『こころに少し、余白を』
そんな想いを込めて、今日もお届けします
こんにちは！
ライフリフレッシュトレーナーの
小栗あゆこです。
今回も、
『今日からすぐに取り組める！』シリーズを
ご紹介します。
他の３分間リセットシリーズはこちら
＼そして今回は！／
洗顔がてらできちゃう、
洗面台リセットをご紹介します。
洗面台、いつ掃除してる？
みなさんは
洗面台ってどのタイミングで掃除してますか？
わたしは毎朝、
顔を洗ったあと、顔を拭いたタオルで
鏡や洗面台のまわりを
さっと拭き上げることを習慣にしています。
流れ作業になっているので
面倒だな、と思ったことがありません。
拭き終わったタオルはそのまま洗濯。
新しいタオルと交換です。
昔はこうじゃなかった
以前は、顔を拭いたタオルで
鏡や洗面台を拭くことに
ちょっと抵抗がありました。
『拭き上げ用の布を使わなきゃ』
と思い込んでいたんですよね。
拭く＝掃除＝ボロ布
こういう式が出来上がっていました。
でも、それを用意するのが面倒で
結局汚れたまま使い続ける・・・
なんてことも多くて。
水ハネや指紋などがついた鏡って
すごーく気分が下がるんですよね〜
ある日突然、気づく
それがある日、
そっか！！
顔を拭いた流れで
そのままタオルで拭けばいいんだ！
と考えを変えたことで、
一気にハードルが下がりました。
洗面所を使い終わったあと、
鏡や蛇口まわりをひと拭きするだけで、
すっきり感が全然違います。
曇りのない鏡、
ピカッと輝く蛇口、
とても気持ちがいいです
家族がその直後に使っても気にしない。
１日１回、
リセットしているということが大切です。
完璧じゃなくても、
『今日もひとつ、整えられたな ♪』
と感じられる小さな達成感があります。
我が家の２Fの洗面台。シンプル。
小さいけれど、困ったことはない。
たまたまゴミ袋が緑・・・笑
【こぼれ話】
ちなみに、
洗面ボウルの内側は拭いていません。
普段使いのタオルで
鏡や洗面台の周りを拭くのはいいけど、
洗面ボウルの内側は
拭きたくないんですよね〜
ちょっと抵抗があるというか。
だから、お風呂掃除のときに
泡のついたスポンジをそのまま持ってきて、
洗面ボウルをぐるっと洗うようにしています。
これも “ついで” で無理なくできる方法。
がんばりすぎず、
自然に続くリセットを、
ぜひあなたの暮らしにも
取り入れてみてくださいね 
整えるって素敵かも
そんなふうに感じたあなたへ。
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