【部位別セルフケアリンク集】いつでもどこでも１分で快適なカラダに！

カラダって、かなりの頑張り屋さんです。

痛いところ、動かないところがあると、

まわりが全力サポートをします。

 

とはいえ、本来の役目を果たしつつのサポートになるので、

疲れがたまってくるのは必至。

 

がんばりすぎのカラダが、

いつか悲鳴を上げないようにするために、

こまめなケアをしておきませんか。

 

どれも１分未満でできるものばかり！

気になるところは、どこですか？

 

 

【部位別】
・首

・肩・腕

・腰

・むくみ・冷え

・頭痛

・姿勢

 

ぜひ、お試しくださいね♡

 

 

 

首

 

右《腕が上がらない》緊張がほぐれてスッとあがるように。姿勢改善にも
右《前後・左右はコレ》カチコチの首と10秒でサヨナラ！

 


 
肩・腕
 
 
 
 
腰
 

 
 
むくみ・冷え・足
 
 
 
 
 
ひざ
 
 
姿勢
 
 
 

 

 

 

自分ではちょっと手に負えない‥

ってところまで、

しんどくなったときは、

一度ご相談ください。

 

施術でおおまかにでも改善しておくと、

セルフケアがより効いてきます！

 

【呉市及びその近郊への訪問整体】

詳細はこちらまで

コチラ

 

 

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