こんにちは。
こじれた夫婦関係を整えます。
UMIカウンセラーなかまき ひさえです。
再構築を目指している人は、
ついつい力が入っちゃうんです。
頑張っちゃうんです。
相手が、離婚を取り消してくれるように…
相手が、不倫を辞めてくれるように…
それが再構築の目的になって、
そのために頑張るんです。
でもね。
そこが違うんだよね。
再構築の軸が、相手になっちゃってるんです。
旦那さんとの関係がこじれ始めて、
壊れるかもしれないと思った時に、
完全に自分の心を何処かに置き去りにして
自分の軸を忘れちゃってるんです。
／
この人がいなくなったらどうしよう。
離れていったら、どうしよう。
＼
そうやって相手に依存していると
自分がどうしたいのか…の判断が
ブレブレになっていきます。
私は一人では生きていけない…って、
思っちゃうんですね。
完全に相手に寄りかかって生きようとする思考で
この先のことを考えちゃうんです。
ホントの再構築は、
あなたが自分の足で立って、
自分で選択して、
歩いていく道を見つけることなんです。
相手に気に入られるために
頑張ることではないんです。
相手が自分にふさわしいのかを
見極めるための…
自分を再構築していく。
その結果、それでも相手と一緒にいたいと思うのか、
あなたが選んでください。
あなたが大切にしたい人。
あなたを大切にしてくれる人。
あなたを悲しませる人。
あなたを粗末にする人。
その人のそばにいる必要はないのです。
自分を軸にして選択するための
再構築なんです。
あなたを悩ませている
その思考の癖はどこからきたのか
それを探し紐解いて、原因を解決していく。
その思考から抜け出せない。
そんなあなたをサポートします。
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