岐阜大垣市ダイエットサロン 痩身リンパ&内臓ケア 更年期ゆらぎ世代サポート 看護師セラピスト牛屋 -34ページ目

岐阜大垣市ダイエットサロン 痩身リンパ&内臓ケア 更年期ゆらぎ世代サポート 看護師セラピスト牛屋

更年期を言い訳にしない。
40代50代でも体は変えられる可能性があります。
うるはは本気で痩せたい女性のためのサロン。
我慢ではなく整えて痩せる。
5kg痩せる一歩、踏み出しますか?

岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。

 

 

 

ゆめみる宝石アメトピ掲載記事はこちらですゆめみる宝石 

まじかるクラウン外食で即決だったダイエットメニュー

まじかるクラウンヘルシー過ぎて痩せなかった食事

まじかるクラウン野菜ダイエットを続け悪化した症状

まじかるクラウン体重計に乗らなくなった結果

まじかるクラウン女性が3回太りやすいタイミング

まじかるクラウン1日2食を3食に増やした結果

まじかるクラウンダイエット中大活躍するインスタントスープ

 

体重 ⁻8.1kg

ウエスト ⁻5.4kg

下腹部 ⁻6.4kg

\\

 👏👏👏👏👏

 

 

この方が

痩せられなかった原因は

年齢を重ねていくうちに筋肉量が減ってきて

基礎代謝が少なくなったこと。

と、

 

閉経前後のゆらぎ世代さん特有の

ホルモンバランスの不安定さで脂肪が燃えにくくなっていること。

でした。

 

 

牛屋流体質別タイプでは、

代謝底づき冷えタイプさん。

(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)

 

 

体質によって、

どんな食事を選んだら痩せるのかがわかる「体質別ダイエット診断シート」をこちらから無料プレゼント中なので

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代謝底づき冷えタイプさんが健康的に痩せるためには
筋肉を衰えさせないためのタンパク質と
ホルモンの材料になる脂はマスト !
 
 

「こんな食事を食べましょうね^^」と、

 

 
 

 

痩せるためにお伝えしたメニューを

みっちり食べ続けてくださった結果

 

 

年齢やライフスタイルも考慮して

1か月に1kg落とせれば上出来ですよ〜!^^

 

 

と話してけど

 

 

それどころか

はるかに予想を上回って

1か月に2kgペースでウェイトダウンスター

 
 
めっちゃ見事な右肩下がりの体重グラフキラキラ
運動は一切なしです。
 

 

 

 

感想を頂きました。

星ダイエットする前はどのような悩みがありましたか?

→体が重く 動きにくかった

 

星ダイエット プログラムで何kg痩せましたか?

→8.1kg

 

星体のどこが一番変わったと思いますか?

→お腹周り

 

星オールハンドトリートメントに良かった点は?

→全然痛くなくし、牛屋さんのゴッドハンドが とても気持ちが良い!

 

星食生活は以前とどのように変わりましたか?

→サラダから食べるようになり、サラダがないと落ち着かない。

 

星ダイエットを決意していなかったら…

 →心の体の重たいままで憂鬱な生活をしていた

 

星同じ悩みを抱えている方へのメッセージをお願いします

→変わりたい気持ちがあるなら、少しの努力で変化します。

 

星牛屋の印象をどーぞ!

→とてもチャーミング

 

 

いくつになっても

正しい方法で実践したら

 

 

結果は

自ずとついてくる!グッ

次はあなたの番!

