*☆YOGA+手帳+曼荼羅ワーク®で毎日HAPPY☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
*毎日をもっとHAPPYにするためのYOGA*
*自分の無意識に気づく楽しい曼荼羅ワーク®*
*なりたい自分になるための手帳術*


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今日は昼間のクラスが休講で。。。

午前中に
思いついてニットーモールの中の
普段絶対行かないような靴屋さんへ
行ってみました。

Hawaiiの結婚式で履くサンダルを買いに!

ビジュー付きの かかとの高いサンダル
持ってたんだけど…
考えてみたら、
去年断捨離して捨てたんだった!(>_<)
ってことで、
急遽買おうと思って探してたんです。
でも、
気づいたら、もうこの時期は
だいたいの靴屋さんには
夏物サンダルって置いてないのですね(;´Д`)

が、しかし!
ニットーモールの靴屋さんには
あった!
しかも売り尽くしセール?なのか、激安で!
(*´艸`*)
敢えてシンプルなのを買いました。
スワロフスキーを
自分で付けようかと思って♡


あ、買い物行くって言いながら
もたもたしてたら
出かける直前に(!)
宅配便が届きました♪(∩´∀`∩)

届いたのはコレ♡↓
{173822C5-B19A-466D-8D7E-DC63891B82DE}
MIKIさんにデザインしてもらった
新しい名刺です♥
とっても綺麗な色とデザインなの(∩´∀`∩)
大好きな色合い(๑´ω`๑)♡

MIKIさんは天才だと思うなっしー♡
夕方に適当にイメージ伝えたら
その日の夜には このデザインが送られてきたなっしー!
仕事の早さとクオリティの高さにビックリなっしー!

スタジオに置いてあります。
ご自由に…  貰ってください♡

*

ランチ後に
ひよっこの再放送見ようとしたら
選挙特番になってて(・ε・` )
朝録画したのを見て(←録画もしてるw)
見終わったらちょうど
再放送がら15分遅れで始まったから
また見る(*´艸`*)感動2倍?!

『ひよっこ』
すごーい面白くて、
みんながハッピーエンドになって
見てて嬉しくなる朝ドラです(´∀`*)
(8時には起きてないから昼に見てるけどねw)

*

そして、午後は、
来月のお知らせレターを
一気に書き上げました!
{2C00742D-F39E-4973-8703-13B02BDEE326}
ほんと、一気に書いた!
そしたら、ペンだこできました( ̄▽ ̄;)

これも、スタジオに置いてあるので
ご自由にお取りくださいませm(_ _)m

来月は休講や代行があったり…
曼荼羅ワーク®体験会や手帳会をやったり…
Fujikoの個人セッションも始まったり…
Halloweenの顔ヨガクラスは
仮装してきてね♡ってお知らせだったり…
いろいろあるので、
チェックしてくださいませ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

あ、そうだ!
Fujikoの個人セッションは
基本的にパドマメンバー限定ですが!
今月開催した
ライフヨガ数秘学®講座に参加された方は
メンバーじゃなくても受けられます!

なんか……あの後の感想で
「不完全燃焼なモヤモヤ感」って人が
実はとっても多かったのですね( ̄▽ ̄;)
「数字だけであなたに私の人生の何がわかるの?!」
って感想もあったけど… (笑)
本当に、その言い分も確かに間違いない!
でも!ライフヨガ数秘学で出る数字は
当たってるってことも間違いない!
所詮「占い」は統計学だけど!
だからこその説得力を持っているのです。
ただ!数字からだけで
「だからあなたはこうですよ!」って一概に言うのは
どうなのよ?ってことですよね。
そのベースがあって、
そこに各々の人間関係や環境や… 
いろんな要因が加わって 
アイデンティティが形成されるんだもんね。

私もライフヨガ数秘学講座を受講したのに
私じゃなく Fujikoママが個人セッションを始めるのは、
Fujikoママが持っている
濃ゆい59年超の人生経験と
風水学や人相学やその他易学や健康の知識と
セルフカウンセリングの資格
には、私は一生かなわないからです(๑>؂•̀๑)
Fujikoママなら、
数秘学の教わった内容のリーディングだけじゃなく
もっと深く出来るはずなので♡

*

夕方はベリーダンスの
プライベートレッスン予定でしたが
午後から急に突風と雨になったので…

明日、筋曜日に延期しました。
明日は昼間は暇なんだった!(・ε・` )

せっかくだから、
MIKIさんに「これをクラスにしなよ!」
って言って出来上がったNEWクラス:
筋曜日の『クイック美ボディメソッド』
も、まだ未体験だったから、
参加することにしました!

