*☆YOGA+CITTA手帳で もっとHAPPYに☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
*毎日をもっとHAPPYにするための心にも効くYOGA*
*自分をもっとキラキラさせるためのCITTA式手帳術*


テーマ:
そうそう!

レストランやスタバで注文する時、
あまり悩みません。

あ、コレ♡
って最初に思ったヤツが1番だから。


こんばんは★
あなたの毎日もHappyにしちゃう
ほねほねのおねえさん!
ヨガインストラクター なっちゃん先生こと
小林奈津子です



何かを悩む時間って無駄ですよね。

特にメニューとか。

そんなことを悩む暇があるなら
他のことを考えたほうがいい。

他に考えるべきことがたくさんあるはず。

あ、他のことでも
「悩み事」をする時間は、
もったいないと思う。

だって、悩み事なんて、

自分が勝手に
ダメなパターンを妄想して
わざわざ悩んでるだけであって、

実際は起こらないことの方がほとんど。

そんなことないよ!
って、今思っちゃった人は…

自分で引き寄せてるんですよ(´-ω-`)
その引き寄せ力は
イイコトに使った方が得策かと思います。


今、happyちゃんのブログに
激しく同意!共感したから
シェアしますね♡

happyちゃんに、
「なっちゃんとは 考え方がすごく似てる!」
って言われたんだけど、
ホントだわ!!!!!

あたしが書いた記事かと思ったもん。笑
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

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♫ 自分の限界に〜 
気〜づいた〜つもりかい〜?
かすり傷さえも〜〜
無〜いまま〜終わり〜そう〜


ultra soulの記事を書いた時に
思わずultra soulを聴き直しちゃった(*ˊ艸ˋ)♬*
ってコメントをいくつかいただきましたので…
再び!笑



自信がないとかあーだこーだ言って
行動できない人って、

結局、
失敗するのが怖いだけ
なんですよね。
きっと。


自信なんてもんは、
誰だって最初から持ち合わせてない
し、
絶対大丈夫!なんて保証はどこにもない

何につけても常にリスクを伴ってるんです。


なんだって 
やってみなけりゃわからない。
なんだって 
やってみりゃいい。

やってみて失敗して
そこから学んで
またやり直して…

よく言う try & error の繰り返しです。


たぶんきっと 
成功者 と言われる人ほど
それをたくさん繰り返してる。
それか、
すごく大きな失敗を乗り越えてる。


わたしが やたらと
ママとダーリンの話をしまくり
2人は神レベルだとか言って
尊敬してるのは、
わたしの身近にいる人たちの中で、
彼らは誰よりもたくさん
乗り越えて来たモノを持ってるから。
凄まじい経験値があってこその、
神のようなレベル。

経験値って、
生きてきた年数には関係ないんですよね。


ドラクエもFFも
たくさんの敵と戦って 
たくさんの冒険をして
そして強くなって行くんです。
現実の世界も同じです。
 

スターウォーズも
たくさんの困難を乗り越えて
フォースが覚醒するんです。
現実の世界も同じです。

{FFE42284-C76B-4038-A883-F2D6FCA3F4BC}


自信がないからとか、
時間がないからとか、
お金がないからとか、、、
いろいろ理由をつけて
そこにとどまっている間にも、
時間は流れるし 地球も回り続けてる。

そうこうしている間に
かすり傷さえもないまま終了しちゃうのは… 
どうなのよ?

そうやって何もせずに後悔するよりも、
やるだけやってみて失敗する方が、
得るものは大きいし、
気持ち好いんじゃないかと思います。


ヨガのポーズの練習も同じです。
安全圏にとどまっているだけでは
何も進歩しないです。

もっと筋力が欲しいなら、
もっと柔軟性が欲しいなら、
その時の自分の限界を探し続けないと。
そしてその限界を越えようとしないと。

でもヨガの場合は、
自分の限界を
一気に瞬間的に飛び越えたりしないで、
自分の限界値をじわじわ上げて行くというか
自分のテリトリーをじわじわ広げて行く感じ。

とにかく、
安全圏に留まっていると
何も変わらない



かすり傷さえも
ないまま終わりそう?

