*☆YOGA+手帳で幸せ引き寄せ体質になる☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
*毎日をもっとHAPPYにするための心にも効くYOGA*
*自分をもっとキラキラさせるための手帳術*


テーマ:
こんばんは。
今日は七夕なんですね星星
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(↑末っ子のクマちん

七夕って、何食べるの?笑

*

全然七夕関係ないし
ただ昨晩ふと思っただけなのですが…

世の中の人は

仕事のことで
無駄に悩み過ぎの人多い気が…する。

*

毒舌行きますよー!!

気が弱ってる人は
読まない方がいいかもしれない(笑)

*
*
*

会社や仕事の愚痴を聞くと、

そんなに嫌なら辞めればいい!
って、いつも思ってしまいます。

そうすると、
「辞めたら会社に迷惑かけるしー」
なんて言う人多いけど…
それって、
ハッキリ言って…
自惚れです。

会社側だって、
嫌々仕事しに来る人よりも
楽しく仕事してくれる人がいい
と思うはず。

もらう側からすれば安くても
あげる側からすればそれだって楽じゃない
お給料を持っていかれて、

そんでもって
愚痴を言われたりするくらいなら、

辞めてくれた方が
会社側としては助かるんじゃないかとも
考えてしまいます。。。

「せめて1年は頑張ろうと思う」
って、
失業保険が支給される期間を
嫌々乗り切って、
「やっぱり無理そうなので辞めます」
なんてのは、

もちろん理由は人それぞれだから
一概には言えないけれど…
身勝手だと思っちゃう。

研修期間をどうにかこうにか乗り切って
やっと1人前に仕事してくれるかと思った矢先に
辞められちゃったら、
その育てた期間と労力が水の泡じゃん!?

だったら
嫌々仕事をするくらいなら
早く辞めた方が
お互いのため
だと思うのです。

*

これ以上言うと
批判されそうだけど…

産休取って職場復帰した女性が
「産休前と同じ仕事に戻りたい!」
けど
「子供の都合の急の休みは許して欲しい」
なんてのも、
仕事によっては、
我儘な話だよなー
とも、よく思います。。。

*

そんなに嫌なら辞めればいい。

お金を稼ぐって、
簡単じゃないんです。

お給料を渡すって
簡単じゃないんです。

だから、
たくさん社員がいて、
福利厚生が充実してる会社って
本当に凄いなーー!!!!!
って、いつも思います。

*

好きなことを仕事にしたい
とか、
毎日楽しそうで羨ましい
とか 言われることもよくあるけれど…

いやいやいや…
好きなことを仕事にしたところで
食べていけるかどうかは
完全に別の話。

ただ好きなことを
ただ仕事にしたくらいでは
生きていけない可能性が高いと思う。

好きだから仕事にする
っていうよりも、
仕事を好きになること
が大切だと思うんです。

好きになれない仕事なら
どうしても楽しめなくて嫌々やるくらいなら
他の仕事を探したらいい。

なんだって相性があるわけだし。

*

七夕の日の
毒舌でした。



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テーマ:
あなたの毎日もHappyにしちゃう
ヨガインストラクター なっちゃん先生こと
小林奈津子です


先月末と今月半ばまで、
行田のある公民館で
健康講座の中のヨガ講座(全3回)を
担当させていただきました。

平日の午前に開催の健康講座ですから、
平均年齢はちょっと高めです。
もちろん、若い方もいらっしゃいましたが。

で、毎回の様に言われたことが…

「今日はね、
腰が痛くてどうしようもなかったの。
だから来ようか悩んだんだけど…
でも、今はどうしたことか
もう痛くなくなっちゃったわ!」
とか
「さっきまで痛くて仕方なかった膝が
楽になったのよ!」
っていう
嬉しい感想♡

昨年度も担当したのですが、

その時に
「病院行っても治らなかった腰痛が
ワタシのヨガを受けたら治っちゃったから、
今回もヨガ講座の担当がまた
奈津子先生って書いてあったから、
すぐに申し込んだのよ!」
って言ってくださった方たちもいました!

そうやって
笑顔で嬉しそうに帰っていかれる姿を見るのは
ワタシも本当に嬉しいし、
ヨガインストラクター冥利に尽きます♡


でもね!
大切なのは…

実は、その腰痛も膝痛も、
治らないとか治るとかじゃなく
身体の使い方の問題だ
ってこと!

