ブログ記事一覧｜flowsprinterのブログ -45ページ目
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午前中は息子と走り、午後はウェイト
ラストライド？
今日はウエイトのみ
練習後の栄養補給も忘れずに
軽〜くウェイト
寒い一日
約1時間の練習
少しウェイト
肩のトレーニングはやめました
陸上三昧。締めは息子と室内練習。
まあまあ
100kg達成
ウェイト
久々に練習らしい練習ができました
練習会&治療
短時間でも走ろう
また一歩進んだ
室内練習
後退する勇気
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