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婚活とキャリアのコンサルタント lilyです
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先週は年に一度の健康診断。
（フリーランスゆえ自分で受ける）
投薬の効果なのか、持病の状況は
改善してるとのことで少し安堵。
が、左脚＆臀部の調子が安定せず
右とは全然違うし、走れない。
キャリアコンサルタントの講習が
丸一日zoomであったらもうダメ🙅
お尻がピリピリ痛いのが気になって
膝下にクッション入れて寝てたら
寝返りできず背中にも悪影響が
10年前に坐骨神経痛になってから
再発しないようにと手間暇かけて
ずっとケアしてきたのになぁ。
何もしなくて問題ない人もいるのに
どうして？と凹んでしまう
脚は不調だと階段も手すりが必要。
ここでは行きたい病院がないので
来月の遠征時に整形外科に行く
ことをようやく決めました。
原因がヘルニアとか骨ではないと
分かれば少し落ち着くかも。
そういう話にくわえて
お盆の帰省時の初めての整体で
少し筋を痛めたかもと
地元でマッサージを受けながら
スポーツトレーナーの方に
お話していたら・・・・
彼がこんなことを言うのよ。
（脚色一切無し。）
そーっすねー、今日の状態は確かに、初めて施術した時（5月）と似ていて良くないですよね。
結局は、筋肉が少なくなっちゃってそれに負荷が追いついてないというのが原因だと思いますが、lilyさんの身体は難しいんですよー。動かし過ぎても限度を超えると痛めてダメになっちゃうし、かといって刺激を全くせずに動かないとそれはそれで固まっちゃって悪循環になるし、その限度が普通の人とは違うので読めないし、初見で「この人はこうすればいいんだな」とはまず、分からない身体というか……
難しいと思います
「刺激が強過ぎず、ちょうどよく筋肉が鍛えられる」って刺激の範囲がご自分で分かるとセルフケアでできると思いますが、ちょっと自分一人では把握が難しいと思いますー・・・
※彼に次回は対面のパーソナルトレーニングをお願いすることで落着
これって結局
・・・・・
どっかで聞いたことある
話でしかないんだけど
身体まで、ちょうどいい刺激の
最適幅がやはり狭いのか💧
心と身体って、本当に
密接に繋がってますよね…
まさに❗️プロをつけないと
改善できないタイプじゃん
パーソナルは彼で3人目である。
我ながら割高な女だ…💧
婚活でも同じことだよなぁ。
HSPの方はみなさまかなり
細かい個別対応が必要です。
ちなみにHSPのクライアント様で
自分がHSPと分かっているほうが
（自覚がある方より）少ないです。
特に、私も該当している
刺激を追求するHSS型の方は
内面性の複雑さがよりおありなので
辛い時は他力を頼って
と
心底思います
HSPの継続修了生のご感想を
載せておきますのでご参考に
継続セッションについては
現在、満席です。
11月開始分よりご予約承り中。
みなさんのいいね！が更新の原動力になっています。
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