痛みが軽くなったなら
正しく使えただけなのです。

そもそも、
その痛みは
病気でも怪我でもなく、
身体の使い方が良くなくて
おきていた身体からの信号。
…であることがほとんどです。

なんていうか…

本当は押してあげる扉を
無理やり引いてこじ開けていたら…
壊れるじゃん?

身体にも使い方があるんです。
使い方を無視して扱ったら
そりゃ、壊れます。


そしてね、
もっと問題だと思ったのは…

(あ、ワタシ、毒吐きますよ

腰痛やら膝痛がどうだって騒いでた彼女たち、
実はすでにずっとヨガを習っているんです。

つまり、
そのヨガ講師の方は
一体何をどう伝えているのか?
っていうのが、
一番問題だと思うのです。

ヨガは、
単にポーズの形を作りたい
わけじゃない!

必要最低限の力で、
無理なく、効率良く、
長く快適に身体を使うこと。
…だと、ワタシは考えています。

だから、
どんなにポーズがたくさん取れても、
あちこち痛いならやる意味がない。

ヨガをやったら
腰が痛くなりました
とか
ヨガをやったら
膝が痛くなりました
じゃ困ります!!!

もしも、そういうヨガなら
絶対やらない方がいい。
たとえそれを教えているのが
ベテランインストラクターだとしても。


ワタシも、
いろいろわかるようになったのは
ここ1〜2年かもしれません。
そして、まだまだ勉強し続けなきゃです。

でも、
ワタシは昔から師に恵まれていて、
初めて受けたティーチャートレーニングの師匠、
保科直美先生は
その当時珍しく解剖学に詳しい先生でしたし、
その後 出逢った内田かつのり先生の
ヨガ解剖学を学んでからは
それまでは これをこうしたら使いやすい
っていう感覚で覚えていたことに
説得力のある理論がともなってパワーアップしました。
あ、でもハッキリ言わせてもらいます!
ヨガ解剖学TTを受講した人みんなが
ちゃんと解剖学を理解できているか、は、別問題です!

身体の使い方、超大切です!

今の日本のヨガ界は
ヨガインストラクターが飽和状態だけど…

もしヨガを習うなら…
キャリア云々よりも、
如何に身体の使い方を大切にしているか
を重視したらいいと思うのです。


ちなみに、
行田のヨガ講座は次回はお断りしました。
もう担当する気はありません。

だって、スタッフの感じが…
「ヨガ講座でもやっておけば人集まるんべ。」
「探さなくてもまたあの人に頼めばいいべ。」
「まぁ、今から言っておけば大丈夫だんべ。」
っていう、なんていうか
超上から目線なうえに、どうでもいい感 が
どうしてもしてしまったので。

ワタシ、本気でヨガクラスやってますから。
ワタシのクラスは、
おしゃべりしながら笑いながら
ワイワイ楽しく♪だから、
不真面目な感じかもしれないけれど、
ワタシ、本気でやってますから。

とりあえずヨガ講座でも企画して〜
なんてとこには行きたくありません。

そんなこんなで…

健康講座的なヨガ講座のニーズを
すごくすごく感じました。 

来年はそういう
不調改善の為のヨガクラスを
開講しようかな…?

今のワタシならできる気がします。
しかも、あまりにも不調なら、
うちには 
身体の歪みを一瞬で整えられる
超絶!敏腕な遠隔整体師もおりますし♡

遠隔整体の技は鬱にも対応できますし♡
なんなら、ママは
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ワタシのクラスを本当に受けたい人は
スタジオに来てください♡


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CITTA手帳®︎が気になる方…
自分のワクワクが見つけられない方…
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以下の記事は何かご参考になるかと思います❤︎
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こんなんでもワタシ、 
本業はヨガインストラクターです♡
ヨガスタジオやってます♡

ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために!
ヨガをやってます♡

好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
一緒にヨガしませんか?楽しいですよ♪

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明日の昼間のクラスで、
ワタシの今月の出勤は最後です<(_ _*)>

明日の夜から明後日はお休みいただきます(*^^*)