 

 

 

では、またねバイバイ

 

 





ダイヤモンド【本気痩せ】たった3か月でワンサイズ痩せ!リンパ流し60分

(初回)¥22,800 →¥9,800

 

右矢印お申込みはこちらから。

(人数に達しましたら、募集は終了いたします。)

 

痩せにくいアラフォーアラフィフさんも、
正しい方法でダイエットすれば、3か月で-5kgは可能です^^


まずは、初回でお話を聞かせていただければと思います。

 

右矢印「もう一人じゃ絶対痩せられない・・・」

右矢印「キレイになって、今の生活を変えたい!」

右矢印「ちゃんと食べて健康になって痩せたい」

右矢印「オールハンドのリンパケアも受けてリンパも流したい。」・・・という方、お待ちしております。

 

 

スター詳細はこちら↓

※遠方の方はオンライン×サロン(オンラインのみも可)にてご対応いたします。

 

 

では、またねバイバイ

 

 

葉っぱ大垣駅から徒歩で5分

たった3か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる!ダイエットサロンうるは

 

営業時間:10:00~17:00 不定休

完全予約制・女性専用

 

 

電話0584-40-2309

手紙ご予約はこちらの専用フォームからどうぞ

 

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香水人気記事にランクインしました香水

まじかるクラウンダイエット2週目で落ちてきた体重

まじかるクラウン痩せた!と言われ始めた食生活

まじかるクラウン山盛りサラダで太ったワケ

 

 

月イチお決まりランチ♪

 
 

WEDGWOODのティーカップが

可愛すぎた☕

 

 

 

そういえば!

コーヒーで思い出したびっくり

 

 

先日、3か月ダイエットプログラムで

4㎏痩せた30代アラフォー主婦さん。

 

 

 

 

 

 

食生活を見直していく中で、

毎日お通じがでるようになって

 

 

ぽっこりお腹が

見違えるように

凹んだんですね気づき気づき

 

 

 

 

 

食事を見直すようになってから

朝ごはんの後、

コーヒー☕を飲むと

お通じがあるんです。

 

 

毎日スルッと出るようになったら

お腹まわりがスッキリして

自分でも痩せたなぁ〜って感じてますむらさき音符

 

 

 

私がお伝えするダイエットでは、
体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが
(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)

 

 

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便秘が解消されたのは 
コーヒーのカフェインが
胃腸を刺激したから。
 
 
 
自分に見合ってない量の
飲み過ぎは
にしかならないけど、
 
 
自分にピッタリの量やタイミングで
活用ができたら
ダイエット成功のためのベストアイテムになるんですキラキラ
 
 
どんな食材も
口にするもの全てに
メリット・デメリットがあるからこそ
 
 
自分にとっての
適量を知って
ダイエットの味方につけていきたいですね 気づき気づき
 
 
 
では、またねバイバイ

 

 

 

ダイヤモンドお知らせダイヤモンド

→ 9月の3か月集中プログラム残2名様となりました(..)。

 

スター【本気痩せ】3か月集中ダイエットプログラムの詳細はこちら↓

※遠方の方はオンライン×サロン(オンラインのみも可)にてご対応いたします。

 

 

 

 

 

流れ星そろそろ本気で痩せなきゃヤバイ…、

そんな方は、こちらLINEに登録になってお待ちくださいね手紙

(体質別ダイエット診断を受けておかれると、3ヶ月集中プログラムでご活用頂けます飛び出すハート

 

 

 

まじかるクラウンもっと遺伝子レベルで痩せない原因を知りたい!という方は、こちらもおすすめキラキラ

 

 

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\本気痩せ/3か月集中ダイエットリンパ流し60分(初回)

右矢印右矢印右矢印ダイエットトリートメント

 

むくみをとってデトックスビックリマーク相乗効果でサイズを落としたいキラキラキラキラ
右矢印右矢印右矢印よもぎ蒸し×ダイエットトコース

 

 

スター全身オールハンドで癒されながらワンサイズダウン

ダイエットトリートメントご来店からの流れをご紹介します

 

 

 

ご来店からの流れ

 

1カウンセリング
カルテをご記入頂きます。

IMG_20170826_074938455.jpg
ご記入頂いたカルテを元にあなたのご要望をお伺いします。
お気軽にお悩みをご相談くださいね。

 

 