*

夜のパワーヨガは
3ヶ月ぶり?!のミカさんが
ひょっこり来てくれたり♡(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡  

怪我でお休み中のキノコちゃんが
ひょっこり遊びに来てくれたり♡(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ♡  

嬉しい合間に
iPhoneのiMusicのデータが消えて(?!)
ギャー(ノД`)って
バタバタしちゃったりもしたけど、

諦めて 新しい曲探しながら弄ってたら
データが全部元に戻ったっていう…(*´艸`*)

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最近のパワー系のヨガのBGMはマドンナミックスです♪
シャバーサナの時はHawaiiのリラックス系で♡

*

なんかいろいろ結果オーライ☆な
そんな1日でした♡

*

っていうか!

今週は「お久しぶりです♡」って人が
クラスに来てくれるのが続いてまして♡

お休みしてた人から
「来月にはまた行きます(^o^)/」って連絡も
続いてまして♡

なんかね、

先週、先々週に またいろいろ手放したら
流れが劇的に良くなった気がします♡
(*´艸`*)♡

感謝です(*^人^*)


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今日は台風一過の夏日の快晴でした。

晴れたらやることと言えば

洗車♡

(笑)

{918D5DE5-C5A4-4642-B3E0-22626B2FA40F}

愛しのハッチがピカピカしてるだけで
わたしは
とりあえず まずは 
ご機嫌なのです♪

わかるかな?
わからないかな?(笑)

いいんです。
わかってくれなくても。
理解不能上等!(*´艸`*)

何にワクワクするか
何が嬉しいか
何でご機嫌になれるのか

人それぞれですものね♡


で、
せっかく気持ちいいお天気だったから

近いのに
気になってたのに
行ったことが無かった
埼玉県農林公園
行ってみましたよ。

{709FE1DC-11EC-4F37-9DB6-DA55F130F957}
駐車場は無料☆

芝生と緑と青空。
なんとも気持ちいい場所でした。
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無添加ジェラートが
とっても美味でした~(∩´∀`∩)♡
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あ、今日の写真は
猫のミッシェルよりも
兎の五郎の写真が多いです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧笑
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{09E1843C-3974-4D97-AF52-EFE428A2B72D}
ドングリって可愛いけど

昔むかし、
たくさん拾って
アイスクリームのプラスチックケースに
入れていたら…
大量のイモムシみたいな虫が発生したので!
トラウマです!
怖くて拾えません。(笑)

{B6F19964-DF0E-4C91-B5E8-C1FB1BD191B6}
公園アニマル♡←この呼び名、わかる人いる?

ウサギの五郎が
公園アニマルのゴリラさんの鼻に
吸われてるように見えるけど…

本当は
ゴリラの頭の上に乗せて
写真撮ろうとした瞬間に強風で落ちたのです。

どーでもいい話。



夜は

米粉のスコーン焼きました♪

んで、

ミュージックステーションの
終わりのほうをチラ見して♪
偶然にも
久しぶりに ましゃ と B'z を見ました♪


顔ヨガの凄さと必要性
を感じました。(笑)

あ、
明日の夜は顔ヨガクラスあります(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
わたしも参加するー!(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

何もしないと
顔筋は重力に負けちゃうんだね。
どんなに身体を鍛えていても。(ノД`)

そして
顔ヨガを続けると
顔筋が鍛えられて
重力に負けないんだね!
って、
ママの最近の写真と去年の写真を見て
思い知らされました!

顔ヨガは、
整形級に顔が変わる♡♡

整形級と言えば!

ダーの新しい美容整体の技も凄くて!