そのせいか、
今晩のクラスは超満員御礼で!!
今月もありがとうございました♡<(_ _*)>
お陰様で今月も無事に…
テナント料も支払えました!(*´艸`*)
いや、でも、このお金の流れは
とっても大切なのです(・ω・)ノ☆
来月もよろしくお願いします<(_ _*)>


今晩は、この蒸し暑い中、
更に汗だくで頑張って… 
終わったあとに
「あ〜気持ちよかった(*^^*)
やっぱりスポーツクラブのヨガとは違いますよね!
このすっきり感が全然違う!」
って、
嬉しいお言葉をいただきました♡

でも、その爽快感は、
ご自身が 自分のからだに意識を向けて
集中して頑張った賜物ですよ♡

こんなにいつも楽しくて嬉しくて、
お金も回って… 
ほんとに、いいお仕事をさせていただいて
感謝なのです(*^^*)

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スタジオはちょっと前から
ハロウィン仕様になってるのですが…
みなさまお気づきでしょうか??

ちなみに8月は
PADMA4周年のパーティーモードでしたね!
(・ω<)-☆

まずは自分の内側に意識を向ける
のが、ヨガかもしれないけど、
でもそこから自分の外側に
だんだん大きく広がって繋がっていくから…
綺麗で快適な環境は大切♡
そして、季節感も感じて欲しいです。

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お知らせLetterは、
今月はレイアウトを変えました。

スケジュールを大きくして、3つ折りで、
CITTA手帳に収まるようにしてみました!

スタジオビル一階のポストの上と、
スタジオ内の下駄箱の上に置いてあります。
ご自由におとりくださいね。






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自分のInstagramの投稿を見返すと、
このBlogもそうだけど…w

最近のワタシの生活は…
車(&お出掛け)とドラクエと猫と
美味しいモノ&可愛いモノ
だけで脳天気に回っているようなのですが…

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(*´艸`*)プシシ
いや、でも事実、
ほぼ間違いなく、そうなのですが(笑)

ちゃんと仕事してますよアピール
してみましたyo(∩´∀`∩)*゜笑
↓↓↓↓

最近、イントロにめちゃくちゃ力を入れて、基本を忠実に伝えることを超絶重視してやっている『アナ骨(アナコツ)®︎』こと『アナトミック骨盤ヨガ®』のクラス、今日も楽しく終了しました♡ ✳︎ アナ骨を指導し始めた頃なら 内容とかを悩んでしまったであろう… 初参加の50代後半の運動苦手な方から バリバリ動ける常連の方までが混ざってるクラスだったけど… 全然問題なしですね(^_-)-☆ ・ ポーズの完成度にこそ個人差はあれど、みんながイントロ(シグマ∑)から汗だくになりながら、股関節熱い〜っ!って状態に、カラダを意識して使えたようです(*´艸`*) ✳︎ 終わってから、 「大腿骨の付け根を骨盤に入れ込む って感じが初めてよくわかりました〜っ( ˆoˆ )/」 って、 実は他のヨガスタジオでもアナ骨を受けてらっしゃるメンバーさんから、満遍の笑顔をいただきました(*^^*) すごくすごく嬉しいです♡ ・ 汗だくになりながら全力でお伝えした甲斐があります♡ この身体の使い方を応用していけば、パワーヨガとか他のヨガのポーズの効果効能も断然上がります♡ ✳︎ 股関節とか膝関節の使い方はとっても大切だから。 腿の前の筋力ばかりに頼ってポーズを取り続ければ、絶対どっかで体壊しちゃうし、「筋力ないから出来ません」とか「体力ないから無理です」ってなっちゃうもん。 ✳︎ 聞いた話だけど、割とこの近辺で教えてらっしゃるアナ骨ティーチャーさんのようですが… もしかして身体の安全な使い方の伝え方が甘いような気がします。 私が受けたわけじゃないからなんとも言えないけど、聞いた限りでは、そのインストラクターさんの教え方では、いつか膝を壊しそう…(ノД`) …の前に、太ももの前側だけが相当太くなると思う(笑)そしたら膝痛めたり反り腰になりやすくなるし…そもそも女子的にはいかがなもんかと…( ̄▽ ̄;) ✳︎ アナ骨って「ただひたすらキツいから効く」みたいなイメージが出歩いてる気がするけど、ただひたすらキツいだけじゃないから(・ε・` ) ・ 確かにキツいのけど、それって筋力がないと出来ないとか、ただただ苦しくて痛いとは全然違う。筋力弱くてもそれなりに出来ますよ。 ✳︎ ✳︎ あ、写真は、なんだか嬉しくて撮った、イントロシグマの入り口のとこの形…を なんちゃって全力ででやりつつ鏡越しに自撮りしたら、ツナギのサルエルパンツを着てる為「挑戦ですね分かり難いじゃん?よくみんなに伝わったもんだ!凄いじゃん♡」ってなった図。 と、相棒のケンシロウとショーティーとバラバラ白骨の骨太郎。 ✳︎ ✳︎ #アナトミック骨盤ヨガ® #アナ骨® #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #padmayogastudiokumagaya #骨模型 #前進骨格模型 #ヨガ解剖学 #解剖学 #股関節 #股関節 #身体の使い方

