ブログ記事一覧|元ボクサ ー松崎、現在「松崎米菓」勤務の男の日記 -6ページ目
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元ボクサ ー松崎、現在「松崎米菓」勤務の男の日記
太陽生命(いい会社です)に勤務しながらプロボクサーに挑戦するも、結果を残すことができずに平成28年。11月に引退
現在実家の煎餅屋「松崎米菓」で働いています。
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翌日の「朝お菓子ガッツリ食い」の準備は結構楽しい
「しゃぶ葉」のガッツリ食べ放題で3週間ぶりの白米
ランチ『食べ放題』食欲満たし法」を上回る「朝お菓子ガッツリ食い」
「ランチ『食べ放題』食欲満たし法」のマイナスポイント(悪い点)・・・「むくみ」・満腹感が壊れる
「ランチ食べ放題食欲満たし法」のマイナスポイント・・・のつもりが新宿近辺の「食べ放題店」の思い出
「『ランチ食べ放題』食欲安定法」をやっているからこそわかる「朝お菓子ガッツリ食い」の楽さ
1週間分の麦飯炊飯・・・「おいしくないことが大事な100%の麦飯」でも「美味しさの底上げ」はする
「朝お菓子ガッツリ食い」+早朝からのガッツリ作業で「体脂肪率10%未満」で安定
14日も早朝作業・・・起きた時間に工場に行って作業できるのは好都合
早朝からの複合作業・・・ミスなくこなせたので疲労感は小さい
①12日の日記②明日は「早く起きたら」早朝から限界作業
入浴中腹筋の勧め・・・発汗できるし、ついでに腹筋を鍛えてナルシスト欲求を満たせる
「前日に食べたもの」で体重は上下する・・・「朝お菓子ガッツリ食い」は意外にも体重が増えにくい
「朝お菓子ガッツリ食い」で体重が増えない(私の場合には「減少」)理由→「①麦飯」の補足
「朝お菓子ガッツリ食い」で体重が増えない(私の場合には「減少」)理由→①麦飯②夕飯を食べる
「朝お菓子ガッツリ食い」の最強のお菓子は「はしっこ」・・・「うまさ」と「量」と「値段」
今日は早朝4時から「ハイスピード煎り焼き」
「『朝お菓子ガッツリ食い』からの『夕飯麦飯』ダイエット」・・・「麦飯」である理由
「朝お菓子ガッツリ食い麦飯ダイエット」改め「『朝お菓子ガッツリ食い』からの『夕飯麦飯』ダイエット
「焼肉食べ放題」からは卒業か・・・ちょっとの肉をおかずに大量ご飯で十分満足「じゅうじゅうカルビ」
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