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  健康に良い「ホールフーズ食」という考え
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  がん2人に1人の時代を考える…
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  ケトン食と認知症
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  アナフィラキシーについて
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  三寒四温の時期は危険です…血圧計は備えてますか？
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  身体に大切なもの
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  貧血改善！鉄分を取り入れる工夫
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  健康のかなめ「血液力」！
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  食べ物などを飲み込むのが困難に感じる（嚥下障害）、爪がもろくなった…もしかして〇〇かも？
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  秋は気力が減退する時期…気力回復に「白色食材」を食卓に！
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  秋から冬に向けての乾燥肌対策
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  気づきにくい「隠れ脱水」にご注意！
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  寝る直前の歯磨きは眠りの質を落とします。
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  朝、なかなか起きれないのは血圧が低いからではありません
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  糖を減らすことのメリット
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  自律神経を整えたければ、まず○○時間を決めてみてください
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  認知シャッフル睡眠法
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  便秘が続くと何がいけないの？
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  増えている子供さんの〇〇〇
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  睡眠の質を向上するには

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