*☆YOGA+CITTA手帳で幸せ引き寄せ体質になる☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
*毎日をもっとHAPPYにするための心にも効くYOGA*
*自分をもっとキラキラさせるためのCITTA式手帳術*


テーマ:

【手帳ライフコーディネーターなっちゃん】

のLINE@を立ち上げてから 

なんとなくバタバタしてて

放置してしまってましたが…


56名の方にお友達になっていただいていて!

ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ


ありがとうございます!!


ぽちぽちLINE@を活用し始めました。

ご質問等も お気軽にどうぞ(*^^*)



ヨガ×手帳で誰でも簡単に引き寄せ力UP!
毎日ワクワクして幸せスパイラルを起こす!
ヨガインストラクターの なっちゃん先生こと
手帳ライフコーディネーターの小林奈津子です。

 


そして

急ですが!

決めました(・ω・)ノ


次の手帳の会


そして!

今回から、パドマメンバーさまは

パドマのチケット対応にいたします!


参加希望の方はLINE@

または

手帳会参加お申し込みフォームから

メッセージをくださいませ


☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆


◎6/11(日)15:00〜17:00

◎@パドマヨガスタジオ

または、予約できそうならAkimoto Coffee Roaster

  今思いついたばかりなので、↑予約できるか未確認

◎参加費¥2,500(モニター価格)

PADMAチケット1回分+¥500

PADMAフリーパスの場合は+¥1,000


※募集人数6名さま

※最低開催人数2名さま


☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆


★「成長を促す」「転機を迎える」

という意味を持つ惑星【木星】の動きが

 6/9に順行に戻ります★


★月の動き的には、満月から2日目★

不要なものをデトックスしていくのに

ちょうどいい感じの日。


★そしてなんと言っても6/11は一粒万倍日★


☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆


【以下のような方へオススメします】


☑︎ 「こうしたい!」って目標はあるんだけど…

動けてない( ̄▽ ̄;)

☑︎ 夢や目標はある!つもりだけど…

実はもやもやしてる(。-_-。)

☑︎ 今年も上半期がもうすぐ終わるけど…

何も成せてないかも(; ・`д・´)

☑︎ 手帳を使いたいのに使いこなせないまま

上半期が終わりそう(T ^ T)

☑︎ 素敵にhappyに変わりたい(*`・ω・´)

☑︎ 幸せな引き寄せ力を上げたい(´∀`*)

☑︎ なつこの手帳を生で見てみたい(*´艸`*)

☑︎ 今更だけど CITTA手帳の使い方が

実はイマイチわからないかも…((ノд`*)っ))


初めての方も、リピートの方も、

CITTA手帳ユーザーも、そうじゃない方も、

老若男女どなたでも。

お気軽にご参加いただけます。



急ですが…

みなさまのご参加お待ちしております



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★幸せな引き寄せ力を上げる手帳術講座★
毎日ワクワク自分らしく生きる♡
幸せな引き寄せ力を上げる手帳術講座


流行りの『引き寄せの法則』たくさんの引き寄せノウハウ本が世に溢れているのに、叶えられていない人多いのはなぜでしょうか。
『引き寄せの法則』は、スピリチュアルの雰囲気を漂わせているけれど、実はそうではないので、単に「願うだけ」では叶わないのです。
ポイントは、仏教でいう「三密加持」ヨガでいう「カルマ」「アヒムサ」の教えにあります。
そして、「引き寄せノート」だけではなく、手帳と併用することで、叶う速さが驚くほど加速します!
手帳と引き寄せノートを試行錯誤しながら長年愛用し、幸せな引き寄せを叶えているパドマヨガスタジオ代表 小林奈津子が、引き寄せに必要なポイントと手帳術を、経験談を交えてわかりやすくお伝えします。

◆こんな方へおすすめします◆

☑︎ 叶えたい夢・やりたいことがある方
☑︎ でもお金も時間もないから無理だと思っている方
☑︎ 日常の小さなワクワクが見つけられない方
☑︎『引き寄せの法則』がうまく使えない方


ドライブで例えると、引き寄せ術はナビ設定方法。
手帳術は運転技術。
両方うまくなったら、行きたいところへスムーズに到着することができます♡


◆講座内容◆

・『引き寄せ』とはなんなのか?
・自分と向き合い、本当のワクワクを見つける
・三密加持・カルマで、自分のナビ設定をする
・アヒムサを守ることで、幸せを連鎖させる
・自分が本当にやりたいことを叶えるための手帳術


