*☆YOGA+CITTA手帳で もっとHAPPYに☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
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*自分をもっとキラキラさせるためのCITTA式手帳術*

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テーマ:
あなたの毎日もHappyにしちゃう
ほねほねのおねえさん!
ヨガインストラクター なっちゃん先生こと
小林奈津子です


☆★☆

テンション低めなのに⁈引き寄せ力高め!の
小林が開催する ゆる〜い『手帳の会♡』
1/29(日)14:00〜16:00 
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAにて
参加費¥500

CITTA手帳をお使いの方はもちろん、
CITTA手帳を使ってなくても!
CITTA手帳や手帳の使い方に興味がある方は
どなたでもご参加いただけます。

参加希望の方はご連絡くださいませ♡

☆★☆

「手帳の会やりますよ」って記事を
土曜日に書いて、
たくさんの「いいね!」を
アメブロだけでなくfacebookやLINEでも
そしてInstagramでもいただいたのに…

一昨日、うっかり…
アメブロアプリを弄ってたら手が滑って…
サクッと消去してしまいました(*´Д`)

改めまして募集記事を書いてましたら〜
「参加します」って連絡をいただいて…
なんだかんだで、もう5名さま♡
ありがとうございます( ´›ω‹`)♡

今回は6名くらいにしようかな、
と思ってたので、とすると、残席1です。
まぁ、オーバーしても大丈夫ですが。笑


「ガンガンいこうぜ!」って感じには
突っ走れないけれど、

「叶えたいことがある!」
「時間を有効に使いたい!」
「自分をもっと大切にしたい!」
っていう人や、

「なんかパッとしないのよね〜」
「もっと毎日happyに過ごしたい」
「ワクワクがわからない」
っていう人は、

是非♡( ´ ▽ ` )ノ♡


CITTA手帳を使います!が、
「CITTA手帳は持ってないけど気になる」
と言う方は、ご参加いただけます。

CITTA手帳 または
ウィークリーがバーチカルタイプの手帳を
お持ちくださいね♡

もしも、
「手帳買いたいけど まだ悩んでる…」
っていう人は、
とりあえず ノートをご用意ください。
  


CITTA手帳はAmazonでご購入いただけますが、
残りわずかとなったようです。
今見たら、残り18点って書いてありました!!

{BDDEC7A4-A1EE-4CA5-9504-3E59E34EA448}


迷ってるなら 
買った方がいい!!!!!
まず、
その迷っている時間が
もったいないです!

▶︎▶︎▶︎CITTA手帳を買いたい方はコチラ
※定価¥3,780です!高値で販売している業者があります!
価格を確認してご購入くださいませ!


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CITTA手帳®︎が気になる方…
自分のワクワクが見つからない方…
引き寄せ力を上げたい方…
以下の記事も何かご参考になるかと思います❤︎
良かったらご覧くださいませ❤︎


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CITTA手帳®︎に関する
質問や相談を受け付けております。
実は手帳と関係ないことでもOKです。笑
些細なことでもお気軽にどうぞ

CITTA手帳®︎は「やりたいことを叶える手帳」だけど
魔法の手帳のように非現実的なものではなく
ちゃんと地に足のついたメソッドです!

行動力上げて、引き寄せ力を上げて、口角上げて☻
やりたいことを叶えるスピードも上げていきましょう♪

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ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために!
ヨガをやってます♡

好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
一緒にヨガしませんか?楽しいですよ♪

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ふと気付いたのですが。

昔からママとよく話していたのは
「たくさん友だちを呼んで
ホームパーティーをするような家になりたいね」
ってこと。
 

考えたら、いつの間にかもう叶えてました!


場所は家ではなくてスタジオなんだけど。

もうかれこれ何回パーティーしたっけ?
しかも毎回超楽しい♡
その辺の よくある
飲み会とかオフ会とかっていうのとは
全く違う。
まさに パーティー♡

誰かの悪口や愚痴を酒のツマミに飲むとか、
上下関係があるとか、
飲めない人は損をする感じとか、
女子会みたいな感じとか、
合コンみたいな感じとか
そんなのとも全然違う。

仲間たちがわぃわぃ
騒いだり踊ったり笑ったりして
くつろいでいるという
ただただ幸せな空間♡


ここまで書いて思い出した!

