2008年10月のブログ｜３ヵ月でマイナス30kg ６ヵ月でマイナス50kg達成 でぶろがーの「無理ではなかった」ダイエット
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３ヵ月でマイナス30kg ６ヵ月でマイナス50kg達成 でぶろがーの「無理ではなかった」ダイエット
３ヵ月で123kg→91.4kgと31.6kg減を達成し、６ヵ月で123kg→72.6kgと50.4kg減を達成しました。
体重3桁の人にしか有効ではない「荒療治」ダイエットの記録です。
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