*☆YOGA+CITTA手帳で もっとHAPPYに☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
*毎日をもっとHAPPYにするための心にも効くYOGA*
*自分をもっとキラキラさせるためのCITTA式手帳術*


テーマ:
毒舌な記事を書くといつも
タグ付けしてなくても
アクセス数が倍増するという…

みんな が好きなんですかね?
俗にいう M って人が多いのですかね?

言いたいことが言えない
優しい人たちが多いのかしら?

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反町隆史のPOISONって曲のサビが…
頭の中で流れてます。笑

言いたいことも言えないこんな世の中じゃ〜♪
ポイズン〜♪

ってやつ。

他のパートは忘れたからわからないけど。笑
今や懐メロですにゃ。


どうも♡
あなたの毎日もHappyにしちゃう
ほねほねのおねえさん!
ヨガインストラクター なっちゃん先生こと
小林奈津子です



こんなに毒吐くのに
キラキラしてるとか、女子力高い!と言われるし
引き寄せ力はとても高め!
小林が開催する 
ゆる〜い『手帳の会♡』
は、明日、2/22(水)9:00〜11:00
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAにて
参加費¥500です。
キャンセルが出た為、
残席2名さま!(定員6名)

CITTA手帳をお使いの方はもちろん、
CITTA手帳を使ってなくても!
CITTA手帳や手帳の使い方に興味がある方は
どなたでもご参加いただけます。

参加希望の方はご連絡くださいませ♡
まだ間に合います♡

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⬆︎明日の10時のおやつは
ガトーショコラとイチゴ(さがほのか)です。
あ、写真のイチゴはやよいひめ。
個人的に市販の イチゴは 
紅ほっぺ と さがほのか が好きです♡

☆★☆

小林は、いつも毒吐きまくってますが、
ちゃんと筋は通ってる…
と信じてます。

だから、毒づいたこと言っても、
愚痴や悪口とは違う…
と信じてます。

そんでもって、
こんな毒女小林のヨガスタジオってば、
とっても清々しい空間なんですよ♡

前から よく言われるけど、
最近は特によく言われます♡(*ˊ艸ˋ)♬*
老若男女いろんな方から♡

ここにくると 清々する( ^∀^) とか
入った瞬間 清々しい( ´›ω‹`) とか
ここにいると 落ち着きます(∗ ˊωˋ ∗) とか
とにかく気分が良い(*^_^*)って。

ま、強力な浄化方法を得たのでね。
柏手打ったら浄化する〜…なんてのとは
全く比にならないくらいの強力さ!!
そりゃ、スッッッッキリ!!!するハズです!

ちなみに、小林は
普段もこんなですが、
レッスン中も(たぶん)変わらないので、
言いたいことをバシバシ言いまくり
毒も吐きまくります。




。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+


CITTA手帳®︎が気になる方…
自分のワクワクが見つからない方…
引き寄せ力を上げたい方…
以下の記事も何かご参考になるかと思います❤︎
良かったらご覧くださいませ❤︎


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CITTA手帳®︎に関する
質問や相談を受け付けております。
実は手帳と関係ないことでもOKです。笑
些細なことでもお気軽にどうぞ

CITTA手帳®︎は「やりたいことを叶える手帳」だけど
魔法の手帳のように非現実的なものではなく
ちゃんと地に足のついたメソッドです!

行動力上げて、引き寄せ力を上げて、口角上げて☻
やりたいことを叶えるスピードも上げていきましょう♪

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本業はヨガインストラクターです♡
ヨガスタジオやってます♡

ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために!
ヨガをやってます♡

好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
一緒にヨガしませんか?楽しいですよ♪

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ふと気付いたのですが。

昔からママとよく話していたのは
「たくさん友だちを呼んで
ホームパーティーをするような家になりたいね」
ってこと。
 

考えたら、いつの間にかもう叶えてました!


場所は家ではなくてスタジオなんだけど。

もうかれこれ何回パーティーしたっけ?
しかも毎回超楽しい♡
その辺の よくある
飲み会とかオフ会とかっていうのとは
全く違う。
まさに パーティー♡

誰かの悪口や愚痴を酒のツマミに飲むとか、
上下関係があるとか、
飲めない人は損をする感じとか、
女子会みたいな感じとか、
合コンみたいな感じとか
そんなのとも全然違う。

仲間たちがわぃわぃ
騒いだり踊ったり笑ったりして
くつろいでいるという
ただただ幸せな空間♡


ここまで書いて思い出した!