鼻が高くなって顔の凹凸が出るのー!
ダーが自分の顔で実験してて(笑)
去年と今の写真を比べてビックリした!
本人もビックリしてた!(笑)

わたしは…
鼻ぺちゃだ~ってだーってだってお気に入り♪
(by.キャンディキャンディ♪)

だから(笑)
鼻を高くするよりも
目をデカくして欲しいけど(・ε・` )

でもそれは顔ヨガでも可能です!
ちょっとだけ時間かかるけど。


話がそれましたが、

ミュージックステーションを
チラ見しながら

手帳タイムをしてまして♡


手帳の中に挟んである
薄いメモ帳に殴り書きされていた
メモから…♡

↓↓↓↓↓ 〆(゚▽゚*) メモメモ

・イメージの現実化にはタイムラグがある

・イメージに感情を伴うことで創造する力に!

・ワクワクの潜在意識は強力なサポーター

・自分のためだけでなく
   多くの人の幸せに繋がるイメージは
   みんなをワクワクに巻き込む力がUPする⤴︎ 
    ⇒実現スピードUP⤴︎ ⤴︎



手帳講座はもうやらないけど

手帳女子会開こうかなー?
ってふと思いました。

いや、前から思ってるんだけど。


10月の後半辺りにやろうかな?
って
来月のカレンダー眺めて…

10月のニャンニャンの日(10/22)(日)の午後にでも…
って思いました。

仮ですが。

曼荼羅ワーク®体験会
と手帳女子会。

やるなら参加したい♡
って人、
3人くらいはいるかしらー??



さてさて。

明日って火曜日なんですねー。←って今更…


久しぶりの

日記とつぶやきブログでした。

おやすみなさいませ☆彡




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洗車日和でしたにゃฅ^•ﻌ•^ฅ
ドライブ日和でもあったけど…

昼間のクラスが休講で時間もあったけど…

洗濯日和でもありましたし…

そうそういつも出掛けたいわけでもにゃいし。
1人で出掛けてもつまんにゃいし。

{2109D46C-72C5-4DE9-BDF4-EA75636AD8E8}

ヨガ×手帳で誰でも簡単に引き寄せ力UP!
毎日ワクワクして幸せスパイラルを起こす!
ヨガインストラクターの なっちゃん先生こと
手帳ライフコーディネーターの小林奈津子です。

 

ママが出掛けてて、
パパも弟も仕事でいにゃいので、
今日は…小林家はあたしのもの!(笑)

1人でカフェ?映画?
どっかへドライブしてくる?

うーん…
結局お家で

パンケーキ焼いて食べて、
洗濯して、
手帳タイムして、
オムレツ焼いて食べて、
掃除して、
洗車して、
また洗濯して、
本読んで、
おやつタイムして…

お家最高(♡´▽`♡)

{CAE2DD4F-D918-4121-8FBF-78A430F961FB}

実はワタシ、

CITTA手帳ユーザーの中で
「カフェ手帳タイム」
って呼ばれている

週1回は
カフェで手帳タイムをする

というものを 
しておりません!(๑>؂•̀๑)

だって、ワタシ、
カフェよりもお家の方が
断然落ち着くから♡



「カフェ手帳タイム」をする!

その心は…

・自分の時間に集中する
・自分と(=手帳と)向き合う
・セルフイメージを高める

だと思ってます。

だから、もしも、

家だと…
あれもこれも気になって集中できない!

と言う人は、
カフェ手帳タイム必須です!

空き時間に…ではなく、
予めスケジュールとして
組み込んでくださいね!



ワタシはお家でも事足りている
…と思ってる…ので、
カフェ手帳タイムは滅多にしません。


{11748D44-65D0-4EA3-A083-71FA5E676B61}
ワタシの部屋↑には、好きなものしかありません。


せっかくお洒落カフェにいくならば…

1人で手帳ではなく、
誰か好きな人と行きたいし…

手帳と睨めっこよりも
人間観察の方が楽しいし…

ほげほげする時間も大切だし…

…と思っちゃうのです。



ちなみにワタシ、
ラジオや好きな音楽をかけて
それを聞きながら勉強するのが
昔から普通です。

集中してくると
音は耳に入らなくなるけれど、
基本的には聞き流しながら、
なんなら歌いながら勉強するのが
一番はかどります♪

でも!
カフェとかレストランで
デカイ声でおしゃべりしてる人の声は
とても苦手です…。


実は、ずっと前から思ってたけど…

カフェやレストランやラウンジで
セミナーをやってるグループに遭遇するのは…

観光地やパーキングエリアで
中国人の団体客と遭遇しちゃった時と
似てるような…
微妙な気持ちになります(*ノД`*)・゚・。

(偏見で申し訳ないですが…
実際に とてもうるさくて
マナーもなにもあったもんじゃない!
って人がとても多い気がする。)


ま。そんなわけで?