CITTA手帳を使う前は
手帳+引き寄せノートを書いてまして。
「年中パーティーして、いつも楽しく過ごす」
みたいなことを
ドーン!と書いてました♡

すっかり忘れていたけれど。
思いっきり叶ってるじゃん!?
いつの間にか。

ありがとうございます♡


ちなみに、
四方に窓があるという! 
この国道沿いの明るいヨガスタジオの
このテナントも!
{8407AAA8-F816-4ED9-B1DA-48F9FFD952D2}


引き寄せノートにひたすら書き込んで…
まさかの!イメージ通りのテナントを見つけ、
しかも!相場をぶち壊す 
わたしの言い値で貸してもらい、今に至ります。

ついでに言うと、
借金せずに、ママが出してくれた50万円と、
テナント契約料ピッタンコくらいの
500円玉貯金でオープンしたスタジオです。

お客さんが来なくても1年以上は大丈夫な資金を貯めてからじゃないとダメだよ!とか、
そんな条件のテナントなんかないよ!とか、
いろんな人たちから、いろいろ厳しく言われましたけどね。


引き寄せですね(*ˊ艸ˋ)♬*


自己啓発本なら、当時散々読み漁りました。
引き寄せの法則も。

で、どれも結局は
同じことが言葉を変えて書いてあるだけだ
と気づきました。
ポイントはとても簡単でシンプル。
そしてそれが結果的に
引き寄せ力を上げるのだけど。


書くのは大変だから
そういうのは、手帳の会とかで
ちょいちょいお話ししようと思います♡


『手帳の会♡』は
1/29(日)14:00〜16:00 
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAにて
参加費¥500です。

うっかり【手帳の会開催します】の記事を
サクッと消してしまいました
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あとで書き直します

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小林奈津子です




アメブロのアプリを開くと
『チェックリスト』っていうのがあるのですが

それが『ワクワクリスト』に見えてしまう…
なんだかオメデタイ脳ミソの小林です

毎日がワクワクで毎日がルンルンなので♪
ですか、
テンションはどっちかっていうと
低めですが… なにか?(*ˊ艸ˋ)
いや、どっちかって言わなくても
テンション低めですね。笑
 
でも!
引き寄せ力は高めです♡

テンションの高さや気合いやノリと
引き寄せ力は比例しないということですね。
きっと。

だから、なにも
気合い入れて頑張らなくても、
鼻息荒く踏ん張らなくても、
やりたいことは叶うし、
欲しいものは手に入る。



何気に やることテンコ盛りで、
ちょっと焦らないとヤバいんじゃないか 
と思わずにはいられないのですが、

そうやってピッチ上げて
みんなみたいにガンガン頑張って…
そして倒れそうになる…
というのを 過去に何度かやらかして。

20年くらい前から数年間は
日赤病院に通う…という
深刻な事態になったわけで…

この仕事が軌道に乗り始めた(?)頃にも
どんどん仕事の話を頂く度に引き受けて
休日がなくなって、
毎日いっぱいいっぱいになって、 

その頃ヨガクラスに来てくれていた占い師さんに手相を診てもらったら、
いの一番に
「全然休んでないでしょ?
このままじゃ倒れるわよ?!」
と指摘された。
彼女のこの言葉には本当に感謝しています。

その時から我に返って、
自分はそんなにピッチ上げて追い込むと
ストイックになりすぎてダウンするんだった!
って、
『仕事を断ること』
『休日を確保すること』
『マイペースにやること』
を始めました。

どうやら小林には、
死ぬ気で頑張るとか
今が踏ん張りどきだとか…
体育会系のノリで突っ走るのは
向いていないのです。


テンション低め&幸せレベル高めロングキープです♡


あ、
テンションと行動力も比例しないみたいです。

小林は、
テンション低めですが、
行動力高めらしいです。
↑自覚無しでしたが。

やりたいことは ちゃんとやるから。

だって、
いつ地球がなくなるかもわからないし
いつ死ぬかわからないもん。

やりたいことは できる時にやっておきたいし
食べたいものは 食べられる時に食べたいし
行きたいところには 行ける時に行きたいし
好きな人には 好きだと伝えておきたい…♡

{932ABF43-9B14-4C81-8CC3-A517CA53361F}

テンション低めなのに?!
引き寄せ力高め♡の小林が開催する
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今日は…いや、昨日に引き続き 今日も…
ゆっくり起きて… のんびり過ごしました。


ちょっと思うところがあり、
短時間で 超断捨離!!!しました。

総額いくら?!?ってくらい
どんどんゴミ袋に入れていくという…!!

超断捨離!を後押ししたのは

まず、遠隔整体師であるダーのセリフ。
「常識なんてものは疑った方がいい」
「今まではこうだったから って言うのも
今は違うかもしれないと思った方がいい」

そして
目に見えないエネルギーは存在するってこと。

むしろ、目に見えないモノの方が
目に見えているモノよりも多い思うし、
持ってる影響力は大きいと思う。
(これはまたそのうち記事に書くつもり。)

それに、わたしはわたしの感覚を信じてる。
俗に言う「第六感」みたいなものは
どうやら強い方らしいし。
遠隔整体師のダーから技を伝授してもらってから 
余計にエネルギーに敏感になってきたみたい。


だから…
神社仏閣からの物だからって
神聖とは限らない。寧ろダメな場合もある。
高価なものだからって
大切に取っておく価値があるとは限らない。

ってなったら、
物を捨てるのなんて簡単だ!!!

