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  常に疲れている状態を何とかしたい
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  現代食はカロリー過多で栄養不足
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  睡眠の質を改善しましょう！
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  漢方でいう冬とは、、、 （冬１１月１１日～１月１９日）
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  血液検査でCRPが高い…慢性炎症の疑い
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  GI値の低い食事を中心にする 健康メリット
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  水溶性食物繊維もしっかり摂りましょう
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  PFAS（有機フッ素化合物）について
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  女性に多い身体の不調は 　血液力で改善しよう！ 　
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  食後に眠くなるのはなぜ？
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  朝にパンを食べないほうが良い理由
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  ウイルスを跳ね除ける「リグニン」について
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  調理にはどんな油を使えばいいの？
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  たんぱく質（プロテイン）摂取についての注意点
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  食品添加物　BHT、BHA（酸化防止剤）
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  食品添加物　カラギーナン（ゲル化剤など）
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  食品添加物　臭素酸カリウム（パン生地改良剤）
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  食品添加物　OPP、TBZ（防カビ剤）
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  食品添加物　ソルビン酸カリウム　（合成保存料）
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  食品添加物　安息香酸ナトリウム

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