確かにがんは多くの糖質をエネルギーとして活動しています。

しかしすべての糖質が、というわけでもありません。

 

むろん食べ過ぎは控えるべきだと思いますが、果物の糖分や全粒穀物に含まれる糖質よりも精製された加工糖に気を付けるべきです。

 

甘い飲料や果糖ブドウ糖液糖などの甘味料などが癌との関係性が深くかかわっており、近年研究で1日2回以上糖入りドリンクを飲む人は、1か月に2回程度しか飲まない人と比して癌に罹患するリスクが67%も上昇してしまうという報告があります。

 

月に2回くらい楽しむ程度なら良いのですが、水分補給代わりに飲むのは控えた方がよさそうですね。