神社のお守りだからとか、
頂き物だけど高価なモノだからとか、
頑張って買った高かったモノだからとか、
まだ新しいからとか…
あんまり使ってなくて綺麗だからとか、
そんな基準はもう存在しないから。

要は…
良い気がするか悪い気がするか
タダそれだけです。

可愛く言うなら
ときめくかときめかないか
ですが、
エネルギー的なモノも含めているので
良い気がするか悪い気がするか
の方が しっくりくる。

今までとらわれていた考え方を捨てて
まだイロイロしまい込んでいたも モノを
一気にたくさん処分したら…
スッキリ!しました。


と言うわけで、
断捨離とエネルギー云々の記事を
書こうと思ったのだけど…
前にも
目に見えないエネルギーのことを書いたっけ?
って、古い記事を見返してたら、

「目に見えないエネルギー」の話の前に!
まず「心の柔軟性」が大切よね!?
心の柔軟性が無ければ、
目に見えないエネルギーなんて
感じることすらできないから。

ってことで、この記事をリブログします。
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

※⬆︎をクリックしてもリンクに飛ばなかったら


ここまで長かった上に
更に長い記事なのですが…

引き寄せ力を上げて
よりhappyに生きるためには
必要なことだと思いますので、是非♡

{8AA26F21-F3B9-42CF-BDED-81F5D86880D0}




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小林奈津子です




たまに 素敵な企業さんで
『お誕生日休暇』ってやつがある
って聞きますよね。

ふむふむ。
じゃ、あたしも〜❤️

ってことで、ここ数年
『お誕生日休暇』を取っている小林です❤️
(*ˊ艸ˋ)♬*


ワクワクリスト
☑︎お誕生日ディズニー(ディズニーリゾート)
→オークラ東京ベイのデラックスルーム♡
{34F36397-C3B5-434A-B582-074E102BC7B4}

ワクワクリスト
☑︎ダーとホテルでゆっくり過ごす♡
→チェックアウト12:00
{28B6383B-C94A-4E72-A893-C4126DD18A6B}

ディズニーランドもシーも
昨年10月から3ヶ月連続で行ったので…
もう しばらくいっかな〜
ってなってたので、パークには入らず。
{FB854E3D-07E8-446C-A2DA-3CA8B3E5D5D3}

ワクワクリスト
☑︎ディズニーランドホテルのラウンジへ行く
☑︎アフタヌーンティーセットを食べる
{BF36105F-F84A-4C07-9170-F0BBD3A2B704}

{7671A317-0323-4A6C-9521-0AFE288D247D}

{4FC05610-D0F1-4D2A-AB19-E3E61BFF8208}

ワクワクリスト
☑︎葛西臨海公園の観覧車に乗る
{CEC6E71C-4A54-42C7-9F26-F67F2119E914}
多分、これ↑は夜に乗るのが正解だった。笑

イクスピアリからの〜
三井アウトレットパーク幕張内を徘徊し〜
探し物があったのだけど見つからず…
( ˘-з-)腐りかけたところで、 
ダーの一言。
「いいんだよ。まずは来てみて、それで
ここに無いってことがわかったんだから。」
って。
いつでも悟りの境地っす!笑

昼間に糖分大量摂取し過ぎたので、
夕方に肉食って、
ホノルルコーヒーでまったりして…
{41016FFF-4B02-4BE0-B3AA-D6339EEB7252}
実はこの後、熊谷に帰って来てから
また肉を食べたのですが…笑
写真撮り忘れました。


あ、予定外に☑︎入ったワクワクリストは…

☑︎ダイヤモンドネックレスをgetする☆
☑︎TOYOTA86のミニカーをgetする
でした❤️
しかも豪華❤️ ありがとう❤️

 


CITTA手帳ユーザーのみなさま。

「ワクワクリストは書けたけど
日付やチェック☑︎が入らない!」
って嘆く声をよく聞きます。

↑私のこの二日間みたいな感じで、
一気にチェック入ることって多いです。

そもそも!
チェック☑︎が入れられない一番の理由は
『時間が無いから』でしょう?

※いや違う!お金が無いからだ 


時間が無いってなんでしょうね?
与えられてる1日、1週間、1ヶ月…の時間は
みんな平等なのに。

時間は作るものですよ。
日々の仕事の合間のすきま時間では
クリア出来ないワクワクリストをやるためには
休日を作らないと。

何事もバランスですから。
『働く』と『遊ぶ』
『仕事』と『プライベート』
『ON』と『OFF』
『出勤日』と『休日』
うまくバランスが取れてる方が
全てがうまく回るはずです。

働きマンたちから見る遊び人は
(たぶん)チャランポランで
バカに見える(?)ように、

遊び人から見る働きマンは
(たぶん)余裕がなくてピリピリしてて
バカに見える(?)んじゃないかしら。

どっちもどっちですよね。笑
中庸を探しましょ。



。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+


。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+

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