10/31（金） 23:30現在 84.2kg
体脂肪率24.2％ 基礎代謝1831Kcal
本日の食事（1155Kcal）
朝 ホテルのバイキング（800Kcal）
昼 食べそびれ
夜 クリームシチュー一人前（258Kcal） キムチ50g（27Kcal）
間食 Franオリジナルホワイト３本（70Kcal）
会議の席で「甘いもの」が出たのでカウントします。
ひたすら頭使うときは、やはり「甘いもの」が……必要です。
10/31（金） 23:30現在 84.2kg
体脂肪率24.2％ 基礎代謝1831Kcal
本日の食事（1155Kcal）
朝 ホテルのバイキング（800Kcal）
昼 食べそびれ
夜 クリームシチュー一人前（258Kcal） キムチ50g（27Kcal）
間食 Franオリジナルホワイト３本（70Kcal）
会議の席で「甘いもの」が出たのでカウントします。
ひたすら頭使うときは、やはり「甘いもの」が……必要です。