マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ
自他に愛情深く
人生の困難に負けない
柔軟な心を育てる
メンタルヘルス講師
ジュバ智子です
能登半島の地震
羽田空港での飛行機事故
年頭から
涙がこぼれるようなニュースばかりが
入ってきます
私は繊細な方なので
ニュースを見る度に
涙がでてしまいます
こういった事故があると必ず
行政の対応がどうの
対策の不備がどうのと
批判の炎が燃え上がる
もちろん
危機管理は大切
振り返りと今後の対策も大切
だけど
自分が批判者側になって
誰かを批判し不満をたれるべきなのか
今この瞬間だって
瓦礫や雨と戦いながら
ひとりでも多くの命を
救おうとしている人がいて
不眠不休で
傷ついた人に寄り添い
手当している人がいて
空港の滑走路で
火災事故が起きている最中
次から次へと
アプローチしてくる航空機を
迂回させたり
無事に着陸させた
パイロットさんや
管制塔のスタッフさんがいた
これが
すごいことでない訳がない
そんな人たちの働きに
純粋に感嘆し
心から感謝し
自分が今ここでできることを
行動に移すことの方が
ああだこうだと批判することに
時間とエネルギーを費やすより
よっぽど
世の中のためだと思う
私はドイツから
救われた命を喜び
できる限りの募金に応じつつ
今泣いている人
今不安で心がつぶれそうな人の為に
心から祈っています
これが今の私にできる
精一杯のことです
どうか一日も早く
安心と笑顔が戻りますように
最後までお読みいただき
有難うございました。
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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