幸せなはずなのに切ない
「好き！！」と笑顔にもなれるはずなのに、胸がきゅーっとして切ない気持ちになる
切ない気持ちとはどのような気持ちでしょうか？
- 物悲しい気持ち
- 恋しい気持ち
- どうしようもない気持ち
- 体が苦しい
- 身動きが取れない
などです。
これらを見ると、あまりハッピーな感じではありませんね。
切ないのは、悲しいとか寂しいとか「なんだかこの思いを手放したくない」というような気分です。
お相手からぎゅっと抱きしめられて、なんだか泣きそうな切ない気持ちになったことがありませんか？
- このお相手を手放してしまったら心の中が空虚な感じになってしまいそう
- この後また会えなくなってしまう
など、その気持ちにすがりついている状態なのかもしれません。
もしかしたら過去や過去世において、辛い経験をしたり、男女年齢関係なく悲しい別れをされたか場合、無意識にその時のことを思い出しているのかもしれません。（過去世なら確実に様々な悲しいことや辛いことがあったでしょう）
またこの人も自分の前からいなくなってしまう・・・
そんな悲しい記憶と今の現状を結びついているのかもしれません。
でもこのような思いを放置しておくと、いつまでたっても心は満たされません。
どんなに愛されても「また私の前からいなくなってしまう」と、まだ起こってもいない未来を勝手に憂いてしまい、「今」の時間を心から楽しんで生きられません。
自分の思い込みや大前提がある限り、その過去に縛られ、その過去から想起される未来を憂いてしまうので、大切な「今」がすっぽり抜け落ちてしまうわけです。
私たちは「今」にしか存在できません。
過去にも未来にもいけないですよね。
ずっと「今」を更新し続けて生きているのです。
だから「今、この瞬間」を大切にしてください。
大好きなお相手と一緒にいられるなんて最高じゃないですか！
もし一緒にいられなくても、それこそ過去を思い出して「今の自分」を喜ばせることもできます。
このように「今」に意識をおけば、過去も未来も自在に操ることができるのです。
過去の良いことも、未来に起こるであろう良いことも、「今」に持ってきて喜ぶことができるんです。
過去の持ち越し、未来の先取り。
もちろん、悲しいことや辛いことも同じようにできます。
すると、はじめに書いたような状態になるわけですね。
でも、結局、自分で思い出すわけですから。
何を思い出したいのか？どんなことを想像したいのか？自分で決められますから。
自分軸で過去も未来もそして今も、あなたの思い通りにしてください。
そして幸せな時間を増やしていくことで、未来においても、幸せな時間はどんどん増えて行くはずです！
新しくnoteも書きました。
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