{89F1F279-8F16-4EC4-8C17-DA4985ACD348}


先日、スカイツリーに行って
電磁波で具合悪くなったわたしたち。。。
だけどダーは 
体調不良の原因が電磁波だと発見して
大喜びしてました。笑
「電磁波スゲー!
やっぱり自分で体感してみないとわからないよね!
何事も経験だねーっ!
このエネルギーをコピーしていこう」
って。笑

あ、遠隔で整体の技を使うダーは
エネルギーをコピーすることもできるんです。
でも、電磁波のエネルギーのコピーの技は…
絶対受けたくないです。汗

スカイツリーに行かずして
スカイツリーの電磁波を体感したい人は 
たぶんダーに頼めば 
電磁波エネルギーの技をかけてくれますよ。
一気に怠くなります。人によっては頭痛も。。。


あたしの密かな今年の目標は、
ダーから伝授してもらった技を
使いこなせるようにすることです。
この技、あたしは勝手に “フォース” だと信じてる。
May the Force be with us.


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ヨガインストラクター なっちゃん先生こと
小林奈津子です





何かや誰かを否定するわけでは
決して無いのですが…

オブラートに包んだ優しい言い方
ってやつが
小林は 上手くできないので

意地悪な言い方になったら
とても申し訳ないので、
それは先に断っておきますが。。。

{74B8C0A1-82E3-4581-A477-59C6F86EFB64}

オススメの仕方
って難しいな〜
と思わされることが 多いなぁ…と。

仮にも「先生」と呼ばれる立場だと、特に。


例えば …

自分の趣味や嗜好。
自分にすごく合ってる化粧品。
自分がすごく感動した本や映画。
自分がすごく良いと思ってる健康グッズ。
自分で素晴らしいと思ってる習慣。


紹介することや、 
オススメすること自体は
いいと思う。


例えば  自分と気が合う人には、
同じように合う可能性は高い
かもしれないし。

コレ良かったよ!
って教えてあげるのは良いと思う。

感動したこととかを
コレすごく良かったよ!
って紹介するのも良いと思う。


でも、
コレ良かったから絶対使ってみて!
とか…

こういう風にするのが一番なんだから
絶対 それは こういう風にしなきゃダメだ!
とか…

そういうのは、
もはや「押し付け」です。

自分の好みを
他人に押し付ける
って
どうなのかなー?
と思うのです。


わたしとママは仲良しだけど
趣味が全然違うんです。

わたしとダーは 
たぶんきっとラブラブってやつだけど
趣味は全然違うんです。

その「全然違う」のを 
お互いに受け入れていて、

その中で
合う部分や共感する部分があって、
それを見つけると嬉しくて楽しいし、

だからこそ最強の関係
なんだと思うんです。
 

確かに
個人的に好きなものは、
やはりオススメしたいし、

それに共感してくれて、
それをオオススメした相手も
それを気に入って 喜んでくれたら、
すごく嬉しい!

でも、
自分がすごく良いと思ったからと言って 
それが他の人にも当てはまる
とは 限らない。

もしかしたら
全然合わないかもしれない。


化粧品なんて わかりやすい。

ヒロトンがこないだ言ってたようにね。

「この化粧品はね、
成分的にかなり安全だし
余計なものは入ってないからね、
オススメなんだけどね〜…
でもわからないのよね。
人によって合わない場合もあるから。
全ての人に安全なもなはないから。
でも気になるなら 試して見て♡
心配な場合は気をつけて試してみてね。」

あ、ちなみに、
そんな感じで こないだの講座で
ヒロトンが紹介してくれたコスメは、
どれもこれもすごく良かったの♡ビックリ♡
今度 紹介しますね♡


叶姉妹に至っては…(←叶姉妹大好き♡)

(正確なセリフは忘れたけど)

「わたくしどもは 
何かをオススメする 
ということは致しません。 

あくまでも
わたくしどもが気に入っていることや
わたくしどもに合っていることを

みなさまが知りたいとおっしゃってくれるので
ご紹介しているだけですよ。

もしも気に入っていただければ
嬉しいですが。

みたいな感じのことを
ブログに書いていて、

食べ物やボディケアを紹介してるけど

オススメします!とは書いてなくて

「わたくしには合っているようですよ」とか
「わたくしどもには合っているようです」とか
って書いてあります。


そんなわけで…

ワタシも 
お気に入りをイロイロ紹介したりしますが

あくまでも
「今」(その時)の
「わたしにとって」の
お気に入りを
紹介しているだけです。

それを他の誰かに気に入ってもらえたら
もちろん すごくすごく嬉しいです♡

が、
「へー」って流してもらっても
全然構わないんです。

何かを誰かと共感できること
って
実は奇跡のようなことだから。

(だって、そもそも、 
こうやって日々生きてること自体が
奇跡のような有難いことですからね。)




あ、でね!そうそう!


