自分を深く知り
セルフ・コンパッションで
自分を愛しながら
アドラー心理学で未来志向に！
今より100倍楽に、明るく、
優しく生きられる
一生錆びない
プラチナマインドを作る
メンタルカウンセラー
ジュバ智子
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大学入学資格試験（Abitur）を
間近に控えた娘ちゃんですが
試験に合格したら
真っ先に叶えたい夢がありました。
それは
一年間、日本の幼稚園で
研修を受けること。
ドイツ政府が提供している
プログラムなのですが、
募集開始と同時に履歴書用の写真を撮り、
履歴書と願書を書いて応募しました。
娘ちゃんとしては
きっと受理されると思っていたので
応募してからというもの
幼稚園に行ったらね～
ああしたい～
こうしたい～
…って
想像を膨らませては
とっても楽しそうにしていたんです。
私はといえば
「最近、日本は大人気」と
友達からも聞いていたので
応募人数も半端ないだろうし
受理されないかも知れないなあ
と
多少の懸念を持ってたんですよね。
そして先日、
不採用の通知が
さすがの娘ちゃんも
悲しみを隠せない様子で、しんみり。
いつもは元気に食べるおやつも
おやつを前にしてぼーっとしてて。
私が何度か
Mちゃん、大丈夫？
ママにできることがあれば言ってね
と声をかけても
うん、ありがとう
でも大丈夫
と無機質に答えるだけ…
楽しみにしていた分、
やっぱりつらかったんだろうなあ
そんな娘ちゃんですが
その日の夜ごはんの時
いや、大丈夫だ
方法はきっと見つかる
…と
ポツリと独り言を言ったのです。
そしてその日の夜には
日本の学童保育の補助員を斡旋する
ドイツのエージェントを見つけて
問い合わせをいれたと
ニコニコしながら
話してくれました
学童ですと
同じ時間を過ごすのは
娘ちゃんの本来の希望の
幼児ではないのですが
それでもいい！
こういう選択肢もあり！
という娘ちゃん。
今週末には
履歴書と願書を出すそうです。
なんかほんと、
たくましくなったよなあって
思いました。
夢が消えてしまう時って
どうしても
消えた夢のことを考えてしまうもの。
受かっていたらxxxできたのに
幼稚園にいけてたらxxxだったのに
…私だったらそう思うし
娘ちゃんだって
何度もそう思ったと思う。
だけど
いつまでも
閉まったドアを眺めていても
始まらないんですよね。
三重苦のヘレン・ケラーは
こういう言葉を残しました。
ひとつの幸せのドアが閉じる時、
もうひとつのドアが開く。
しかし、よく私たちは
閉じたドアばかりに目を奪われ、
開いたドアに気付かない。
When one door of happiness closes,
another opens;
but often we look so long at the closed door that
we do not see the one which has been opened for us.
本当にそうだと思います。
幸せでも夢でも、
失くしたことばかりみていたら
新しい一歩は
踏みだせないものです。
だから
娘ちゃんが
閉まったドアばかりを見るのを止めて
他に空いたドアが無いか探しに行けたのは
本当に嬉しかった。
本人曰く
もしもこの学童のオプションがだめでも
もう一つのプランがあるらしい
私は見守り
応援するだけだけど
これからも
どんどん新しい扉を開けて欲しい。
あなたには
消えてしまった夢や
手からこぼれてしまった幸せは
ありますか？
大切なものを失くすって
やっぱり悲しいことですよね。
だから
閉じた扉をみて
涙がこぼれ落ちる時間があってもいい。
人間なのですからね。
そして
涙が乾いてきたら
新しいドアが開いていないか
ゆっくりと探しに行きましょう。
別の出口が、新しい道が、
かならず見つかると思います。
応援しています
明日は月に一度のインスタライブ！
今回のテーマは
自分に優しくするってどういうこと？
お話とミニエクササイズで過ごす
30分となります。
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2023年３月25日（土）
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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