A photo posted by Natsuko Kobayashi (@knatchan725) on


(↑クリックしてInstagramを開いた方が読みやすいです)

というか、
ワタシ、ちゃんと仕事もしてますから!


ヨガを生業にさせていただいてますが、
ヨガのことをあまりブログとかに書かないし…

さらに言うなら、
運動嫌いという…(本気で泳げないし!)
ヘナチョコ具合…

ですが!

人間大好きなんです♡♡
(でも子どもは苦手w)
あ、猫も大好きだし、
基本的に動物大好きですが。
(でも実は犬はちょっと苦手w)

商売道具は人間である自分自身で、
商売相手は人間で、
商品は 人間のそれぞれの心や体の扱い方
だから、
人間大好きであることは
結構大切だと思ってます。

大好きだからこそ、

仕事は 
愛情ベース♡ 
です(*^^*)

だから、

安全である事は大前提で!!

楽しいことも前提で!

日々をより快適に過ごして、
より健康に綺麗になりたいじゃん♡

って信念の下で
ヨガを生業にして今に至ります。


単にヨガを楽しむために
ヨガをやってるのではないし、
(別にヨガじゃなくてもいいと思ってる)

単にお金を稼ぐために
仕事をしているわけでもない。
(お金は目的でもゴールでもありません)


みんなでヨガを楽しみながら、
より健康に綺麗になって、
ちゃんと価値あるクラスを提供して、
お金が入ってきて、
だから毎日happyで、
みんなにも良い環境を提供できて、
もっと楽しくて、
…って感じで…
とにかくhappyが連鎖する感じ♡


ヨガが好きって言うよりも、
人間が好きだから、
ワタシは日々を楽しく過ごすために
ヨガの仕事を楽しく頑張ってます♡


そんなわけで、
InstagramもBlogもこんなですが…( ̄▽ ̄;)

なんか興味あるかも
って方は、
いつでもパドマへ♡ ウェルカムです(*^^*)



…って、
↑のインスタグラム投稿して、

夜食しながら
録画した 大河ドラマ『真田丸』を見て…
出浦様が殺られたことにショックを受け…

このブログを書いたら…


ドラクエする時間なくなったー…
( ̄Д ̄;) ガーン…

↑なんだかんだで、結局、
先週ドラクエⅣを買ってしまって
24年振りにハマり、
ゲームオタクに逆戻りしつつあるのです(笑)






.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+

こんなんでもワタシ、ヨガインストラクターです♡
ヨガスタジオやってます♡
ヨガをやるためにヨガやってるんじゃなくて、
日々の生活をhappyにするためにヨガやってます♡

好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動嫌い…だからヨガ♡
一緒にヨガしませんか?

。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+

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常連様は気づいていらっしゃったかしら?

