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卒園式と入学式があって…
スーツを着て行きたいんです。
痩せたいけど、
もう一人じゃもう痩せられないので………
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そう仰ってサロンに来られたのは
50代アラフィフ主婦さま。
来春、
子供さんの晴れの舞台に向けて
ダイエットスタートです
今なら春まで３か月！
１か月に1kg痩せれば
サイズの変化を実感し始める頃
1か月に1kgなら
無理なく負担なく落とせる目標だから
リバウンドも起こしにくい
ダイエットを始める前に
リアルに食べているお食事を拝見したところ、
さほど量は
食べていらっしゃらなかったんですね。
あまり食べないのに太ってきた…
こんな方は体質別に分けると
代謝底づき冷えタイプさん。
私は日頃、
ダイエットのサポートをしていますが、
代謝底づき冷えタイプさんはこんな特徴をお持ちです。
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痩せられない原因の1つは
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年齢を重ねていくうちに筋肉量が減ってきて
基礎代謝が少なくなったこと。
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と、
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閉経前後のゆらぎ世代さん特有の
ホルモンバランスの不安定さで脂肪が燃えにくくなっていること。
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原因が分かったら
あとは見直していくだけ
わたくし牛屋が対策をご提案しますので、
どんどん実践していただけると嬉しいです。
春はすぐそこ🌸
でもまだまだ間に合いますよ
キレイになってスーツ姿で
子供さんの晴れの日を迎えましょう。
♧痩せる食生活をアドバイス
♧痛くないダイエットリンパケア
♧看護師が伝える痩せる生活習慣
3本柱で、たった3ヶ月でワンサイズ小さい洋服が着られる身体作りを目指します✨
自分の体質を知って、
頑張らなくても痩せる方法でキレイになっていきませんか＾＾？
では、またね
お知らせ
▶▷1月の【本気痩せ】3か月ダイエット集中コースは満席にて受付終了いたしました🙇
（人数に達しましたら、募集は終了いたします。）
※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
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大垣駅から徒歩で５分
たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは
営業時間：１０：００～１７：００ 不定休
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