足先を刺激して血行を改善しながら、足首まわしで第二の心臓ふくらはぎの動きも改善する、セルフケアです。
足先がフッとあたたかくなって、指もふんわり開くから、立ちやすくなって、踏ん張りが効くようにもなりますよ
そもそも、手と足で握手をするのが難しいのよ…という場合は、一本ずつサポートして組んでいきましょう。
また、５本全部組むのが難しかったり、浅めにしか組めなかったりするときは、できる範囲から始めていきましょう。
ちょっと痛いかもしれないけど、がんばってみてください♡
どうしても動きづらい箇所がある、あと一歩違和感が取れない、っていうときは、動きを邪魔している老廃物があるところを、ピンポイントで除去する、グアシャというツールで、お手伝いします！
↓
痛みを改善▶
１分でカラダを整える▶
お問合せはこちらから▶
SNSフォロー大歓迎！▶
からだ改善のお得情報GET！▶
ホームページ▶