年末に紹介した 
『Matsu潤』洗剤
とても気に入ってもらえたようで、
喜びの記事を書いてくれて…
嬉しかったです♡

汚れは超落ちるのに、手荒れはしない!
小林のオススメ洗剤だから♡

momoshihoさん いつもありがとうございます♡



でも!
使ってみるのもみないのも自由。

押し付ける気なんてないし。

ただ、選択肢の1つとして
是非とも知っておいてもらいたい!
っていう感じ。

選択は自由です。
そして全ての選択は自己責任です。





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こないだ こんな記事を見つけまして…

うんうん!そうだそうだ!!( ´ ▽ ` )ノ
小林式教育は フィンランドと同じだぞ?!
って
1人で激しく同意してたのですが。
 

その後読んだのが
『エッセンシャル思考』の本でした。


エッセンシャル思考の人は
遊び心を忘れないそうです(*ˊ艸ˋ)♬*

{93F5E5ED-7289-4230-85DA-F27EB1F876EC}


小林が仕事をする理由はいくつかあるけれど
大きな理由は…

休日を楽しく過ごすためです!

つまり、遊ぶために働いています

何事もバランスですからね。

遊んでばかりでも良くないし
働いてばかりでも良くないんです。

オンとオフの切り替え大切❤︎


働いてばかりの人は
いかにも素晴らしく社会に貢献していそう
だけど、
働きづめの人間の思考なんてつまんないですよ。
それに、疲労が蓄積してる人の仕事は効率悪い。
そんな人間は一緒にいるだけで疲れるもん。


例えば…

「ダイエットだー!!!」
って、
気合たっぷりに運動しまくって、
気合たっぷりに食事制限して、
休みなく活動し続けている人よりも

程よく運動して、
程よく食べて、
程よく休んでる人の方が痩せやすい!
のと同じかも。

交感神経ばかり活性化させても
身体機能は効率よく働かない。
だから、頑張ってるのに痩せないという
残念な結果になるのです。



最初のフィンランドの教育の話に戻して…


わたしは塾に行ったことがないけれど
成績は 小学校から大学まで全て優秀でした。
5段階評価だとほとんど5で時々4。
AA〜C評価だと ほとんどAAで時々A。
あ、体育以外ね!!!!!
体育だけはいつも3だった。笑

でも、そんなのは自慢にも何にもならなくて。
だって、授業に集中して先生の話をよく聞いて、
あとは習ったことをテストの時に覚えてれば
当たり前のように成績なんてついてくる。

塾に行ってないし、
習い事も ピアノと習字だけだったから、
学校での勉強に普通に集中できるし、楽しい。

塾代や習い事代があまり掛かってない分
お小遣いを多めにもらっていたから、
子どもながらに欲しいものが自分で買えるし、
何かと楽しい♪
ママは 勉強しろって言わないし、
一緒に遊んだり、出掛けたり…。
だから、学校の授業やテストの時は
自分で勉強しなきゃって自然に思ってた。

ママの方針は、フィンランドと同じなのね。

「やってみたいことがあれば
なんでもやってみればいい。
やってみてダメだったら、その時はその時。」

「学校に行きたくないなら休めばいい。
やめたっていい。学校に行くために生きてるわけじゃないんだから。」

「勉強したくないなら、しなくてもいい。
勉強出来なくたって死なないから。」

結果、自分で考えて、
自分が本当にやりたいことを探すし、
勉強にも嫌気がしないから普通に楽しく学ぶし、
変なストレスがないのかもね。


ま、それでもわたしってば子供の頃から
妙に イイトコロを見せたかったから
つい頑張り過ぎる傾向があって… 
高校の時に身体壊したんだけどね。





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小林奈津子です



占いが気にって仕方ない
時 って、
過去の経験からすると…
だいたい… 病んでる時 ですよね。笑

つまり、
自分軸がブレブレの時。



あ、わたし個人的には
石井ゆかりさんの占いは大好きです❤︎
が、
彼女の占いって、
占いって感じじゃなくて、
とても抽象的で 美しい文で、
でもいつもすごく的を得ているところが
好きなのです。
{B1CFE6CB-11C2-4E58-8062-953859085E4B}


占いを否定するわけじゃないですよ。
決して!!