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★講師プロフィール★
小林 奈津子(こばやし なつこ)
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA主宰・ヨガインストラクター
自分軸で生きる手帳術で幸せスパイラルを作る 手帳ライフコーディネーター

ヨガ歴10年。2012年8月に地元熊谷にパドマヨガスタジオを開く。
手帳歴20年。高校時代から毎年手帳を使う手帳マニア。2015年にCITTA手帳に出会うまで、年に2〜3冊は買い換える手帳ジプシーだった。

高校時代に大きく体調を崩し、医師には「二十歳まで通常の生活が続けられるかわからない」と言われながら、通院すること4年。大学時代に「クソ真面目に頑張りすぎる生き方をやめて、自分の好きなように自由に生きよう!」と思いつき、勝手に通院を止める。カナダ、ドイツへの短期研修後に、ドイツへ1年留学し、「なんだってやってみればいい!」と思い知る。

JRのグリーンアテンダントの仕事をしている時に再び身体を壊し、「自分もお客さんも健康で綺麗になれる仕事をしたい」と思い、ヨガの道に進む。この頃から「引き寄せノート」を実践し始め、「引き寄せ」は、ヨガ哲学や聖書や仏教の教えと同じであることに気づく。

引き寄せノートに描いた通りに、貯金ゼロ借金ゼロでヨガスタジオを開き、個人経営だが会員数は200名を超える。車を買い、彼氏もでき、欲しかった生活を手に入れる。ブレない自分らしさで、幅広い年齢層から支持を得ている。
現在、手帳ライフコーディネーターとして、ヨガの知恵をベースにしたCITTA手帳と引き寄せを絡めた手帳術も伝えている。



。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+


CITTA手帳®︎が気になる方…
自分のワクワクが見つからない方…
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以下の記事も何かご参考になるかと思います♡
良かったらご覧くださいませ♡


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CITTA手帳®︎に関する質問や相談を受け付けております。
実は手帳と関係ないことでもOKです。笑
些細なことでもお気軽にどうぞ

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CITTA手帳®︎は「やりたいことを叶える手帳」だけど
魔法の手帳のような非現実的なものではなく
ちゃんと地に足のついたメソッドです!

行動力上げて、引き寄せ力を上げて、口角上げて☻
やりたいことを叶えるスピードも上げていきましょう♪

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ヨガスタジオやってます♡

ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために!
ヨガをやってます♡

好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ!
運動しなきゃ!だけど運動苦手…
だからヨガ♡
一緒にヨガしませんか?楽しいですよ♪

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テーマ:
第4回手帳の会@パドマ
 
今朝の記事にも書いた通り
みなさま遠方からのご参加で!
 
実は、緊張した小林ですが・・・
無事に!超楽しく!とても有意義に!
終了しました蓮
 
開催してよかったですハート
今回ご参加くださったみんなに出逢えて
本当に良かったですハート
 
ありがとうございました!!!
感謝しかありませんハート
 
 
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手帳ライフコーディネーターの小林奈津子です。
 
 
 
貴重な連休の中日に
はるばる熊谷まで来るなんて?!?!
と思いましたが、
 
みなさんが言うには、
「この日程が絶妙だった!」
そうです。
 
この日程、
千葉から参加してくださったナオコさん
のおかげで決定した
と言っても過言ではないのです。
 
ナオコさん、ありがとうございました!
 
 
今回のテーブルは、
なんだかラブリーでしょう?sei
バラ薔薇香る手帳講座バラ
なんてラグジュアリーなのかしら?!sei
{A9D520AF-F584-4C05-A807-40B4F541BE7E}
これは、チエンヌさんが
沼津のご実家のバラを持ってきてくださったからですバラ
ありがとうございます♡
そう!チエンヌさん、
沼津から!熊谷までお越しくださいました!!!!
もはや、旅ですね!!
 
