自分を深く知り
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プラチナマインドを作る
メンタルカウンセラー
ジュバ智子
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人生航路を
こうしよう
こうなろう
これを手に入れようと
意気揚々と漕ぎ出しても
思った方向に進めない
嵐に巻き込まれる
方向を完全に見失う
思いもよらない海難事故にあう
そして
目指したした場所には
どうやってもたどり着けないことや
手に入ると思ったものは
もう手に入らないことがわかる
そういうことが起こります。
人生の舵なんて
もう握りたない
どうにでもなってしまえ
そう思うこともあります。
私もよく知っている気持ちです。
ですが
あなたが今
どんなに苦しい
海路を進んでいるとしても
全てを失くしたような
八方塞がりな
絶望を感じているとしても
あなたには
「どんな船乗りでいるか」
つまり
「人生をどういう態度で生きるか」
という
とても大切なことを
決める自由が残っています。
仲間の船員に悪態をつき
不運と天候を呪い
嘆き、
怒り続けるのか
それとも
仲間の存在を信じなおし
自分を信じなおし
もう手放したいと思う舵を
涙を拭きながら
手に取るのか
決める自由が残されています。
あなたが
どんな船乗りであるか
それを決める自由を
誰も、
何も、
あなたから奪うことはできません。
その自由がある限り
あなたには
希望もあるのです。
何もかもが
うまく行かない時は
航路の先に
何が待っているかよりも
どんな船乗りでいたいのかを
考えてみませんか。
どんな船乗りであるべきか
考えながら
航海を続けるのが
生きるということでは
ないでしょうか。
最後までお読みいただき
有難うございました。
それではまた明日
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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