今日はとてもいいお天気ですが〜
ほぼ引きこもり!のワタシなのでした。

って言うか…

お出かけすること=
素敵なオフタイムの過ごし方
とは限りませんし…ね♡


あと、何度も書いておきながら
「いいお天気」ってのは
そもそも何なんでしょうね?(笑)

カエルにとっては…
新しい雨具を手に入れた子供にとっては…
雨の方がいいお天気なんでしょうに(*´艸`*)


。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+

【今後開催のWS・イベントなど】

4/26(水)10:30〜17:30
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAにて
¥10,000 
キャンセル待ち

5/4(木)15:00〜17:00
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAにて
モニター価格¥5,000→¥2,000
キャンセル待ち

。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+


CITTA手帳®︎が気になる方…
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実は手帳と関係ないことでもOKです。笑
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CITTA手帳®︎は「やりたいことを叶える手帳」だけど
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ちゃんと地に足のついたメソッドです!

行動力上げて、引き寄せ力を上げて、口角上げて☻
やりたいことを叶えるスピードも上げていきましょう♪

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好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
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ただいまめたさん(=^ェ^=)⬇︎
{3EC942A2-0F8C-48F4-A271-212F30AB9982}
帰宅したときに玄関まで走ってきてくれて
それからずっとくっついてきてくれて
横に佇んでくれている 我が家の次男坊…
もとい…次ニャン坊…のマメ輔くん♡


一泊二日の…
chigusaさんの熱血手帳ライフコーディネーター養成アドバンスコース前半を終えて
帰宅しました!

ヨガ×手帳!解剖学×引き寄せ力!で
あなたの毎日もHappyにしちゃう
ほねほねのおねえさん!
ヨガインストラクター なっちゃん先生こと
小林奈津子です

 

えっとね〜
ハッチちゃんはね〜
52758km走りました。
査定した時は48000km台になったばかりだった 
総走行距離は、
納車を待ってる間に余裕で50000km超えちゃったわ。
あ、昨日今日は192kmだけですが。
{641FDB26-7EB8-453D-80FE-1049CA5579AC}

帰りはナビが珍しくバグって、
明らかに違うって思ったのに適当に走ったら
芝浦ICじゃなくて目黒ICから首都高に乗る流れになり…
結果…滅多に走らない首都高速2号線なんかを
ランボルギーニ様と一緒に走れまして…
あと、往路は故障車渋滞に巻き込まれたけど
復路はスイスイ走れて楽しかったです(*ˊ艸ˋ)♬*
やぁ〜…渋滞してない首都高は楽しい♡

あ、車の話、どうでもいいですかね。笑
でもね、ヨガと車なくして、
小林を語ることはできませんのでね…(*ˊ艸ˋ)



手帳ライフコーディネーターの養成2日目は、
朝の瞑想から始まりました。
瞑想の話はまた後日書きますね。
…たぶん。
後日書きたいことが溜まりすぎてますが(^_^;)



朝6時の部屋からの眺め♡⬇︎
{465E1CF2-5FCC-48C4-8E94-735C229D8C9E}
この後。気持ちよく二度寝しましたので
起きたのは7時です♡予定通り!!!


んで、瞑想してから、
朝ごはん♡ 

マリオットホテルの朝ごはんは
とっても豪華でした!!!(((o( ´。›ω‹。` )o)))
{9EB0B025-ABA4-4D05-9A3A-8DFFD307DAA7}
和洋中いろいろあってね!
フルーツもミュズリーもたくさんあってね!

小林の朝めしチョイスはこんな感じ♡⬆︎
パンは米粉とコーン粉のグルテンフリー!
スムージーもフレッシュでした♡

あと1時間あったら、
まだ食べたいものがあったのだけど。
残念ながら…( ̄▽ ̄;) 
次回に持ち越しです。笑

⬇︎コレは 2日酔いのヨーコちゃんの朝メシ。笑
{913AFAB0-412C-45FC-8A4E-04701AAEEC26}
梅干しが美味しそうだったので…♡



講座は…
手帳講座というか、
セミナー講座というか、

ヨガの養成講座の復習みたいな
お勉強しましたよ( ´ ▽ ` )ノ


いつも思うことは…

わたしは、ありがたいことに、
いつも人に恵まれている!
 
