10/17（金） ホテル泊のため体重計れず
本日の食事（215Kcal＋約920Kcal＋α）
朝 キムチ鍋スープ（53Kcal） 豆腐120g（69Kcal） 玉ねぎ100gドレッシングなし（36Kcal） エリンギ50g（12Kcal） キムチ50g（27Kcal） なし40g（18Kcal）
昼 食べそびれ
夜 「居酒屋で飲み会」ビール２杯（推定160Kcal×2） 焼酎ロック４杯（推定150Kcal×4） ＋酒のツマミ多数
朝、出かけるときに体重を計ったところ、85.8kgでした。
しばらく体重を計れないので、これを４ヶ月目の数値とします。