直感カードリーディングは
カードを通して
自分と対話するツールです
選んだカードは
今の自分の心模様を表すもの
カードの絵を見て感じることを
素直に言語化して 整理することで
自分の中にある
本心 本音 本望をすくい取り
秘力 魅力 可能性に気づき
希望の行動へ勇気を出す後押しになります
１枚のカードを直感で読み解く練習
カードには番号や名前が書いてあるけれど
それらは一旦無視して まず
絵に注目！
しばらく じーっと絵を見つめて
感じることを 質問に従い １つずつ
自分の言葉で表現していきます
コツは
あまり深く考えこまないこと
パッと思い浮かんだり
ふと なんとなく 感じたことを
両手ですくうように素直に言葉にすること
自分だけがわかればいいので擬音語でもOK！
うまく説明しようとしなくて大丈夫です
試してみたい方は
・自分と対話出来る静かな時間と空間
・感じたことを素直に信じる気持ち
が準備出来たらスタート！
下記は現時点での私の読み解きです
これは一例として
自分で感じたことを
どうぞ大切に！
Ｑ．１
このカードの絵を見ていて
どんな「感じ」がする？
思い浮かぶ言葉やイメージは？
つぼみ 花びら 包まれている 開く 電球 つながる
Q.２
この絵に描かれているものの中で
目が行く場所 や 気になる部分 は
どこ？
いくつか挙げてみる
その中でも１番気になるのは？
中央の球体
自分がいるとすればどれ？
実体ではいないけれど
自分の状態を表していると思う
Q.３
この絵は今
どんな様子 状況に見える？
登場人物（動植物）が
言っている 思っている
とすれば どんなこと？
また この後 この絵が
どう変化するか 想像してみる
花のつぼみがほころんで
少しずつ花びらが開き
これから咲くところのように見える
緑の部分は花のガクのような感じで
この花をしっかり支えている
球体は電球に見えて
どのくらい光るかで
花の開き具合が変わる
まだ 球体内の光は弱く
上部からわずかに注がれている一線の光が
少しずつだけれどドンドン注がれて
電球は光り輝いていく
それによって
花びらも徐々にほころび
花は開花して行く
Q.４
これまでに感じたことで
同じ意味の言葉や
同様のイメージがあれば
それは「キーワード」
キーワードを意識して
この1枚のカードで
ストーリーを創ってみる
箇条書きでもOK
花が咲こうとしている
自分で咲こうとしている
というよりも
自分の中に電球のような球体があって
自分だけの発光力だけではなく
外部（上部）からの光も注がれて
それが充分満ちた時
ちょうどよく咲く
球体は下部の緑の器のような中に
すっぽりとはまって支えられ
安定している
球体の中の光は徐々に満ちていき
同時に花びらもゆっくり開いて行く
Q.５
今まで言葉にしたことから
このカードは今
あなたにどんなアドバイスを与え
具体的な行動をするよう伝えているか
思いつくまま まとめてみよう
実際にもそうだけれど
花は自分で咲こうとなんてしていない
内部の準備が出来て
陽の光や温度など外部状況も整った時
自然と花びらがほころんで開花する
自分で無理に咲かせようとする
（焦ったり 急いだり なんとかしようとする）
のは不自然だということ
この花が咲くのに必要なのは
①緑のガク
＝安定・安心した状態の中にいること
②外部から注がれる一線の光
＝自分が満たされる経験を
少しずつでいいからし続けること
③電球
＝発光する（温かくなったりテンションが上がる）ことを
自分にドンドン与えてあげること
１枚１枚のの花びらは１つ１つの経験の象徴
①～③が整った状態で
それらの経験を見せる＝表現するのがいい
パン！と一気に咲く花もあるだろうけれど
この花の開花スピードはとてもゆっくりなイメージ
なので 「ゆっくりと」 が大事
何か目標や展望があることをする時は
心が安定しているか
安心しているか
焦っていないか
急いでいないか
無理してやろうとしていないか
などに注意する
ここまで書いて
以前 鑑賞した「ぼたんの花」
そして その時に出会った
「素敵な老夫婦の姿」を思い出しました。
こんな風に ゆるやかに
ふうわり咲きたいです。
同じ１枚のカードでも
人によって また
その時の心の状態によって
受け取る言葉やイメージが違い
「必要で大切なこと」も違います
上記 その他のメッセージ例は
このカードの様々な世界観の現れです
↓は対面鑑定で実際にあった読み解き例です
こんな風に感じたまま
自由に 素直に すくい取り
ぜひ 自分らしい行動につなげてくださいね
自分自身との調和
人との調和
自然との調和を大切に
直感カードリーディングを基にした
自分自身と対話するセルフツール
心の交流が出来るボードゲーム
本望を知る書作品など創作しています
活動内容
その他 ADHDボーダー息子の子育て
ペアレントトレーニング 自分との仲直り
新しい家族の形創り 両親の老い
などの経験で感じたことや 映画深読み
自然との触れ合いなど綴っています
ＡＤＨＤについてはこちらをどうぞ
ＡＤＨＤボーダー息子の育児日記 目次
木のモチーフで
気になる出来事を自分でリーディング
安心セルフリーディング
お花のモチーフで自分を癒し 心を整える
寄り添いセルフヒーリング
お問合せはフォームからお願いします