ってことです♡( *´∀`* )

実はとても残念なくらい
レベルの差にピンキリがある
ヨガの講師養成講座に関しても、
小林は 物凄く 師に恵まれてました!!!!
後になればなるほど しみじみ思います。

直感で選んだ養成講座だったのですが。ね。


これは ホテルのラウンジで食べたランチ♡
{413F54FD-F22D-4062-ADCA-9EAEA18D7A82}
フレンチスタイルピザとフルーツの盛り合わせ♡
タカちゃんとシェアしました♡


頑張って
買いたてほやほやのMacBook Airに
Officeをインストールして持参したけど、
講座時間が足りなくて 
まさかの!ノータッチ(ノ_<)

ヨガ哲学は深いですものね。

{A1462F88-ADED-4E0C-97E8-D4945B537072}


なんだかんだで
意外と  あっという間!!!!
の二日間でした。
{71CE0427-7E24-4AF4-AE76-50AA2CA70563}
{6A2BC716-BB51-4FED-9B8E-493D24254A52}

後半は来月です。
よろしくお願いいたしますm(_ _)m


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最近あんなことやこんなことがあったりして
ただでさえ低めのテンションと共に
ブログ更新頻度も下がってました…m(_ _)m

どうも、こんばんは★
あなたの毎日もHappyにしちゃう
ほねほねのおねえさん!
ヨガインストラクター なっちゃん先生こと
小林奈津子です

 

たぶんほとんどの人にはどーでもいいであろう
愛車の自慢から(*ˊ艸ˋ)♬*

昨日ノーマルタイヤに戻したハッチちゃん♡
⬇︎ あぁ〜♡カッコいい♡( ´›ω‹`)♡
{BBBA4BDB-0621-4446-8C45-5C6D03BC0FD3}
あと1週間もしないでお別れなのです(T ^ T)

で、
たぶん、このハッチちゃんとの
街乗り以外のラストランになる
今週末の目的地は…

品川!
{44056BA7-FFB4-40A5-A833-1E5F20E4931E}
最近は都内にも
ちょいちょい車で出没しております。
でも首都高を降りると
オロオロしながら走ってますが( ̄▽ ̄;)
都内は走りにくい(T ^ T)
 
ほんでもって、今晩のディナー⬇︎
{69C57E3F-3931-4D27-BDDB-D5CBEEC5336F}

そして今晩は…
九州美女と一緒に
マリオットホテルにお泊まりです♡

九州の女性は素敵な人ばかりですね(*ˊ艸ˋ)
{23DC74D8-0938-475B-8F17-03B1E914E9D5}
高層階のデラックスツインルームです♡
(*ˊ艸ˋ)♬*

アメニティの充実っぷりにも感動♡
あまり必要ありませんが( ̄▽ ̄;)
{B094C11A-D474-43CB-8478-0A8731EF53F2}

{B627018A-4178-4517-95F3-837BC39C406D}


あ、
CITTA手帳の
手帳ライフコーディネーター
アドバンスコース!
前半がスタートしました!
だから、今日明日は
その受講のために品川におります( ´ ▽ ` )ノ

講座はね…
とってもとっても濃かったです。

まさかの…ヨガもやったし!(*ˊ艸ˋ)♬*

千草先生は
なんだかんだで今日は12時間近く喋り捲り
喋り倒した感じです。
凄まじいパワーです!!!!(*゚O゚*))))

えっと…写真は…
あ…これしか無いけど。笑
{26DF03A0-506B-47D9-AEB2-8504515FBA22}

そんな感じです。

手帳ライフコーディネーター三期生は
凄い人だらけですよ!!!


ほんじゃ、ボチボチ…
{206DBD12-C2BC-47E8-A55A-3252C73EBF0B}

おやすみにゃさいませ★
{7C9D3BEE-6C2C-4740-A22F-43060E8618C7}


。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+


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行きたいことろに行く…
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