こんにちは
ママになってよかった。を伝えたい
子育てコーチング協会インストラクター
武田千晴です。
コーチングの学びのため
またマスタークラスの再受講をしています。
コーチングにまつわるあれこれ、ということで
noteに時々、書いています。
よかったら、こちらものぞきに来てくださいね。
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こんにちは
ママになってよかった。を伝えたい
子育てコーチング協会インストラクター
武田千晴です。
今日は時々配信しているメルマガ
反響のあったバックナンバーからお届けします。
今回、放送大学では、家族問題や福祉について学んでいました。
なので、朝からどよ～んとした気持ちになることもしばしば。
その中で、貧困について考える講義も受講していました。
「本当の豊かさ」とは、なんでしょうね。
近代からの経済的な豊かさの追求は、自然破壊を伴っていました。
今やSDGsの視点からも、「仏教経済学」という視点が大きく取り入れられようとしています。
「仏教経済学」というのは、イギリス経済学者シューマッハーによって
1966年に提唱された経済学で、応用仏教学の一つです。
ずいぶん前から、考えられていたのですね。
1966年は日本の高度成長期真っ只中。
豊かさは消費することとイコールで、今でも私たちは経済的な豊かさを求めてしまうものです。
そんな時代に、社会と自然の相互依存を重視した考え方を示すとは驚きです。
「仏教経済学」とは、社会と自然の相互以前を重視したもので、
人間中心の自然観から、自然そのものに権利がある（ここが仏教の考え方）という考え方です。
次のように３つにまとめられていました。
①生活の質を高めるためにそれぞれの資質を生かす。
②すべての活動に大自然と環境への配慮を欠かさないこと。
③地域でも世界的にも苦しみを減らし慈悲を実践すること。
さて。難しいですね。笑
➀は、自分の資質を生かすことこそが、生活の質を上げる方法だと考えると、
同じ仕事でも、自分の価値づけや役割を全うする、ということかしら、と思います。
つい、経済的な理由で仕事をしてしまいますが、自分資質が生かされた場にいると
感じるだけでも、「本当の豊かさ」につながるのかな、なんて思います。
➁は、何ができるのでしょうね。
なにかする時には、その視点を忘れないように、したいと思います。
③は、自分も含めて、その人がその人らしく生きていけるような
そんな関りをしていきたいな、なんてイメージしました。
自分の資質や、可能性、ときめくことに気づき、それを共有することによって
生まれる「本当の豊かさ」というのも、
友達や大切な人との関りの中で感じていくことができますね。
「聞く」ということも、子どもが、私たち自身が、
心の資質、豊かさに気づくきっかけになっていくなぁ、
としみじみ感じる今日この頃です。
子育てコーチング協会
子どもの話を「聞く」スキル。
そこから生まれる信頼関係。
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「子どものこころのコーチング講座」
東京にて対面講座、開催します！
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あけましておめでとうございます。
2025年、始まりましたね。
2025年版の製作販売を迷って、
他の手帳を使い始めたのですが、
やはりしっくりこなくて・・・。
「やっぱり作る！！」
ということで、自分用にやはり作りました、
本日より3日間限定で注文を承ります。
以下のバナーよりBASEよりご注文をお待ちしております。
やはり使馴れた物にはかないませんね。
2025年もみなさまにとって素晴らしい一年になりますように。
そして、
たくさんのこころ晴れる日々を。
LOTS OF SUNNY DAYS
こんにちは。
子育てコーチング協会インストラクター
武田千晴です。
子どもとのコミュニケーションがグッと良くなる
３つの「聞く」を学びませんか？
対面講座ならではの、あたたかな雰囲気の中で一緒に
「聞く」を通して、子育てや心について学びます。
お申込お待ちしております！
出会い、「聞く」を通して
同じ空間で生まれる安心感の中で学び、
そして思いをシェアしていきます。
ママも子どもも安心できるコミュニケーションを学びに来ませんか。
子どもの心を支え、ママの心も整う
よりよい親子のコミュニケーションのための講座です。
（講座と個人セッションどっちがいいの？こちらも併せて読んでみてくださいね）
わたしはこの講座の「聞く」のお陰で
会話が全く成り立たなかった娘とのコミュニケーションが変わりました。
今では「ママ、相談があるの。」と言って
学校生活のこと、進路のこと、
いろいろ話し合うことができるようになり
理想の母娘になることができました。
「聞く」はとてもシンプルですが、
ママは、ぼくのわたしの一番の味方なんだ！が伝わる方法です。
子どもの安心できる場所がお母さんだったら、
