自己否定
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自己肯定
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生き辛さを解決する
お手伝いをしています
大阪・ 河内長野の心理セラピスト
喜多村純子です。
いつもありがとうございます！
本日より６月のご予約の
募集開始しましたヽ(^o^)丿
お知らせ
東京個人セッション募集中
５月２４日（金）１３時・１６時
５月２７日（月）１１時・１３時
６月３日（月）１１時・１３時
お申込みはこちらから
最近多いご相談内容は
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人が怖い
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過剰に家族のお世話をしてしまう
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何をしてもダメだと感じる
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何をやっても自信が持てない
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何をされても自分が悪いと思う
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人の期待に応えないといけないと思い過ぎて苦しい
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完璧主義で何でもちゃんと出来ないといけないと思う
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幼少期のトラウマ体験が忘れられない
など
人の期待に応えなければいけない
良い子で完璧な人でいないと
人に見捨てられる
ダメな自分を見せると見捨てられる
だから
誰よりも頑張ってしまう
完璧な人になろうと頑張りすぎる
良い人になろうとするために
嫌なことを嫌と言えない
自分は間違えていないはずなのに
自分に自信が持てない
など
人の期待に応えて
頑張ってきた人達からの
ご相談が増えています。
幼少期に
両親が不仲な中で育ったり
母親が苦労している姿を見ていたり
自分がゴミ箱になる事で
家族のバランスをとってきたり
そういう背景で育つと
自分の感覚を大事にすることが
難しいと感じるようになり
嫌だと感じることが
ダメなんじゃないか？
嫌だと感じる自分は
ワガママなんじゃないか？
苦しいと思う自分は
甘えているんじゃないか？
こんな感覚になりやすく
自分の感覚や感情を無視して
人の為に尽くそうとしたり
頑張ろうとする
ということが起きやすくなります
そうすると当然ですが
ずっと人生は苦しいものになります。
当たり前ですよね・・・
だって自分のために
生きていないのだから。
相手を満足させるために
相手を喜ばせるために
人を・・・
人を・・・
と人を基準にした選択は
必ず自分自身の心を
苦しめるようになっていきます。
自分の心のグラスは
空っぽなままで
相手の心のグラスを
満たそうとしているのだから
苦しくなるし
怒りもたまるのは当然です。
心の回復には
必ず守らなければいけない
順序があります。
まず最初にしないといけないのは
自分自身の心のケアです。
苦しいのに見ないふりをしてきた事
寂しいのに感じないふりをしてきた事
泣きたい時に泣けなかった辛い気持ち
そうした終わらせていない
過去の心の傷を
まずは癒すことが最初は必要です。
でもそれは
なかなか一人の力では
出来ません。
先日、カウンセリングを受けて
下さった方からも言われました。
いろんな問題が
数珠繋ぎのように繋がっていって
本当に解決すべき根っこの問題が
浮き彫りになり、感動しました！
(ここが独学では難しいところですね汗)
と。
まずはひとつひとつ
問題が何から起きているのか
絡まった糸をほぐしながら
丁寧に問題を見ていきましょう。
電話カウセリングはＺＯＯＭでも
お受け頂けるようになりました。
気軽にご利用頂けますので
ぜひ使ってみてくださいね。
５～６月のご予約可能日はこちら
| ５月１４日（火） | 予約済 |
| ５月１５日（水） | 予約済 |
| ５月１６日（木） | １１：００ ／ １４：００ |
| ５月２１日（火） | １１：００ ／ １４：００ |
| ５月２２日（水） | １１：００ ／ １４：００ |
| ５月２４日（金） | 東京枠 １３：００ ／ １６：００ |
| ５月２７日（月） | 東京枠 １１：００ ／ １４：００ |
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６月３日（月） |
東京枠 １１：００ ／ １４：００ |
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６月６日（木） |
１１：００ ／ １４：００ |
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６月１１日（火） |
１１：００ ／ １４：００ |
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６月１２日（水） |
１１：００ ／ １４：００ |
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６月１３日（木） |
１１：００ ／ １４：００ |
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６月１４日（金） |
東京枠 １３：００ ／ １６：００ |
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６月１７日（月） |
東京枠 １１：００ ／ １４：００ |
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６月１９日（水） |
１１：００ ／ １４：００ |
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６月２０日（木） |
１１：００ ／ １４：００ |
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６月２５日（火） |
１１：００ ／ １４：００ |
|
６月２８日（金） |
１１：００ ／ １４：００ |
セッション会場 河内長野市内・大阪市内
こちらをクリックしてお申し込みくださいね。
セッション方法 対面、スカイプ、または固定電話
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