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宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ

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    肩こりが原因?知らずに損してる美容と健康の落とし穴

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    今年も男鹿フェスで施術をしてきました!

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    慢性肩こりとホルモンバランス:30代・40代女性が知るべき意外な関連性

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    意外な関係?湿度が肩こりを悪化させる驚きの真実

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    薬に頼らない!坐骨神経痛改善への新たなアプローチ

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    産前産後の骨盤ケアで坐骨神経痛を予防する方法

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    坐骨神経痛と運動の関係 - 予防に効果的な運動と注意点

  • 数年数ヶ月と続く肩こり。夏のエアコンで体調崩す人は要注意。の画像

    数年数ヶ月と続く肩こり。夏のエアコンで体調崩す人は要注意。

  • 骨盤の真ん中にある”仙骨”周辺が痛む方は要注意!坐骨神経痛を併発するリスクがあるかも…というお話の画像

    骨盤の真ん中にある”仙骨”周辺が痛む方は要注意!坐骨神経痛を併発するリスクがあるかも…というお話

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    脊柱管狭窄症=坐骨神経痛とは限らない。その理由とセルフエクササイズのご紹介。

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    坐骨神経痛に”湿布”が効かない場合、むしろ悪化する場合もある。

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    寝起きの肩こりは夜の過ごし方で決まる。

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    歩けば歩くほど坐骨神経痛が悪化する。最悪な負のループから抜け出す方法

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    足指が硬いと坐骨神経痛になりやすい?その理由と足指のケア方法について

  • 白米から食べ始める方は要チェック!血糖値コントロールで神経トラブルを回避する方法。の画像

    白米から食べ始める方は要チェック!血糖値コントロールで神経トラブルを回避する方法。

  • 坐骨神経痛や手の痺れ、神経痛の改善に影響する食事とは?の画像

    坐骨神経痛や手の痺れ、神経痛の改善に影響する食事とは?

  • 【お客様の声】「癒やされる空間と時間でした」更年期症状の出やすい人の特徴の画像

    【お客様の声】「癒やされる空間と時間でした」更年期症状の出やすい人の特徴

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    【お客様の声】妊娠中・産後の尿もれ対策

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    坐骨神経痛をお持ちの方は「呼吸の浅さ」の自覚がありますか?

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    長引く坐骨神経痛。内股歩きや捻挫グセはありませんか?

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