そりゃ、子どもにとってもママにとっても
最高ですよね♡
「子どもとなかよく 自分ともなかよく」
「聞く」はコーチングのスキルの中でも最も重要で、
相手との対話を重ねるうえで、とても大切なポイントとなります。
子どもとの会話を重ねるごとに、
心に安心感を育て、信頼関係を築くコミュニケーションとして
次の「３つの聞く」を学ぶのがこの講座です。
○子どもの話を聞く
聞く技術と聞くの効用
○自分のこころの声を聴く
聞く側のこころを整える方法
○子どもに話を訊く
よりよいコミュニケーションを続けるために
普段から子どもの話を聞いているようで、とても奥が深い「聞く」ということ。
ちょっとしたコツで、「子どもの話を聞く」と、
子どもたちにもたくさん話したい事があったのだと気付くことができます。
子どもの話を「うん、うん。」と聞くと、
子どもは、聞いてくれる、見ていてくれると感じて、
丸ごと受け止めてもらえたと感じるのです。
そして、それが、子どもに安心感と信頼を渡すことになり、
心の土台が育っていくのです。
ママは、「自分のこころの声を聴く」ことができるようになると、
自分の中のイライラモヤモヤの本当の気持ちに気がつくことができます。
自分の心の声を、自分で聞いてあげることは、
自分自身をいたわり、ねぎらい、
自分を大切にできている感覚を味わうことができるのです。
これが、自分となかよくなるということなのです。
これがあるからこそ、
「子どもに話を訊く」という、相互のコミュニケーションを
安心して続けることができるようになります。
「子育ては、子どもとの共同作業」
コミュニケーションが変わると、
ママと子どもの信頼関係が築かれていき、子どもとなかよくなります。
ママの心にも安心感が育つコミュニケーションなので、
ママの、私はわたしでいいんだな〜という安心感が、
子どももこどもでいいんだな～と
信じて見守る本当の力になっていくのです。
そしてママは、
子育てを通してもっともっと幸せなわたしになっていくことができるのです。
ママになってよかった。って。
子どもともっといい関係を築きたい
子どもを伸ばす、コミュニケーションを知りたい
子どもの自己肯定感を育てたい
子どもが友だちの悪口を言ったとき、どう声をかけたらいい？
どうほめたらいいか、わからない
悩みを相談できない
育児本を読んでも改善できなくて、自己嫌悪
この講座は、「○○しましょう」と正しさをお伝えする講座ではありません。
一緒に受講する仲間と
様々なワークやグループトークを中心に進めて行く中で、
ママが感じたこと、気づいたことはすべて大事な宝物です。
答えはひとつではありません。
そして、私たちも「聞く」をお互いにすることで
深く自分に気付き合う時間になっていきます。
そのため、少人数で、安心してお話し頂けたり、
質問しやすい雰囲気を大切にします。
「自分に合った方法」「お子さんに合った方法」を見つけていきます。
オンラインでも、お話しやすい安全安心の場を作っていきます。
「子どもを守りたいなら、まずはママをサポートすること」
を合言葉に、インストラクターが全国各地で活動を広げています。
最後のワークが泣けて泣けて大変でした。ホントの意味でのありのままでいいんだよ。あなたも、私もありがとう。
わかりやすくて、腑に落ちるものばかり！！知識としては、知っていて日頃実践しているつもりでも、やはり、心理学に基づいて、学んで、実際にワークとしてやってみると、また新たな発見があります。本当に、参加してよかったーーー！
あったかい涙で心もポカポカです。
ただ言われたままにするものではなく、自分の中を知り気づくことで日常で実践していく。 初級講座で人生が変わりました！
(協会ホームページより引用)
わたしがかつて参加した時の感想はこちら
あの日思ったこと。2016年秋子どものこころのコーチング初級講座に参加した。
ご参加の方のご感想
初級講座のテーマは「子どもとなかよく」です。
※今回は２日間にまとめて開催いたします。
１日目
信頼関係の土台を作る聞き方
聞く側と話す側、親と子など、ロールプレイ、ワークを通して体感し、子どもに安心感を育てる聞き方、話し方を学びます。
2日目
自分と向き合うための「心の」声の聞き方
怒りの根っこにある本音に気付き、マイルールを見つけて、ほどいたりゆるめたりします。
感情に振り回されなくなり、見えていなかった選択肢が見えてきます。
自分と仲良くなります。
3日目
子どもを伸ばすための叱り方・ほめ方
ママが本当に子どもに伝えたいことを、その子に合った言葉の伝え方で伝えます。
そして、“怒るときがあっても大丈夫”な関係を築ていきます。
わたしも講座の様々なワークを通して、
自分の本音に気づいていきました。
イライラ、ガミガミ言っていたものは、
ちっとも「子どものそのままを、見ていなかった」
というこにも気が付きました。
そして、
「あー、私もそのまんまを認めてほしかったんだな。」
と思いました。
それを感じたら、なんだかホッとして、
ぐんととイライラも、モヤモヤも減って、
凝り固まっていたようなものが、ほぐれてきました。
