自分を深く知り
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優しく生きられる
一生錆びない
プラチナマインドを作る
メンタルカウンセラー
ジュバ智子

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昨日の金曜日に開催した
ブログライティング講師Cherryさんとの
コラボ企画、
ブログを書くあなたを全力で応援する
オンライントーク会には
なんと50名近くの方が
ご参加くださいました!
ご参加いただいた皆様、
本当に有難うございました
一枚の画面では
到底入りきれない~
トーク会終了後に
録画を視聴したい方を募ったところ
こちらもまた
ものすごい数のリクエストを頂きました!
その上
嬉しいコメントも続々と頂いて、
トーク会後しばらくの間
Cherryさんと二人で
本当に開催して良かったね~
…と深い喜びに浸っておりました。
以下にご紹介するのは
私の公式LINEにお寄せいただいた
ご感想の一部ですが
Cherryさんと私の想いを
受け取ってくださった方がいてくださって
本当に嬉しいです
今回
心から尊敬するCherryさんと
協力しあって
皆さんのお役に立ちそうなことは
なんでもお伝えしたいという
差し出す心で
企画したトーク会でしたが
誰よりも幸せだったのは
私かも知れません。
アドラー心理学では
1.他者信頼
2.他者貢献
この2つは
幸せの処方箋だと
考えているのですが
今、
それは本当だなあと
実感しているところです。
信頼するもの同士が
協力して
誰かに惜しみなく
持っているものと差し出すと
そのエネルギーって
周りの人を満たして
自分に帰ってくるんだな、って。
人を信頼し、
人と協力し、
自分が持っているものを
惜しみなく差し出すって
本当に
心を豊かに
満たしてくれるものですね。
あなたも
あなたが大好きな誰かと
あなたを必要としている誰かに
素敵なプレゼントを
してみてください。
それが
どんなに些細なことであっても
それは
「幸せ」という形で
あなたに返ってきますよ。
Cherryさんとは
これからも色々な形で
コラボしていくことになりそうです
とっても楽しみ
今日のCherryさんの記事も
是非お読み下さい
最後までお読みいただき、
有難うございました!

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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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