講座中
起業女子のエリさん&トモカさんが
バラを手に乗せて
クンクン香りを嗅ぎまくってましたsei
 
 
今回は、 
梅林堂の和菓子とTORAKICHIの洋菓子で悩んで・・・
(同じお店なのですがね!)
みんなに聞いてみた多数決結果 
和菓子に決定。
 
梅林堂の塩豆大福と「さくさく」と、
和菓子というか洋菓子ちっくな
miniたい焼き型のカステラ菓子「満願成就」を
ご用意しました。
 
 
三重からお越しくださったリエさんが
名古屋のLiLacのグルテンフリーの焼き菓子
買って来てくださいました!!
{E58D11A8-A296-4672-A3CE-34187AAFF665}
「グルテンフリーなので
安心して召し上がっていただけると思います(*^^*)」
って!!
その心遣いに泣きそうになりましたenaHEART6
 
 
そして、浦和在住のマコさんが
白鷺宝を買って来てくださったのですが・・・
 
バタバタと一人で無駄に(?)テンパってた小林、
これを開けそびれて、みんなに配りそびれました汗
これも美味しいの、知ってたのに!
ごめんなさい汗ごめんねこ〜♥akn♥
{AE9041BA-01F3-4A92-8A9B-2DC2194708CB}
白鷺宝は知っていたけれど、
苺バージョンと猫の肉球バージョンは初めて見ました!
 
「なっちゃんといえば、猫ですもんね?!(*^^*)」
って、これを選んで来てくれたらしく・・・
また泣きそうになりましたenaHEART6
 
 
 
自己紹介一番手を頼んだ
フォトグラファーのシュリさんが、
超絶凄い手帳マニアで!!
(だって・・・手帳5冊持ちで、
しかも使いこなしてる人、
初めてお会いしました!!)
 
最初からちょっと
みんなでビビってしまいましたが・・・
 
終始和気あいあいと、
楽しく講座ができました。
 
 
ワクワクリストを書いてシェアする
というのをやらない
CITTA手帳講座をやるなんて・・・
もしかしたら私くらい?sei
 
代わりに●●●●リスト
を書いてもらいましたena
 
いや、時間があれば、その後
ワクワクリストも書いて、シェア会も・・・
そも考えてはいましたがね。
ま、2時間では無理だと思ってたので。
とりあえず、予定通りの内容は
お伝えできた・・・
と思っていますが・・・
 
伝わりましたかねぇ・・・?
 
終わってから早速トモカさんが、
大好きな大衆居酒屋で手帳タイムをしながら
嬉しい感想や、ワクワクリストを
LINE@から送ってくださいました。笑
 
マコさんも、
「聞きそびれた〜」って言う質問と共に
嬉しい感想を送ってくださいました。
 
他の皆さまも、
一言でも構いませんので
感想をいただけたらとっても嬉しいです!!!
 
もちろん、厳しいご意見もあれば、
ぜひ!お聞かせくださいませ!!
 
{4DC2EB00-4DD4-45A7-8D9F-E44E483C0640}

あ、そうそう!
小っ恥ずかしくも嬉しかったのは・・・
 
「手帳講座もそうだけど、
それよりも
なっちゃんに興味があった
なっちゃんに会いたかった
 
って言われたことでした〜っseiHEART6
 
期待を裏切ってなければ良いのですが・・・涙
 
 
 
引き寄せの法則について
こんなに語ったのは、、、
初めてかもしれませんsei
 
意外とシンプルかつ簡単な法則
なのですけれども・・・ね。
 
今までもなんどもブログに書いたハズですが
またちょこちょこ改めて書こうと思いました。
 
 
 
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前からずっと作りたいと思っていた
CITTA手帳の会 by.なっちゃん
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あ、今作ろう!
と思って、
サクッと作ってみました!


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考えてるより
やっちゃう方が簡単ね!(笑)

まだ何もカスタムしてない
出来立てホヤホヤですが!

もしかしたら
アカウントネームすら
変更するかもしれませんが!(笑)
(…あ、っていうか、変更できるのかな?)

よかったらフォローお願いします♡
お友だちになってください♡(∩´∀`∩)♡


LINE@『CITTA手帳の会 by.なっちゃん』を
友だち追加しても、

メッセージを送って頂かない限りは
どなたがお友だちになってくれたのか
こちらからはわかりませんし、
メッセージを送って頂いても
お相手のニックネームとプロフィール写真だけで
タイムラインを見ることはできません

つまり…
こっそり友だち追加して頂くことも
…可能です。笑

もちろん
メッセージくださったら嬉しいですが♡

あ、メッセージ(トーク)は
1:1のやりとりになります。
メンバー全員に送られたりすることは
ありません!
ご安心くださいませ♡(*^^*)