CITTA手帳を使う前は
手帳+引き寄せノートを書いてまして。
「年中パーティーして、いつも楽しく過ごす」
みたいなことを
ドーン!と書いてました♡

すっかり忘れていたけれど。
思いっきり叶ってるじゃん!?
いつの間にか。

ありがとうございます♡


ちなみに、
四方に窓があるという! 
この国道沿いの明るいヨガスタジオの
このテナントも!
{8407AAA8-F816-4ED9-B1DA-48F9FFD952D2}


引き寄せノートにひたすら書き込んで…
まさかの!イメージ通りのテナントを見つけ、
しかも!相場をぶち壊す 
わたしの言い値で貸してもらい、今に至ります。

ついでに言うと、
借金せずに、ママが出してくれた50万円と、
テナント契約料ピッタンコくらいの
500円玉貯金でオープンしたスタジオです。

お客さんが来なくても1年以上は大丈夫な資金を貯めてからじゃないとダメだよ!とか、
そんな条件のテナントなんかないよ!とか、
いろんな人たちから、いろいろ厳しく言われましたけどね。


引き寄せですね(*ˊ艸ˋ)♬*


自己啓発本なら、当時散々読み漁りました。
引き寄せの法則も。

で、どれも結局は
同じことが言葉を変えて書いてあるだけだ
と気づきました。
ポイントはとても簡単でシンプル。
そしてそれが結果的に
引き寄せ力を上げるのだけど。


書くのは大変だから
そういうのは、手帳の会とかで
ちょいちょいお話ししようと思います♡


『手帳の会♡』は
1/29(日)14:00〜16:00 
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAにて
参加費¥500です。

うっかり【手帳の会開催します】の記事を
サクッと消してしまいました
たくさん『いいね!』付けていただいたのに
facebookでもLINEでも
たくさん『いいね!』付けていただいたのに…
あとで書き直します

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小林奈津子です




1月11日はワタクシのバースデーカナヘイ花

年女で、厄年なので…
はいカナヘイハート36ですカナヘイきらきら
サブローになりましたカナヘイきらきら


昨日も既に
プレゼントいたたいちゃったり、
バースデーイブを祝ってもらったり…
{F8FCCE28-BECC-4AD9-A48E-38A243049AFD}

日付が変わった瞬間から、
そして今日は朝起きた時から次々と
たくさんお祝いのメッセージをいただき…カナヘイハート

プレゼントもいただき…カナヘイハート

大感謝ですカナヘイきらきら大泣きうさぎカナヘイきらきら

昼間はお家ランチで
ママと弟にお祝いしてもらって…
プレゼントももらって…カナヘイハート

夜のクラスの合間には
心友がサプライズで
ブーケとプレゼント持って
スタジオにこっそりと来てくれてあんぐりピスケカナヘイハート

そして夜のクラス後には
またお祝いしてもらい…カナヘイハートカナヘイハート

帰宅したらパパからのプレゼントが
置いてありましたカナヘイキャンティカナヘイびっくり


みなさま
本当にありがとうございますカナヘイきらきら大泣きうさぎカナヘイきらきら

年々多くの温かい人たちに囲まれて
小林はとっても幸せ者ですカナヘイきらきら大泣きうさぎカナヘイハートカナヘイハート

なんてお礼を言っていいかわからない。
ただただ大感謝ですカナヘイきらきら大泣きうさぎカナヘイきらきら

自由気ままに
好奇心の赴くままに生きていますが…

わたしの幸せは
周りの人の幸せに繋がってるでしょ?
って ジャイアンみたいに生きていますが…笑

今年は もう少しだけ
世の中のお役に立てるように
生きようと思いますカナヘイハート

あ、
「なっちゃんがオススメするから
CITTA手帳デビューしちゃったよ」
ってコメントを
お誕生日のお祝いメッセージと共に
大学仲間たちからもらいました!

