このブログでは
片付けたのにまた散らかった！
やる気はあるのに片付かない！
そう悩む方の背中を
そっと押すために発信してます。
＼１日たった5分のお片付け
／
お片付け×整え習慣を身につけて
おうちも思考もスッキリ整う
がんばらないお片付け習慣の小栗あゆこです。
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ちょっと前に、
やめたいのにやめられない習慣について
お話ししました。
私のやめられなかった習慣は
Yahoo!ニュースの巡回です（笑）
やめる仕組みを作って
１ヶ月以上ほど経ちましたので
今回はその報告をします！
結論、本当に見なくなりました！
ちょっと立て込んでて
それどころじゃなかったということも
あるとは思います。
でもそのおかげで
まったく見なくなりました。
気にもなりません。
もう振り回されねぇぜ！
何か変わったことある？
どうでもいい三文記事に
時間を取られることがなくなり
（ライターさん、ごめんなさい）
時間に余裕が生まれました。
『私、何やってたんだろ・・・
』
という
変な罪悪感から解放されました。
それと
感情が振り回されなくなりました。
記事そのものや
そこについたコメントに一喜一憂して
気がついたら気持ちが沈んでた・・・
なんてこともすっかり減ったんです。
1日を通して
気持ちが穏やかな時間が多ければ
『今日はいい1日だったな』
と思える。
特別な出来事がなくても、
小さなイライラや不安に
振り回されずに過ごせるだけで、
心に余裕が生まれていくんですよね。
習慣はあやつれる！
新しい習慣を
取り入れる仕組みも大切ですが、
染み付いた習慣も
仕組み次第で変えられるんだな、
と実感しています
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