『こころに少し、余白を』
そんな想いを込めて、今日もお届けします
こんにちは！
心地よい暮らしを叶える
ライフリフレッシュトレーナーの
小栗あゆこです。
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さて今回の記事は
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片付けがうまくいかないときに
気づきたいこと
というおはなしです。
片付けがうまくいかなーい
『よし、片付けよう！』
そう思ってスタートしたのに、
気づけば手が止まってしまう。
こんな経験、ありませんか？
実は、
多くの人がつまずいてしまう原因が
“結果をすぐに出したい”という気持ちなんです。
『もっとたくさん減らせると思ってたのに…』
『インスタみたいな部屋にならない…』
『“劇的な変化”を期待してたのに、全然変わらない…』
そうやって、
思い描いていた“理想の結果”と、
今の現実のギャップに
ガッカリしてしまうんですよね
時間はかかるもの
すると、
『こんなにがんばったのに変わらない…やってもムダかも』
と気持ちが沈んだり、
『早くキレイにしたい！』と焦って
つい家族にイライラをぶつけてしまったり、
『私って、やっぱりダメなんだ…』
と自己肯定感が下がってしまったり。
でも、
ちょっと待って〜！
あなたのおうちが
今の状態になったのは、
昨日や今日のことですか？
もし、昨日・今日で散らかったなら
短時間で片付けることができます。
でも、そうじゃないなら
一気に片付けるのは難しいです。
毎日を一生懸命に生きる中で
気づかないうちに、
少しずつ重なってきた“もの”や“習慣”が、
今の暮らしのかたちをつくっているんです。
焦りは禁物
だからこそ、
片付けも一歩ずつ、
時間をかけて整えていくもの。
片付けは
短距離走じゃなくて、マラソン。
理想のゴールは
きっと思っているより遠くにあるけれど、
焦らず、呼吸を整えて、
自分のペースで歩いていけばいい。
完璧じゃなくても、
昨日よりほんの少し、
心地よくなっていたら大丈夫。
あなたのペースで、
あなたの暮らしを整えていこう。
焦らず、あなたのペースで。
歩みを止めないで
そして、最後に大切なことをひとつ。
『結果が出ないから…』と、
やめてしまうのが一番もったいない。
思い通りに進まなくても、
理想に届かなくても、
まずは“続けること”がなにより大切です。
『できなかった』ことよりも、
『やってみた』ことを大切に。
だから
無理せず、自分のペースで、
今日も明日もちょっとずつ。
ほんじゃ、ぼちぼちやろまいね
（愛知県三河地方の方言丸出し！）
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①ピアノカバー洗濯
娘に『まだ洗ったばかりだよ』と
指摘されたけど、洗った。（笑）
洗濯後の清潔感がたまりません！
話しながら考えよう！
片付けたいけど、
終活気になるけど、
なんだかなぁーーー。
そんなときは話してみよう！
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