岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
アメトピ掲載記事はこちらです
自力でのダイエットは
もう限界……
そう言って、
サロンに駆け込んだのは
10月初旬。
あれから2ヶ月も経たない間に
みるみる体が変わってきている
40代アラフォーダイエッターさん。
足のむくみもスッキリしてきてるし、
サイズも落ちてきてる💕
／
何やっても
食べなくても
△△kg切れなかった…
＼
そう悩んでいたのが、
嘘のよう
外食も楽しみながら、
ゆっくりゆっくり
着実に、
体重が落ちてきてるーー
／
牛屋さんの仰ってた通りでした。
次、サロンに来る時は、
△△kg切れますよって、
言っていただいたので〜
マジで？？
って朝体重計に乗って思いました
＼
って、
私のアドバイスを
とても素直に実践してくださるので
体重計を疑いたくなるほど、
変化してきてるんですよね〜
嬉しいご報告に
私もテンション上がって
舞い上がっちゃったよ〜
痩せる方法はお一人お一人体質によって違います。
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ちなみに、
こちらのダイエッターさんが
毎日10時のおやつに欠かさずに食べているモノ。
それがこれ↓
ギリシャヨーグルト
私もこのストロベリーがお気に入り
言わずもがな、うまし
！！
！！ギリシャヨーグルトが
ダイエット中におすすめかって言うとね
普通のヨーグルトよりも
タンパク質が豊富だから、
なんですよね〜
高タンパクな食べ物は
筋肉も増えて燃えやすい体になるから
脂肪も落としやすいんです。
しかもタンパク質は
髪にも肌にも爪にもいいから
美容にもよき
ちなみに、
こっちのタイプ探しとるんやけど
近所のスーパーにはなかなかない
楽天で箱買いしよ〜っと
では、またね
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お知らせ
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次回の募集は2/2予定です。
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