ブログ記事一覧|宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ -8ページ目
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四十肩に進行する、慢性肩こりについて。その原因とシンプルな対策をご紹介します。
マッサージだけで不調が解決できない理由、実は脳の酸素不足かもしれません。
”疲労感”を放置していませんか?疲労を感じた時点で危険信号。その理由について
【肩の調子が悪いなら、ココを揉め】最近増えている肩の症状に効果的なケア方法
辛い肩こり、もしかして更年期のサイン? 更年期を快適に過ごすための方法
コリの原因は「不動」 肩こりを解消するために知っておいてほしいこと
肩こりしらずのカラダに変えるためには、〇〇を変えるしかないという話
五十肩の不安を解消するために。知っておきたい原因とシンプルなエクササイズ
肩こりがひどくなる前に、やっておきたい毎日の小さな習慣。
万年肩こりの方は必見!座りっぱなしで起きる”リブフレア”は肩こりの隠れた元凶
早めのケアが健康寿命アップのカギ。
年齢は重ねても、体は軽やかに!知って得する加齢ケアの秘訣
ストレスが痛みや不調を悪化させる。知って得する心と体のつながりについて。
デスクワークが引き起こす深刻なダメージと、定期ケアが重要な理由についてまとめました。
坐骨神経痛の緩和に。温めることと運動の重要性【坐骨神経痛シリーズ④】
坐骨神経痛で病院行くのは緊張する…どんなことするの?にお答え【坐骨神経痛シリーズ③】
坐骨神経痛改善のカギは、悪い動きのクセを修正する事にある。【坐骨神経痛シリーズ②】
「坐骨神経痛」の謎を解く。知って得する症状と原因の裏側 【坐骨神経痛シリーズ①】
デスクワークによる目の疲れと肩こり 肩の症状と目の関係性について
【デトックス⑧】健康的な習慣を維持する方法
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