『感情解放3ステップ』！
先日からの続きです。
現実を変えるほどの
潜在意識（無意識）の変化は、
イメージングだけではなく
「現実的に行動を起こすきっかけ」
が必要ですと書きました。
「イメージング」や
「やる気」
だけでは潜在意識（無意識）を
変える効果は弱いです。
やる気やイメージングでは
現実は変わりません。
現実創造には
無意識レベルの行動習慣が
身につく必要があります。
妊活にもイメージングは有用です。
例えばダイエット。
ダイエットとスピは似ている、と
私のメンターのお一人も書かれてました。
（有名なヒーラーのSAEさんです）
やる気だけでダイエットは
成功しません。
もしそうなら
今頃みんなモデル並みですよ
現実創造＝結果を得る
ノートやイメージングだけでは弱いです。
スピ好きさんは経験あると思います。
「書いてるのに叶わない」って。
やる気やイメージング、
ノート（アウトプット）は
「サポート」になります。
実際に結果を得るためには
行動しないといけません。
分かってる、でもできない
ついついスマホ見てると
長くなります、、、よね。
行動の第一歩に必要なのが
「期待感」です。
期待するから行動できる。
期待するから効果が上がる。
そういう意味でも人は
「氣」でできているなあと
書きながら思いました
イメージングはパートナーシップにも使えます。
例えばダイエット。
何に期待してダイエットするのか
まず書き出してみます。
（頭の中で考えるだけより
なんでも書く方が良いです。）
あなたは痩せたら
どんなメリットが得られますか？
○10キロ痩せたい
○水着が着たい
○彼や友達に褒められたい
ウキウキ・ワクワク♡
書いてたら高揚してきますよ。
「痩せたい！」と期待が湧きます。
「期待」を明確にしていくと、
行動する事へ前向きになります。
期待は動機。
ダイエットのモチベーションになります。
期待を明確にする。
得られる結果を
具体的に想像する。
そのためにノートやイメージングは
有用なサポートになります。
具体的な期待が見えたら、
その期待を叶えたくなる。
これが動機（モチベーション）です。
結果を得る（現実創造）ために
「どうすれば良いのかな？」
その結果を得るには
どんな行動をすれば良いのか
具体的に考えていきます。
また次回へ続きます。
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少し天然（？）
感情カウンセラー
たかしば ゆか