元看護師オーナーがあなたのお悩みを解消できるよう、一緒に考えながらご提案させていただきます。

 


2お着替え+体重測定・採寸
紙ブラジャーと紙ショーツに着替えて頂きます。
(お着替え場所は個室になっています。)

 


3全身トリートメント

脂肪やリンパの滞りが起きやすい背中をほぐします。

 

 

むくみが起きやすいふくらはぎも入念に。

 

 

固まりやすい股関節をゆっくり回します。

 

 

老廃物が溜まりやすい足裏まで丁寧に流していきます。

 

 

冷やすく脂肪がつきやすい二の腕もほっそりと。



ぐっと圧をかけ、細く長い二の腕に整えます。



下がってしまった内臓を正しい位置へと戻します。

 

 

グーッと圧迫していきますが、痛みは感じません。

 

 

首・肩・デコルテまでしっかりほぐしていきます。

トリートメント終了です!お疲れ様でした。

 

 

4お着換え

 


5アフターティーをお飲み頂きながら、現在のお体の状態やあなたに合ったケアの方法などをお伝えします。

 
 

滞在時間は約90~150分ほどです。
(カウンセリングなどでお時間が少しのびる場合がございます。)
お時間に余裕を持ってお越しいただけると、よりおくつろぎいただけるかと思います。

 

 

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ダイヤモンドお知らせダイヤモンド

7月の3か月ダイエット集中コースはラスト2名となりました飛び出すハート   

 

よもぎ蒸し×ダイエットトリートメントメニューはご予約可能です

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2年前から履けなくなってた

ジーパンデニムが履けるようになったのよ爆笑むらさき音符

 

ホラっ気づき気づき

 

 

って

50代アラフィフのお客様。

 

 

以前は

菓子パンをよく食べてて

 

 

年々太ってきたから

なんとかしないと!

 

 

って

食生活の見直しを

始められたんですね。

 

 

 

 

 

主に変えたことは

タンパク質を意識してとること。 

 

 

 

炭水化物が大好きな

ぽっちゃりむくみ水太りさんは

栄養のバランスが偏りやすいから

タンパク質不足の人が圧倒的に多い…タラー

 

 

 

タンパク質が少ないと

むくみやすいし冷えやすくて、

太りやすくなっちゃうんですよねショボーン

 

 

 

ちなみに…

1日に必要なタンパク質の目安は

女性だと

「体重1kgあたり1g」キラキラキラキラ

 

 

50kgの人なら

50g位が理想。

 

 

って言っても

何食べるんやい!?

ってなっちゃうと思うんで、

 

 

 

肉、魚、卵、乳製品、豆…、

いろんな食材を食べれるとGoodだよ〜OK

 

 

 

【体質別ダイエット診断】では、自分のタイプと痩せるコツを見ていただくことができるので、ぜひチェックされてみてくださいね飛び出すハート

 

 

 

朝は忙しいから

通勤しながら

プロテイン毎日飲んでるわよ〜

 

菓子パンは

時々食べるくらいになったわよ〜♡

って照れ

 
 

 

栄養バランスの偏りを

食事で整えることがベストだけど

 

 

 

ライフスタイルに合わせて

プロテインの活用ももちろんOK!グッむらさき音符

 

 

※サロンではお話を伺った上で、
あなたにマッチしたプロテインと、その飲み方をお伝えさせて頂いています☺️🙏

 

 

 

新商品「ほうじ茶」もおいしいよ💞

 

 

 

 

まず大切なのは

 

 

自分には

何が

どれだけ

どのタイミングで必要か

を知って、

無理せず続けること!

