こりゃ凄ー！！『キャベツの雑な食べ方』

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
 
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。月４～５回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる！と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので４～５回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpします。
 
９月・月曜→さんまの塩焼き定食
 
 
１１月・月曜→レンジでエビチリ定食
 
 
 
こんにちは～♡
今朝の朝食のおかずなんですけど、
適当に作ったのが、凄旨ーーーーー！！
ごはんが進みます^_^
そして簡単！
 
 
保存容器に、おとといカットして余っていたキャベツが冷蔵庫に入っていまして、
そこにニンニク、ベーコン、食べるラー油、マヨネーズをかけてチンするだけなんですけど
すご旨です！
 
 
材料（４人分）です
キャベツ　　　１／６コ　ぐらい（３ｃｍ角程度のざく切り）
ベーコン　　　２～３枚　５ｍｍ～１ｃｍ程度にカット
ニンニク　　１かけ　スライス
マヨネーズ　　大さじ２
食べるラー油　　大さじ１
 
 
作り方
 
①保存容器に、おとといカットして余っていたキャベツが冷蔵庫に入っていまして、
そこに、ニンニクとベーコンをのせます。
②マヨネーズとラー油をかけて、
レンジ６００W３分加熱したら完成です！！
チンしたら、混ぜます。
相当雑な作り方なのですが、
ご飯がすすむおいしさ！
 

 
器にもれば、ちゃんとした一品になりましたラブ
 
 
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