{3D065EB5-4482-42F8-9502-96C128E4437C}

今後、
CITTA手帳についてや 
奈津子式手帳の使い方などを
ポチポチ配信したり、
みんなからの質問に答えたり…
と企んでおります(・ω・)ノ

こんなことを配信してほしい
というようなことがあれは
教えてくださいね♡


下記リンクをクリックするか、
LINE、LINE@から
"@ydm5087w"をID(@マーク含む)で検索して
友だちに追加してください♡

よろしくお願いしますm(_ _)m

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【今後開催のWS・イベントなど】

5/4(木)15:00〜17:00
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAにて
モニター価格¥5,000→¥2,000
キャンセル待ち

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CITTA手帳の最大のポイントは
ワクワクリスト
が毎月あることですが…

「ワクワクリスト」は
あくまでも
自分が心からワクワクすること
のリストです。


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ヨガって 
自分と向き合うことですが、


自分と向き合うこと
って、

自分の足りない部分を探して
ダメ出しするために
やることではなくて

自分を受け入れて認めて
愛するために 
やることだと思うのです。


そして 使い方のベースが
ヨガの思想であるCITTA手帳術も
自分と向き合うことです。

自分を受け入れて認めて、
そして、自分を愛する。

つまり、
自分がHAPPYであること
が大切なんです。

そして「ワクワクリスト」
自分がもっとHAPPYを感じるためのリスト。

「自分に足りないものリスト」とか
では無いのです。

例えば…  

□ 彼氏が欲しい

というワクワクを書いたならば…

その心が、

今の自分もHAPPY♡
でも彼氏がいたらもっとHAPPY♡

ならば、

本当に「ワクワク」だし、

心と言葉が一致しているから、
あとは行動が一致すれば
すぐに叶います♡


もしも その心が

わたしをHAPPYにしてくれる彼氏が欲しい
みんな彼氏がいるのにわたしだけいない
彼氏がいないとHAPPYじゃない

ならば…

それは本当の「ワクワク」ではなく
ただの「欲」。

誰かに、何かに
HAPPYにしてもらう 
は違うハズ…。


恋人がいなくても HAPPYだけど、
いたらもっとHAPPY

よく言うじゃん?
パートナーが出来たら
喜び事は倍になるし、
悲しみは分かち合えるとかって。

そもそも 
自分だけの状態でもHAPPYであること
が大切。

自分自身をも幸せに出来ないなら
誰かを幸せにすることなんて出来ないですし。

自分の身体すら自分で支えられないのなら
(=自立できないのなら)
誰かを支えるなんて出来ないし。


単品のすっぴんの自分のままで
HAPPYであるならば、

仲間がいてイロイロ持ってる自分は
もっとHAPPYで、、、

そうやって
HAPPYって
連鎖して拡大していくものだ
と思います。


もしも 書いたワクワクリストが…

今の自分が嫌だから
こうなりたい   とか

みんなが持ってるから
これが欲しい とか

流行ってるから
これをしたい とか

◯◯さんがここに行って羨ましいから
自分もそこに行きたい とか…

今の自分を否定するような…
今の自分に何かが欠けている
という前提のような…

そんなリストになっていたならば、

それは
本当に
心から 
やりたいことなのか

自分と向き合って確認しなおすこと

が必要だと思われます。


桜桜桜桜桜

  
今日は、
桜が見たかったから、
あわよくばその辺に住んでる
野良猫に会いたかったから、

妻沼聖天さまへ行ってきました(*^^*)

{2ACE8A0C-9C04-43A5-A1BA-25FB64C5BF51}

あいにくの曇り空でしたが…
散り際の桜はピンクが濃くて綺麗だし
葉桜は桜餅っぽくて好きだし
可愛い野良猫ちゃんにも会えて
大満足でした♡

みんながお花見をしているからって
桜の下で宴会するのは好きじゃないし、
お祭り屋台も好きじゃないので
いつも桜祭り会場へは行きません。


。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+


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毎日ワクワクして幸せスパイラルを起こす! 

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手帳ライフコーディネーターの小林奈津子です。




3/26(日)にマリオットホテル東京での
Chigusa先生の手帳講座ワンデーセミナーに
参加させてもらった時に感じたこと。
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

・引き寄せの法則が気にしてる人が多いこと!
でもあまり引き寄せられてない感じ!?

・時間管理をしたい人が多いこと!
だからバーチカルの手帳を買ったのに 
うまく使えてない人が多い感じ?!

・「変わりたい!」と思ってる人が多いこと!
でもなんだか自分に迷子になってる感じ?!

