こんにちは！
心地よい暮らしを叶える
ライフリフレッシュトレーナーの
小栗あゆこです
＜私が整う１００チャレ記録は記事の下へ
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夏休みに入る前にチェックしよう！
７月に入りました。
夏休みがもうすぐそこまで迫っています！
このタイミングで
ぜひやっておきたいお片付けや
整えておきたいことを
数回に渡りお届けします。
冷蔵庫内の整理はこちら
気づけば山積み『紙類』
プリント類、レシート、DM、郵便物。
いつの間にか積み上がっていませんか？
紙類って、つい後回しになりがち。
でも、そのまま放っておくと──
実は、
ホコリが溜まりやすくて
ダニの温床になりやすい場所でもあります。
湿気の多い夏は特に、
紙の間にダニが潜みやすい季節。
だからこそ、
今このタイミングで、
気になる“紙の山”をちょっと見直してみませんか？
ほんの数日でも、紙ゴミはたまる。
都度、こまめに取り組みたいところです。
気になる紙の山はどれ？
整理といっても、
難しく考えなくて大丈夫。
まずはひとつ、
『気になってるところ』からでOK。
たとえば・・・
・学校のプリント類
・リビングのレシート山
・カウンターに置きっぱなしのDMや郵便物
それを手に取って
『いる』『いらない』『保管』だけ分けてみる。
本当にたったそれだけ。
多すぎるときは
『ひと掴み分だけ』『3分だけ』など
自分で量や時間を決めて
取り組んでみてくださいね。
夏休みは、紙が増える
夏休みに入ると紙類が一気に増えます。
プリント、宿題、作品など
いろんなものを持ち帰ってくるので
家の中も、頭も、パンクです
経験談です・・・
だからこそ、その前に！
いったんリセットするのが
ほんとに！オススメ。
いま、ちょっと整えるだけで
夏休み中のイライラも減らせるかも！？
紙を減らすと、
見た目がスッキリするのはもちろん、
気持ちも、頭の中までも
整っていくから不思議です。
完璧を目指さなくていい。
ちょっとだけ整えるだけで、
夏がぐっと過ごしやすくなりますよ
＜記事ココマデ＞
／
夏の間に、ひとつ整える習慣を身につけて
秋には、もっと軽やかなわたしへ
＼
『ちょっと話を聞いてみたい』でもOK！
気になる方は、まずは！
無料30分相談からお気軽にどうぞ
ご希望の方には、
その後のモニター詳細もご案内します。
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【記録】私が整う100チャレDAY37
①久しぶりにスイム！
ジムには行くものの、
スイムはできてなかったからすごく気持ちよく泳げた〜！
暑い時期のスイムは最高♡
②わが家の大事な『だしこ』作った
昆布、干し椎茸、かつお節、酒、みりん、
そして醤油。
シンプルな材料から作る『だしこ』は
めんつゆのような存在。
すごーく美味しいし、安心安全。
わが家には欠かせない頼もしい存在です！
出がらしで作る佃煮もみんな大好き。
ないと困る！
何度も片付けを挫折してきてる？？
その原因はこれかも！？
片付けにつまづいたら、この方法を試してみよう！
『今日からすぐに取り組める！』
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