テナントビルが日々汚れてきていたのを…
( ´•ω•` )

それでも定期清掃が入っていた
と言うから、
びっくりポンで…( ̄▽ ̄;)

ついこないだから
ビルの玄関には
クモの巣がたくさん張り始めてました…(T_T)


前オーナーの時は、その奥様が毎週末、
玄関〜階段・エレベーター掃除をして
玄関ドアのガラスを磨いてくれていました。

当たり前のように綺麗だったから
オーナーが変わって汚れてきて初めて、
如何に今まで綺麗にしてもらっていたか!
を思い知って、
今までの感謝の気持ちと、
今の状態が物凄く残念な気持ちになりました。

そんな矢先に、
その奥様とひょっこり出会いました。

彼女も今のビルの状況を見て
とても嘆いていて…(;´Д`)


ワタシ、ついに今日、
管理会社の担当くんに言ったんです。

でもね、
思った事をズバズバと言ってしまうワタシは
意地悪な言い方しか出来ないので、
電話ではなくメールでね(笑)( ̄▽ ̄;)

そしたら、
本日定期清掃です
って言うじゃないですか!

確かに…
昼間のクラスをしている間
掃除してるっぽい物音はしていたんです。
今までも、同じように
掃除してるっぽい物音がしてたことは
何度かあって…

でも!
今までも、今日も
何が変わったか分からない状態( ̄▽ ̄;)
一体全体どこをどう掃除したの?( ̄▽ ̄;)
って、姑の嫁イビリではないけれど
怒らずにはいられないくらい(笑)

で、たまらずに
それをまた彼に連絡しました。

もしも清掃業者さんに頼んでいるのなら
これに清掃代を払うのはどうかと思う、
って。


そして夜のクラスで
またスタジオに行ったら!!

にゃんと!(*ΦωΦ*)

前オーナーが管理してた時の様に
玄関や共用部分が綺麗になっておりました!!

オーナーが変わって以来、
一番綺麗になりました!
.。゚+.(・∀・)゚+.゚

わー♡びっくりー♡ヾ(*´∀`*)ノ


お掃除って接客業の基本でしょ?
どんなにスタジオを綺麗にしても
外の玄関やビルそのものが汚いとねぇ…(T_T)

(もちろん、お家のお掃除も、
美しく生きるには、基本中の基本ですよね♡)

玄関が綺麗になって本当に嬉しいです♡
(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°るんるん


余談ですが…小林家は、
ママが毎日玄関のタタキを水拭きしていて、
玄関に裸足で降りても大丈夫なくらい
ピカピカです.。゚+.(・∀・)゚+.゚
(でも猫達は玄関に降りちゃいけない決まりニャ)
ママ曰く、
玄関とはその家の主人の顔だから
常に綺麗にしなくちゃいけない!
(だから不必要な靴を玄関に置いてはいけない。
その日に履かない靴は靴箱へ!)


話を戻しまして…

管理会社の担当くんは
チャラい第一印象でしたが(笑)
なかなかやり手のようです(*´艸`*)
大モノになっちゃうかもね(*´艸`*)

ワタシが あーだこーだと物申すと
いつもすぐに!対応してくれます。
その素早さには感動です.。゚+.(・∀・)゚+.゚

頭の良さよりも、
行動力があることの方が
仕事をする上で大切なんだよな〜
って、
個人事業を始めた頃も 今も、
いつも しみじみ思うんです。

個人事業じゃなくても、なんでも、
デキるヤツっていうのは、
すぐやる課なんです!

コレも、考えてみたら
ママが昔から言ってることですし、
ママのすぐやる課レベル
もはや神の領域ですが(笑)


かれこれ12年以上お世話になってるトヨタの
ヤジまさん(←「ドラえもん」みたいな感じ♡w)
とにかく行動力がすごいんです!

彼からは、私の歴代の愛車4台と、
私のと家族の合わせてケータイを8台くらい?
買っていますが、
何かあればすぐに駆けつけてくれるし、
何か言うとすぐに調べてきてくれるし、
その素早い対応に
安心感と信頼があるのです。
だから別にトヨタじゃなくてもよかったし
auじゃなくてもいいんだけど…
断然トヨタだし♡auなのです♡


なにかやりたいことがあったら、
気になることがあったら、
今すぐにやりましょう♡

今すぐにできないことだとしても、
できることを始めましょう!

ワタシも頑張らないと。

{D9FA66F5-86DA-42E0-B088-BE1FE5A993B5}

↑こんな無防備な、おかしな体制で
ゴロゴロしている猫たちも…
「イイモノ〜」って言った時(おやつの時間)の
飛び起きて猛ダッシュする素早さったら…(笑)

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