自分となかよくなった瞬間でした。
そして、今は子どもに
「そのままのあなたが大好きだよ！」
を伝えるために、
そのままの私を受け入れていく、そんな心の整理をしながら
ここちよく、子育ても自分の人生も楽しんで、過ごしています。
子どももママも安心できるコミュニケーションを
一緒に学びましょう。
お会いできるのを楽しみにしています。
受講料 19,800 円
（税込・テキスト代 5,500 円・副教材費 600 円含む）
※再受講の方 13,000 円（税込・テキスト代 5,500 円含む）
※事前振込をお願いいたします。
※副教材は、以下の本になります。
和久田ミカ著書
「叱るより聞くでうまくいく 子どもの心のコーチング」
その他
◇感間染拡大状況などにより、中止の場合は返金いたします。
◇開催期中に状況が変化した場合は延期・変更など対応していきます。
◇欠席された場合は、お振替用の動画視聴に代えさせていただきます。
なお、当会の講座はワークショップ形式で、内容は受講生同士で
ワークを行うものがメインです。
動画は要点をかいつまんだものであり、内容すべてを網羅したもの
ではないことを、ご了承ください。
◇そのほかご質問などはお気軽にお問合せください。
特典
◎体験個別コーチングセッション1回40分を受けられます。（ご希望の方）
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ママになってよかった。を伝えたい
子育てコーチング協会インストラクター
武田千晴です。
先日、６月の週末２日間で
「子どものこころのコーチング講座」を
開催させていただきました。
次回は９月に開催予定です。
これまでたくさん本や動画で
子育てを学んでいらした受講者さま。
なかなか実行もできず、
効果も感じらず、
自分を責めてきたそう。
今回、人と出会い、話をしてワークをする、
ということを通して、
自分の決心と生活に活かせる実践ができるのでは、
とご参加を決めてくださいました。
ワークやロールプレイで
感じる、体感する、ということの中で
子どもの立場に立って感じる気づきに
驚かれていました。
これまでも一人で気持ちの整理をして、向き合ってきた
からこその
「そうだったのか！」
という気づきに、ご自身がとても嬉しかったと、ご感想を寄せてくださいました。
２週間後の２日目にお会いすると、
できるときに実践してみたご感想をいただき、
その中での気づきについてじっくり向き合うことができました。
自分の本音に気づく瞬間。
自分がこれまで生きていくのに必要だった羅針盤、
今までの思考の癖。
じっくり、じんわり感じることで、
自分を受け入れる、子供を受け入れるということを
改めて、そんな気持ちを感じられたようでした。
驚きや発見の度に
チャーミングな笑顔を見せてくださいました。
ご参加ありがとうございました。
子どものこころのコーチング初級講座
子どものこころのコーチング初級講座は
一定期間を開けながら、３日間、一か月ほどの時間をかけて
学びを深めていきます。
現在は対面では２日間で学びます。
講座では、テキストにそって進めることで、
① 子育てに関する悩みを通して、
② コーチング的アプローチして、
③ 心理学的技法をわかりやすく実践できるワークや解説をとおして、
④ 「自己受容」「他者受容」を学び、
⑤ 具体的な声がけと効果が分かる
仕組みとなっていてるので、
①の悩みが変わっていっても、
自分の中でどのようにアプローチしていけばよいかが
わかるので、一生モノのスキルとなります。
２時間半の中で、大事にしているのは
感じる時間です。
これが自分へのアクセスです。
そして、講座としてやる最大のメリットは
ほかの受講生さんとの共有や、違いを感じることで、
多くの視点、選択肢に気づくということです。
そして、それを持ち帰って、普段の生活に戻り、
また、講座にきて、振り返る。
そうすることで、普段の生活の中でも
自分のなかの気づきや、変化や、希望のようなものを
感じて、共有して、違いに気づく。
これを繰り返していくことで、自己受容が進むとともに
学びが深まり、子ども、パートナーとの関係も変わってくるのですね。
テキストに沿って学ぶ。
見通しをもって進んでいく。
このように構成されているものを受講するメリットはとても大きいと思います。
わたし自身も本当にこの「初級講座」がスタートで、
そして、ベストでした。
初級講座のテキストは、今でもよく見返しています。
インストラクターは、ワークやロールプレイをナビゲートして
ひとりひとりの気づきをサポートします。
ふっと気が付くことで、心の中にあたたかい安心の灯りがともるのを感じてほしいと思います。
子育てコーチング協会
子どもの話を「聞く」スキル。
そこから生まれる信頼関係。
******************
「子どものこころのコーチング講座」
東京にて対面講座、開催します！
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