「今日のラッキーアイテムは〇〇」
みたいな占いは…どうか…と思うけど(ーー;)
あと、地に足が着いてない
どっかの世界にぶっ飛んじゃってるような
どっぷりスピリチュアルな占い師も苦手だけど。

そもそも、
易学とか占星術とかって、
暦や天体の動きなどなどから計算された
統計学だから。
基本的な何かは当たってると思ってます。
だから、面白いし❤︎


わたしの名前は 姓名判断でちゃんと占って決めてもらったものだし、
マヤ暦からの わたしの性質も 当たっててゾクゾクしたし、
なんだかんだ言っても 星占いからの性質だって、当たってるし、
ホロスコープは いずれは自分でも読めるようになりたいと思ってるくらいだし。


でも!
占いで 物事を決めるのは…どうかと思う。

大殺界だから…
厄年だから…
って、
そんな理由で やりたいことを諦めるのって、
どうなのよ?!笑

そんなこと言ってたら
いつまでたっても 何にもできない!
せっかくのチャンスを逃すかもしれない!


小林的 解釈は
大殺界や厄年っていうのは、
「大きな変化があったりする年だから
心して生きなさい!」
って感じで、
前にも書いたと思うけど…

わたし、厄年の間に
奇跡みたいにスタジオをオープンして、
念願だったスポーツカーの86を買い、
ダーを捕獲したわけです❤︎

もちろん、すごくすごく大変でしたよ!
さすが厄年!って感じもするくらい。笑

こんなナマケモノのわたしが
寝る間も惜しんでオープン準備したり、
オープンしたらしたで
人の褌で相撲を取ろうとする人たちも現れたり、
異常な体調不良も引きずったし…
でも そんなゴタゴタでヨレヨレだったわたしを
助けてくれたのがダーだったわけだけど。

 

全ては結果論

厄年に健康を害することがあると、人は、
「ほら、やっぱり厄年だから 体調不良になったじゃん!」
って言うでしょ?

そこで、厄除けしなかった人は、
「やっぱり厄除けしておけば良かった!」
って言うでしょ?

でも、そこで、厄年のお祓いをした人は、
「厄除けしておいたから、これくらいで済んで良かったよね!」
って言うでしょ?

でも!そもそも、
厄年だからそうなった!とは限らない。
厄年じゃない時だって、体調不良にはなる可能性が十分あるわけだし。
厄除けをしなかったから、厄除けをしたから、だからそうなった!とも限らない。

全ては結果論だから。

起きた出来事をどう捉えるか
は、その人次第。自分次第。


だったら、
自分がやりたいことを
好きなようにやった方がいい。

自分が好きで選んだ結果なら
前向きに受け止められるから



そういや親友のイデは 一卵性の双子で、
そっくりの姉がいる。

生年月日も血液型も同じだから
ほとんどの占いは同じ結果になるわけです。笑

「だから信じない( ˘-з-) そうじゃなきゃ 双子って全て同じ運命になったゃうじゃーん( ˘-з-)」
って言ってた。笑


あ、ちなみに…
タロットカードとか カード類ってのは、
自分の潜在意識で引き寄せてるものだから、
自分軸ブレブレのネガティヴモード全開で
タロットカードを引くと
良くないやつばっかり引き寄せるはず。笑

わたしは
「おみくじって、なぜかいつも大吉なの!」
って 時期があったけど、
「大吉しか出ないのが当たり前」
くらいに思ってたもん。なぜか。
【根拠のない自信!】
           ⬆︎
引き寄せ力を上げるのに
必要なアビリティですよ!


。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+


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