春からは手帳講座するからね!!
是非、受けてくださいカナヘイハート

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本当にありがとうございますカナヘイハート

明日明後日は、
勝手に 
カナヘイきらきらバースデー休暇カナヘイきらきら
を取らせていただきますてへぺろうさぎ



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ほねほねのおねえさん!
ヨガインストラクター なっちゃん先生こと
小林奈津子です


2016年を振り返ってみました(๑•ᴗ•๑)♡
2015年10月からCITTA手帳を使い始めて、
初めて!
飽きずに一冊の手帳を  一年間使い切りました!
また10月からCITTA手帳2017を使ってます❤︎

一冊の手帳に、一年間
ちゃんとイロイロ書き込んだから、
手帳のページを遡って見ると、
一年間のイベントや色々が一目瞭然❤︎
もちろん、
ブログにもほとんど書いてるので、
記事一覧からまとめて見ることもできます❤︎
楽しいですね!!( ´›ω‹`)♡

うふふ(*ˊ艸ˋ)♬*
今年もたくさんお出かけしました!
でもちゃんとお仕事もしていましたよね!?

本当に盛りだくさんの
愉快で楽しい一年間でした!

ありがとうございました。
大感謝です!もう感謝しかないです❤︎

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

【1月】

パドマは…
・1/3から通常クラスだった!←今更気づいた!
・寧音先生の曼荼羅ワーク®WS開催!

小林は…
・映画『スターウォーズ フォースの覚醒』
・お誕生日ディズニー&オフィシャルホテル
・ママとハワイ旅行
(大雪の翌日に無事帰国❤︎)
・動物自然公園
・大洗水族館

【2月】

パドマは…
・新年会
・曼荼羅描く会
・美眉メイク&リンパケアWS
・小顔フェイシャルヨガWS

・行田桜ケ丘公民館で出張ヨガ講座3回
 
小林は…
・日光東照宮
・レイクタウン
・唐沢山神社
・月末 風邪でダウン。。

【3月】

パドマは…
・小夜子先生の美魔女スペシャルWS 2days
・曼荼羅描く会

小林は…
・川越散策
・群馬県立自然史博物館
・ジョンソンタウン&サイボクハム
・あしかがフラワーパーク
・映画『Xミッション』
・確定申告

【4月】

パドマは…
・曼荼羅描く会
・ひろこ先生のフラワーアレンジメントWS

小林は…
・お花見、こども動物自然公園
・映画『バットマンvsスーパーマン』
・上田城址、大河ドラマ館、生島足島神社
・シャウマン教授のお墓参り
・江ノ島散策、新江ノ島水族館
・羊山公園の芝桜、秩父神社&今宮神社
・オーガニックライフ東京
(美香先生の月経血コントロールヨガ)
・映画『シビルウォー』

【5月】

パドマは…
・手帳女子会
・カーペット片付け
・ベリーダンス体験会&クラススタート
・ブラ&ふんどしパンティ作りの会
・バーベキュー

小林は…
・迦葉山弥勒護国禅寺参拝
・劇団四季『リトルマーメイド』
・ビーナスラインドライブ
(の前に、覆面パトカーに捕まる!)
・こども動物自然公園
・映画『神様メール』

【6月】

パドマは…
・寧音先生の癒しのヨーガ&曼荼羅ワーク®WS
・曼荼羅描く会

小林は…
・江ノ島ドライブ
・映画『変態仮面 アブノーマルクライシス』
・富士山五合目ドライブ×2回!
・映画『DEAD POOL』
・シルクドソレイユ『トーテム』

【7月】

パドマは…
・ゆきねぇの布ナプ作りWS
・アクセサリー《Lazuleaf》展示販売開始

小林は…
・熊野神社&熊野皇大神社
・脱毛の会
・妙義神社&中之嶽神社
・映画『インディペンデンスデイ リサージェンス』
・映画『Too Young To Die』
・河口湖、山中湖
・『ドラゴンクエスト ライブスペクタクルツアー』
・トリックアートミュージアム

【8月】

パドマは…
・4周年!
・盛大な4周年祝賀パーティー
・4周年オリジナルバック作成
・湊先生夫妻スペシャルWS
・湊先生夫妻とのスープカレー会
・CITTA手帳2017届く

小林は…
・吹き割りの滝、川場道の駅
・常陸国出雲大、笠間稲荷神社
・熊谷花火大会
・映画『TARZAN』
・映画『シン・ゴジラ』
・MIKIさんBellydanceディナーショー
・軽井沢写真館

【9月】

パドマは…
・バーベキュー&花火の予定→ごはん会 
・CITTA手帳2017注文会
・曼荼羅描く会
・CITTA手帳の会

小林は…
・山中湖
・映画『君の名は』
・八景島シーパラダイス
・伊香保神社
・映画『スーサイドスクワット』
・伊豆旅行

【10月】

パドマは…
・花火の会
・Chigusa先生のCITTA手帳講座
・曼荼羅描く会
・軽井沢写真館
・映画『Scoop』
・山中湖
・ハロウィンディズニーで全身仮装