・自己肯定できてない人が多いこと!
でも本当はとても恵まれてるのに…


そして、CITTA式手帳術を学んだあと、
「この手帳に出逢えて本当に良かったです♡」
「今日来れて本当に良かったです♡」
「1人じゃ気づかないことだらけでした!」
って、
キラキラ笑顔になった人の多いこと!!


さらに、その後のLINEグループでの
2週間フォローの中での
みなさんのやり取りを見てて気づいたこと。
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 
 
・ワクワクすることを見つけるのが 
苦手な人が多いこと

・見つけても、いざ実践!しようとすると
「でも〜」「やっぱり〜だから〜」
「旦那が〜だから」「子供が〜だから」
「お金がないから〜」などという
言い訳が出てきちゃう人が多いこと



そして、
ワタシ、実は得意カモ♡って思ったこと。
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

・引き寄せをすること
・手帳を使うこと
・自分迷子から抜け出すこと
・自己肯定感を上げること
・ワクワクを見つけること!
・言い訳をやめるための視点変換をすること

マインドを変えるだけ
なんですけどね♡

だから、ワタシ、 
たくさんの迷える女子たちを救えるかも!?!
って(*´︶`*)
(もちろん男子もね♡)


そんなわけで!

5/4(水)㊗︎ 一粒万倍日に
第4回手帳の会
@PADMA YOGA STUDIO
開催します( ´ ▽ ` )ノ♡


詳細はこちら♡
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

★第4回手帳の会@PADMA★
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◆講座内容◆

・『引き寄せ』とはなんなのか?
・自分と向き合い、本当のワクワクを見つける
・三密加持・カルマで、自分のナビ設定をする
・アヒムサを守ることで、幸せを連鎖させる
・自分が本当にやりたいことを叶えるための手帳術

◆参加者の声◆

・説明がわかりやすい!納得しました!
・1人では気付かない色々なことの発見!新鮮でした!
・毎回必ず新たな気づきがあります!
・今までの自分では引き寄せ力は上がらない!ということに改めて気づきました!
・これが幸せってことなのか!気づく力ってすごい!
・自分の気持ちに正直になると、何が怖くてバンジーができないのかわかりました!
▶︎
第3回手帳の会参加者の感想はコチラ

◆開催日時◆
2017年5月4日(水)㊗︎一粒万倍日☆
15:00〜17:00


◆開催場所◆
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA
埼玉県熊谷市本石1-81マルテンビル401

▶︎アクセス方法はコチラ

◆参加費◆
破格のモニター価格!期間限定♡
5,000円➡︎2,000円(おやつ&お茶代込み♡)

◆募集人数◆
じっくり話したいので6名さま➡︎満員御礼➡︎でも「興味ある!出たかった」という方はご連絡くださいませ♡
お申し込みはお早めにどうぞ♡


◆お申し込み◆
▶︎5/4開催『手帳の会』参加お申込フォーム


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PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA主宰・ヨガインストラクター
自分軸で生きる手帳術で幸せスパイラルを作る 手帳ライフコーディネーター
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ヨガ歴10年。2012年8月に地元熊谷にパドマヨガスタジオを開く。
手帳歴20年。高校時代から毎年手帳を使う手帳マニア。2015年にCITTA手帳に出会うまで、年に2〜3冊は買い換える手帳ジプシーだった。

高校時代に大きく体調を崩し、医師には「二十歳まで通常の生活が続けられるかわからない」と言われながら、通院すること4年。大学時代に「クソ真面目に頑張りすぎる生き方をやめて、自分の好きなように自由に生きよう!」と思いつき、勝手に通院を止める。カナダ、ドイツへの短期研修後に、ドイツへ1年留学し、「なんだってやってみればいい!」と思い知る。

JRのグリーンアテンダントの仕事をしている時に再び身体を壊し、「自分もお客さんも健康で綺麗になれる仕事をしたい」と思い、ヨガの道に進む。この頃から「引き寄せノート」を実践し始め、「引き寄せ」は、ヨガ哲学や聖書や仏教の教えと同じであることに気づく。

引き寄せノートに描いた通りに、貯金ゼロ借金ゼロでヨガスタジオを開き、個人経営だが会員数は200名を超える。車を買い、彼氏もでき、欲しかった生活を手に入れる。ブレない自分らしさで、幅広い年齢層から支持を得ている。
現在、手帳ライフコーディネーターとして、ヨガの知恵をベースにしたCITTA手帳と引き寄せを絡めた手帳術も伝えている。
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