自分を深く知り
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今より100倍楽に、明るく、
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一生錆びない
プラチナマインドを作る
メンタルカウンセラー
ジュバ智子
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7月末から10か月ほど
ワーホリで日本に行く娘ちゃん。
高校を卒業して
次のステップに進む前の今は
勉強のノルマもなく
本当にゆっくり過ごせる時期。
私としても
親としての役割の大きな一部を
背中から降ろせた感じで
娘ちゃんとの日々を
心ゆくまで楽しんでいます。
先日は午後から
隣の町までぶらぶらと
ショッピングへ。
隣の町の市庁舎↓
どのカフェ、レストランも
外に席を設けているのも
まさに夏らしい風景です。
バカンスシーズンだからか
街を行く人たちの表情も
何となく明るくて
いつもよりゆったりした時間が
流れている感じがします。
立ち寄ったカフェで
バーガーを食べながら
この夏はもう二度と戻ってこないよねえ
次の夏はMちゃんもママも変わってるもんね
と娘ちゃんがしみじみと言って。
本当にそうだなあって思います。
来年の夏は
私は今より老いていて
娘ちゃんは成長しているだろうなあ。
たとえ毎日が
同じことの繰り返しに見えても
今日という日は
二度と戻ってきません。
この一秒だって
繰り返されることはないんです。
自立するまでお金がかかってごめんね
いつか働いたら必ず恩返しするからね
そんなことを言う娘ちゃんの
やさしい言葉のひとつひとつを、
一緒に過ごす一秒一秒を、
かみしめて味わっている
2023年の夏です。
あなたも
二度と戻らないこの夏を
大切にしてくださいね！
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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