こんにちは
Megumi Piel（ドイツ在住）です。
9月のアロマ講座は
コリ･疲れ･むくみ スッキリ！
◉全身 セルフ マッサージ講座◉
コリ･疲れ･むくみ スッキリ！
◉全身 セルフ マッサージ講座◉
オンライン開催します
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こういった体の症状
出やすく ありませんか？
☑ 肩のコリ、つまり
☑ 首のコリ、つまり
☑ 腕が回しづらい
☑ 腕が回しづらい
☑ 腰が痛い、だるい
☑ 筋肉痛、こむら返り
☑ 関節痛、関節のこわばり☑ 脚がむくむ、だるい
☑ 肌が くすみがち
☑ 不眠、眠りが浅い
☑ 夜中に目が覚める
☑ 次の朝 起きづらい
☑ 気分がスッキリしない
☑ 体が重い、だるい
☑ 疲れやすい
☑ 疲れが取れにくい
☑ 不調になりやすい
☑ 疲れやすい
☑ 疲れが取れにくい
☑ 不調になりやすい
思い当たる方は
割と多いのではないでしょうか。
割と多いのではないでしょうか。
（私自身も、放置すると
上記のような症状が出てきます）
でも！これらを
短時間で スッキリ解消できる
方法があります。
方法があります。
それは
５分間 アロマで セルフ マッサージ
するだけ！です。
するだけ！です。
５分後には スッキリ楽になるのを
実感できるでしょう。
その結果
安眠効果が高まり
夜ぐっすり眠れるようになり
次の日の
パフォーマンスが上がり
生活の質も向上します。
生活の質も向上します。
一石二鳥 どころか 一石四鳥！
この講座では
以下のことを 習得します。
◉ マッサージに使う アロマ精油
◉ 各アロマ精油の特徴、効能
◉ 各アロマの 効果的な使い方
上記を学んだ上で
◉ 体の各部の マッサージ法
◉ 体全体を ほぐす方法
◉ 血行を 良くする方法
◉ 体全体を ほぐす方法
◉ 血行を 良くする方法
◉ リンパの流れを 促す方法
を実際に 一人一人
実践していただくので
実践していただくので
▶ 一日で 習得完了
▶ その日から セルフ マッサージ
ができるようになります。
この セルフ マッサージ後には
◎ 体全体が スッキリほぐれ
◎ コリや痛みが 軽減し
◎ コリや痛みが 軽減し
◎ 体の各部が 軽くなり
◎ 関節が なめらかになり
◎ 関節が なめらかになり
◎ 血行が 良くなり
◎ むくみ(浮腫) がとれ
◎ 老廃物･有害物質が 排出され◎ むくみ(浮腫) がとれ
◎ 新陳代謝が 良くなる
といった変化を
はっきり実感できるでしょう。
はっきり実感できるでしょう。
一生ものの
知識＆技術を伝授しますので
定期的にマッサージへ通うための
時間・労力・費用が不要になります♪
病気や不調にならないコツは
毎日の生活の中で
不調になる前にケアするのが
毎日の生活の中で
不調になる前にケアするのが
早くて 楽で 経済的。
たとえば
・ちょっと疲れてきたな･･･
・肩が凝っているな･･･
・体が重いな、だるいな･･･
と感じたときに
自分で すぐ対処できると
回復が早くなり
健康度アップにつながりますね。
健康度アップにつながりますね。
また
アロマ セルフ マッサージを
アロマ セルフ マッサージを
するか／しないか によって
熟睡度（眠りの深さ）と
次の日の体調・体力・気力に
次の日の体調・体力・気力に
大きな差が出てきます。
ポイントは
一日の疲れは
その日のうちに取り除く
その結果
心身ともにゆるみ
リラックスした状態で
リラックスした状態で
熟睡できるようになります。
そして
夜 眠っている間にしっかり
パワーチャージできるので
次の日 スッキリ爽快、
体調＆気分も良く 活動できる
ようになります。
写真：セルフ マッサージ講座の様子
当サロンでは 講座中に
体調･気分の不調が良くなる方が
体調･気分の不調が良くなる方が
多いのも 大きな特徴。
しっかり学びながら
体がほぐれる心地よさ＋スッキリ爽快感
を是非 ご一緒に 体感しましょう！
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