2023年11月のブログ|健康バラエティー くすりげんまんの美と健康のお話
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健康バラエティー くすりげんまんの美と健康のお話
神戸市で健康相談薬店を営んでいます。
美と健康に関する話題までいろいろ!
みんなを笑顔にしたいから…
少し踏み入った話題をお届けします。
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2023年11月の記事(21件)
アナフィラキシーについて
三寒四温の時期は危険です…血圧計は備えてますか?
身体に大切なもの
貧血改善!鉄分を取り入れる工夫
健康のかなめ「血液力」!
食べ物などを飲み込むのが困難に感じる(嚥下障害)、爪がもろくなった…もしかして〇〇かも?
秋は気力が減退する時期…気力回復に「白色食材」を食卓に!
秋から冬に向けての乾燥肌対策
気づきにくい「隠れ脱水」にご注意!
寝る直前の歯磨きは眠りの質を落とします。
朝、なかなか起きれないのは血圧が低いからではありません
糖を減らすことのメリット
自律神経を整えたければ、まず○○時間を決めてみてください
認知シャッフル睡眠法
便秘が続くと何がいけないの?
増えている子供さんの〇〇〇
睡眠の質を向上するには
セロトニンの95%が脳由来でなく、〇〇由来であるということ
肌の状態がすぐれない、体調不良などはインナーケアを見直しましょう
「あいうべ体操」で口元の筋肉を鍛えましょう!
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