自分を深く知り
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一生錆びない
プラチナマインドを作る
メンタルカウンセラー
ジュバ智子
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不完全な自分でもOK！
どんな私も大好き！
そう自信を持って言い切れると、
人生はとても楽になります。
ですが
言うは易く行うは難し。
不完全な自分にOKを出せないことも
多いですよね。
そんな時は
自分を
「不完全」と考える代わりに
自分は
「未成熟」
「発展途上」
「未完成」だと考えてみる
ことをお勧めします。
つまり
自分は発展途上にあって
今の段階では未成熟。
これからどんな風にも
変わっていくことができる存在と
自分を捉えてみるのです。
まだまだ発展途上で未成熟なのだから
完璧でないのは当たりまえ。
そんな私を応援すればいいんです
先日
アイドル論にも詳しい
国際政治評論家の白川司さんという方が
どこかのYouTube番組で
日本のアイドルの特徴を
簡単に説明していたんですが、
それがとっても面白くて。
彼の言っていたことを
簡単にまとめると、こんな感じです。
………
日本人というのは
未成熟なものを愛す傾向がある。
だから
日本人にとってのアイドルは
常に未完成、不完全な存在で、
ちょっと「イケてないところ」があるから
応援したくなる。
その未成熟さ、不完全さが
まさにその魅力なのだ
………
ちなみに白川さんは
いわゆる「保守」な考え方をする方ですが
昨今のメディアがかなりリベラル化しているので
知識のバランスを取る意味で
意識的に保守的な方の発信に注目している私です
それを聞いていて
妙に納得した私。
考えてみれば
私が推しているジャニーズタレントに
完全無欠な人っていなくて、
ちょっと歌が下手だったり
淳太くん…
ダンスがイマイチだったり
ジャニーズWEST全体…
トークが下手だったりと
濱ちゃんとか流星…
アイドルとしては
「未完成」
「未成熟」
なんですよね。
だけど、
だから、
そんあ彼らが好きだし、
応援したくなる
ちなみに私は
ジャニーズWESTのファンクラブ会員です
自分自身だって
同じではないかしら？
未成熟で
発展途上で
完璧とは程遠いから
応援したくなる、
応援するべきなんです
だから
「不完全な自分」に
鞭を入れるのは止めて
あなたの推しを見るような目で
「発展途上の自分」を見てみませんか？
自分の不完全さが許せない時こそ
自分推し活、やってみましょう
自分を大切にしたいけど、
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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