10/23（木） 23:30現在 ホテル泊のため体重計れず
本日の食事（478Kcal＋α）
朝 紅鮭100g（138kcal） キャベツ100gドレッシングなし（24Kcal） 豆腐120g（69Kcal） キムチ鍋スープ（53Kcal） キムチ50g（27Kcal） 枝豆20g（16Kcal）
昼 SOYJOYマンゴーココナッツ（137Kcal）
夜 SEVEN SEASONS TOKYO HARUKAにて会食（測定不能）
間食なし ヘルシア緑茶（14Kcal）
夜は日本料理のお店で会食でした。
基本的にはヘルシーなメニューだったのですが、メインがサーロインステーキだったので、ええそれはもう絶品でした（カロリーの話はどこへ行った）。