 

 

それこそが

ダイエット成功のヒケツだよ照れ

 

 

 

 

 

 

痩せる方法はお一人お一人体質によって違います。

どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかる

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では、またねバイバイ
 
 
「タンパク質50g?ってどんなモノ?」
「そもそもナニ食べたら痩せるの?!」という方は
食べて痩せられる×リンパケアの最強タッグ!!
下差しこちらがおすすめです下差し

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9月の3か月ダイエット集中コースは残り2席となりました🙇

 

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ここでダイエットを始めて

3ヶ月で-4.6kg

 

 

食事も大事だけど

こまめに動くことも超大事!

 

 

これからも続けてくださいね、って

先生言ってくださって

 

 

今半年で6.3kg落ちてます✨

前パツパツほズボンばブカブカ爆笑

 

 

食生活の見直しと一緒に

ダラダラした暮らしも卒業できて

ホントやってよかったです🥹🙏

 

 

 

 

当サロンで

 \痩せる人の7割がやっていること/

 

 

それは「運動」よりも…

 “こまめに動くこと” 👣✨

 

 

―――――――――――――

💡なぜ“こまめな動き”が大事なの?

―――――――――――――

✔️ 運動は1日せいぜい30分〜1時間

✔️ でも、それ以外の時間=十数時間!

 

 

👉 この「日常の動き」で

消費されるカロリーの方が、

圧倒的に大きいから!

 

 

 

この「日常のちょこちょこ動き」

をまとめた言葉が NEAT(ニート)。

 

 

正式な名前は Non-Exercise Activity Thermogenesis。

「運動以外で消費するエネルギー」って

言うんだけど

  

 

 

―――――――――――――

📝 NEATに含まれる動き

―――――――――――――

 

・通勤・通学で歩く

・掃除や洗濯

・料理や買い物

・仕事中に立つ、歩く

・子どもと遊ぶ

・姿勢を保つ

 

 

 

 

つまり…

生活の中の小さな動き

が全部ダイエットの味方なんだよ~✨

 

 

ちなみに…私も1日止まらない人(笑)

サロンの床拭き、いい運動になるのよね💨

 
 

こないだも友達に

「みゆきちゃんが止まってるとこ見たことない🥹」って。

ずっと動いてる…らしいです😅

 

 

特に牛屋オリジナル体質別ダイエット診断で

なにやっても痩せにくい代謝底づき冷えタイプさんこそ

こまめに動こうグッ

(このブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)

 

 

私大丈夫?気になったら…

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 TODAY'S
 

🌟今日からできるNEATアップ術🌟


 

・エレベーターより階段
・座りっぱなしをやめて、30分に1回立つ

・掃除や片づけを全力でやる(笑)
・スーパーはカートを使わず、かごを持って買い物する。(私もカート押さない派^^コレ、結構効くからおすすめ指差し

 

こういう 

小さい習慣が、

 

 

実は!

ジムに行くより大っきい差になる!

 

 

 

 

ってことで

「痩せる人ほど、こまめに動いている」

 

 

ジムに行けなくても、

今日からできるNEATアップを

意識してみてくださいね~✨

 

 

 

 

✔️今まで頑張っても痩せなかった

✔️方法が合ってるのか不安

✔️1人だと挫折してしまうそんな方こそ、

 

 

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👭 あなたに合った「食べ方改善」をご提案しつつ、オールハンドでリンパを流して

3か月で−3~−5kg痩せるお手伝いいたします。

 

 

 

 

 

「私にもできるかも」と思ったあなたへ

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ダイヤモンド−5kg痩せたいあなたへ…ダイヤモンド

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✅「やり方がわからなくて困っている。」

✅「もうどうやっても痩せない・・・」

✅「新しい自分になりたい。」

 

 

どんな理由であろうと、

やり方を間違えなければ変われます♡

 

 

 

その前に!まずは初回お試しから🤲

【カウンセリング&リンパ流し60分コース】
22,800円➠9,800円(税込)

右矢印お申込みはこちらから。

 

 

 

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痩せない原因がその場でわかる!

30分3,000円相当のカウンセリングもついています。

 

 

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では、またねバイバイ

 

 

 

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