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• 逗子で海開き
• ウインブルドンで錦織・クルム伊達・添田が1回戦突破
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• 都議選で民主惨敗・共産躍進・みんなそこそこ
• 肩の痛みは消えたのに熟睡できず
• またまた整形外科受診
• 東京では今年初の熱帯夜
• ティップネスでトレーニングメニュー作成を断られてしまった
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• 都議選告示
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• 昨日は体調不良でトレーニングは休み
• 肩が痛むのにショルダープレスはまずまず
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• 右肩の痛みが悪化
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• またまたトレーニング・ルーティーンの変更
• 日本ハムの大谷がプロ初勝利
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