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プラチナマインドを作る
メンタルカウンセラー
ジュバ智子
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今日は私が住む
ドイツの小さな町でも
ようやく
秋の訪れを感じるようになりました。
「ようやく」と
わざわざ書いたのは
今年は異常に暖かい日が続き
9月がまるで「夏」のようだったから…
普段なら９月の後半から
「寒い」と感じる日が増えて、
お天気も悪くなり、
太陽が顔を出すのが珍しいくらい。
それに比べて今年は
ほぼ毎日お天気で
庭にはまだ
最後のバラが咲いているという…
日本から訪ねてきてくれた
大切なお友達にも
この天気、超ラッキーだからね！
普通は雨ばっかりで寒いんだからね！
…と
思いっきり
今年の異常性を説明したばかり。
とはいうものの
ちょっと森に入ると
秋はしっかり来ていました。
足の踏み場もないほどの栗。
イヌリンゴというさくらんぼサイズのリンゴの実。
秋が黄色の絵の具を木の先っぽにつけたみたい。
そして
家から歩いて10分ほどの
地元のパン屋さんには
秋限定のパンやケーキが
並ぶようになりました。
行きつけのパン屋さん。ここが工場でもあります。
なぜかオールドタイマーが停まってた
焼きたてのパンでいっぱい。
おやつ用のパンとケーキのコーナー。
秋限定のパンがこちら↓
パンプキンシードがたっぷりトッピングされたパン。
フランスの粗塩が入ったバターを塗って食べると
もう何も要らないくらい幸せ
それからプラムのケーキも美味しい
ほんのり甘い記事にプラムがみっちり↓
この秋は
娘ちゃんが日本にワーホリに行って
初めての秋。
娘ちゃんは
元気に暮らしているので
心配はしていないのですが
一度だけ
ドイツのパンが恋しいな
また食べたいな
…って
LINEに書いてきたことを
思い出して
焼きたてのパンを食べながら
ちょっとしんみりしてしまった私です
さて、
あなたの今年の秋は
どんな秋ですか？
秋は毎年巡ってくるけど、
この秋は一度だけ。
一期一会の毎日を
思う存分味わい、
楽しんでくださいね。
気がついたら
会社の前にも秋が来てました↓
最後までお読みいただき
有難うございました
それではまた明日！
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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