2023年11月のブログ|健康バラエティー くすりげんまんの美と健康のお話
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健康バラエティー くすりげんまんの美と健康のお話

神戸市で健康相談薬店を営んでいます。

美と健康に関する話題までいろいろ!

みんなを笑顔にしたいから…
少し踏み入った話題をお届けします。

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2023年11月の記事(21件)

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    アナフィラキシーについて

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    三寒四温の時期は危険です…血圧計は備えてますか?

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    身体に大切なもの

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    貧血改善!鉄分を取り入れる工夫

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    健康のかなめ「血液力」!

  • 食べ物などを飲み込むのが困難に感じる(嚥下障害)、爪がもろくなった…もしかして〇〇かも?の画像

    食べ物などを飲み込むのが困難に感じる(嚥下障害)、爪がもろくなった…もしかして〇〇かも?

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    秋は気力が減退する時期…気力回復に「白色食材」を食卓に!

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    秋から冬に向けての乾燥肌対策

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    気づきにくい「隠れ脱水」にご注意!

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    寝る直前の歯磨きは眠りの質を落とします。

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    朝、なかなか起きれないのは血圧が低いからではありません

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    糖を減らすことのメリット

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    自律神経を整えたければ、まず○○時間を決めてみてください

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    認知シャッフル睡眠法

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    便秘が続くと何がいけないの?

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    増えている子供さんの〇〇〇

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    睡眠の質を向上するには

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    セロトニンの95%が脳由来でなく、〇〇由来であるということ

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    肌の状態がすぐれない、体調不良などはインナーケアを見直しましょう

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    「あいうべ体操」で口元の筋肉を鍛えましょう!

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