カラダとココロは思いのままに遊べる!じぶんを楽しませ・喜ばせる。【超・自分事】に気づくこと。【カラダへの思い込みを手放す】こと。そこからが、カラダケアの神髄。じぶんに優しくできると、だれかに愛を届けるのもかんたん。