【11月】

パドマは…
・カーペットを敷く
・CITTA手帳女子会

小林は…
・入間航空祭
・映画『ジャックリーチャー』
・手帳ライフコーディネーターオーディション参加
・森林公園 紅葉見ナイト
・竜神大吊橋(ダーはバンジー)
・クリスマスディズニー
・映画『ファンタスティックビースト』
・新型86購入契約

【12月】

パドマは…  
・酉の市(福升を新調)
・クリスマスパーティー
・プチクリぼっちパーティー
・YogaMala(108回太陽礼拝)
・大掃除

小林は…
・クリスマスディズニー
・河口湖
・ベリーダンスクラスに参加し始める
・映画『海賊とよばれた男』
・映画『スターウォーズ ローグワン』
・クリスマスパーティー
・箭弓神社、冠稲荷神社
・年賀状廃止宣言

そして、のんびり家で紅白を見ています♪
例年だと、年賀状作成に追われてる頃ですが。
あ、一昨年は福山さんのカウントダウンライブでした♪

やっぱりお家でのんびり〜 は最高ですね❤︎
{B4CEB9C4-E0CC-444A-99E5-081A34711479}



みなさま、良いお年をお迎えくださいませ☆彡
{DFB387C0-BC84-4BB3-906D-95CCEF67FEF4}



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さっき買い物に行って、
遠くの駐車場の 
出入りしにくい角の枠を避けて
その隣の枠に駐車したら、、、
その角の枠に頑張って止めようとしている車が。

「なんだよ、こいつ!無理に
こんなとこに止めなくても良いじゃん?!」
って思いつつ、
見たら、同じtoyota86。(^◇^;)
でも マフラー変えてて爆音で…(ーー;)
無駄にデカい羽根がついてて…(ーー;)
大きいタイヤに赤のホイール。←コレはイケてた❤︎

どうやら、仲間意識?を持って
お隣に入り込んで来たようです。

ドヤ顔でコッチ向いたもん。。。
…(´°Д°`)←あたしはこんな反応だったけど。

が!しかし!!

車にあんなにお金かけてても
(でも、たぶん中古車ね。)
中に乗ってる人間があんなんじゃ…(ーー;)
ヨレたスウェットの上下に
汚れたクロックス(もどき?)に
穴の空いた靴下に…
なんか尻たるんでるし肌荒れも〜(T ^ T)
イケメン車の86くんが泣いてるわ!(´;Д;`)

若者よ!ダメよ!そんなんじゃ!!
全然カッコよくないわ!!!!
鏡見てみなさい!!!!(つД`)ノ


車好きのメンズで良くある残念なパターン。

車はカッコいいんだけど…
本人が あまりにも酷すぎる…っていう。

誰にでも当てはまることですが、
元の顔や体型がどうとかって問題ではなく
いかに自分を大切にしているか?
いかに自分と向き合っているか?
の問題です。


さて。
こらから愛車ハッチ❤︎こと86の洗車をして、
一年の締めくくりとします❤︎


が、その前に!

ウッカリ忘れたりしないうちに、
これを皆さまに見て頂きたい!!!!!
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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『なっちゃん先生のコトバ』を
CITTA手帳のフリーページにメモしてるよ!
っていう Mさんから、
そのページの写真をもらいました(๑✧◡✧๑)

感激です!!!!(((o( ´。›ω‹。` )o)))

「いつも背中を押してもらってます」って❤︎
「ヨガから帰ってくるといつもニコニコしてるよね〜って旦那さんに言われる」って❤︎

ワタシ、お役に立ててるみたいで、
超嬉しいです❤︎(*≧∀≦*)❤︎

こんな綺麗に書き残してくださって
ありがとうございます❤︎



ちなみに、このコトバは…
ヨガのクラスの時に喋ったことや、
ブログに書いたことですね。

最近は、クラスで喋ったことを
自分でも忘れないうちにブログに書いてます。

参考記事はこちら❤︎
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
本当に欲しいもの・やりたいことがあるなら
アウトプットすること

良かったら、
大掃除の合間にでも、どうぞ❤︎


さて。洗車♪⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾♬*


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