むしろ欲がないがゆえに
こうして淡々と
書き続けられるのかも知れません。
私の記事が
ほんの少しでも
あなたの心を楽にできるのなら
私はそれだけで
とても幸せです。
こんな私ではありますが
これからもよろしくお願いいたします。
最後までお読みいただき
有難うございました
それではまた明日！
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は33年目、現地日系商社勤務は30年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
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