『こころに少し、余白を』
そんな想いを込めて、今日もお届けします
こんにちは！
心地よい暮らしを叶える
ライフリフレッシュトレーナーの
小栗あゆこです。
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さて今回の記事は
＼
新しいチャレンジ、始めます！
というおはなしです。
2025/05/27は双子座新月
私は星読みではありませんが、
ネットで調べると双子座新月には
こんな意味があるそうです。
【新月の意味】
- “はじまり”の象徴
- 種まき、目標設定、自分と向き合うのに最適な日
- 何かを「習慣化する」「新しいリズムをつくる」にぴったり
-
情報、学び、言葉、軽やかさ、好奇心、切り替え、コミュニケーション
-
新しい発信活動や、頭と心の整理にも強く関係
新しいこと・発信を始めるのに
良さそうな日ですね！
なら、始めよう！
続く？続かない？
いやいや、
まずは始めて見なくちゃ
わからない！
というわけで
『私が整う100日間チャレンジ』
略して
『私が整う100チャレ』
今日から始めます
5月27日から100日後は、
9月4日です。
わわわっ！
夏休みがまるっと含まれてる
ん〜〜〜
まぁなんとかなるっしょ
(軽！
具体的に何するの？
私が整う１００チャレで
私が取り組むのは、
片付けをはじめ、
食事、運動、思考整理、
デジタルデトックスなど
日々の暮らしを整える行為すべて。
目的はただひとつ。
私自身が心地よく整っていくことです。
100日後どうなってる？
私が整う100チャレを終えた私は
こうなっていたい！
-
「こうあるべき」じゃなく「こうありたい」で選べている
-
心も空間も、今よりもっと軽やかに整っている
-
自分をせかさず、やさしく扱えている
毎日たったひとつでも
『私を整える』ことを選んだら
100日後の私はきっと、
しなやかで、
芯のある私になっていると思います。
誰かのペースじゃなく、
私のリズムで
凛と立っていられる私へ！
【報告】私が整う100チャレ DAY 1
＊今日やったこと＊
アロマのサンプルの小瓶を処分。
＊感じたこと＊
買うと高いからという理由で
少量のサンプルにもかかわらず
大事に？取ってあった。
よく見たら、ほとんど空だった・・・
チャレンジしよう！
100日チャレンジは
一人でやってもいいけれど
誰かと一緒だと継続率が
グググっとUPします！
何をやっても3日坊主なのよね
という方は
チャレンジ仲間を作ることを
オススメします！
私と一緒にチャレンジしませんか？
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整えていきましょ
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